1. Робот

    Скачать Ешь и худей. Тариф «Базовый» (Анна Иотко)

    Программа эфиров: 1 день: •Как оставаться стройной •Как и когда есть •Почему есть нужно всё •Почему мы поправляемся •Продукты, за которые тело скажет «спасибо» •Почему надо есть на ночь и что именно 2 день: •Почему тянет на сладкое и что делать •Почему нет сил •Шампанского? •Сколько нужно...
  2. Робот

    Скачать Не в еде дело. Думай, ешь, худей (Инесса Щипайло)

    Лучшая книга о еде и ее дружбе с человеком Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты: перепробовала все методы похудения, но они на тебе не сработали отчаялась в попытках найти контакт с едой запрещаешь себе то, что любишь регулярно срываешься и переедаешь винишь...
  3. Скачать Пасхальные истории (Кристина Шереметьева)

    Сборник Пасхальные истории это - проверенные и простые рецепты самых разных куличей с дрожжами и без, шоколадных и с вкусными начинками. Несколько видов глазури, творожной пасхи. Окрашивание яиц и декор куличей. Вкусная домашняя выпечка после пасхи. Полезные советы. Сборник содержит 52 страницы...
  4. Робот

    Скачать Худей с Дилярой. Тариф Базовый (Диляра Лебедева)

    Марафон подойдет вам, если у вас: Вес стоит на месте как приклеенный Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...
  5. Скачать [Humberto 2.0] Метаболическое здоровье (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: Что такое метаболическое здоровье (МЗ) Причины нарушения МЗ Инсулинорезистентность, предиабет и диабет 2 типа как явные признаки проблем с МЗ Почему СПКЯ, подагра, ожирение печени, высокое давление - это проблемы с МЗ Почему таблетки "от давления", "от мочевой кислоты" и...
  6. Робот

    Скачать Ешь и худей. 1300-2500 ккал (Дмитрий Норок)

    Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом. Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от...
  7. Робот

    Скачать Моя красивая кожа (Кристина Шереметьева, Наталья Крухмалева)

    Что ожидает Вас в практическом курсе «Моя красивая кожа»: Избавляемся от целлюлита, отёков и выравниваем рельеф. 1. Вы узнаете о причинах и механизмах формирования целлюлита у женщин. 2. Проведёте самодиагностику личных причин появления целлюлита. 3. Получите методическое пособие по обёртываниям...
  8. Скачать Метаболическое питание (Мария Волкова)

    Метаболическое питание основано на научных исследованиях и подстраивается под потребности конкретно вашего организма. День 1: про завтраки, обеды и ужины. Результат - весь день едите вкусно и досыта День 2: как часто есть. Теперь еда работает на ваш метаболизм, а не на вас День 3: Персональное...
  9. Робот

    Скачать Ешь и худей. Рацион и тренировки (Дмитрий Норок)

    Пошаговый план питания для похудения, поддержания веса, набора мышечной массы На выбор: Фитнес-курс тренировок для создания спортивного подтянутого тела и избавления от лишних кг, см и отеков или Полный курс упражнений ЛФК для здоровья, подвижности и укрепления спины, суставов и стоп.
  10. Робот

    Скачать Психологический тренинг-интенсив «Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс» (Кристина Шереметьева)

    ЕСЛИ: Вы часто едите сладкое, чтобы поднять себе настроение, заесть стресс или просто расслабиться. Вы не можете отказаться от еды, даже если уже сыты. Вы страдаете от ночного (вечернего) голода, и никак не можете от него избавиться. Вы любите есть за компанию и вечно что-то жуёте в течение дня...
  11. Скачать Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба (Леонид Сулимов)

    Описание книги Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего. Автор книги...
  12. Скачать Истории из теста. В духовке (Кристина Шереметьева)

    Более 35 проверенных рецептов теста, которые получатся у каждого! Более 35 рецептов Полезные советы Тесто, начинки, соус и крема БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ СБОРНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ: самые разные виды теста: дрожжевое , бездрожжевое, песочное, заварное и другие пироги, пирожки, разнообразные начинки...
  13. Скачать Ешь. Читай. Худей (Зоя Богданова)

    Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
  14. Скачать Меню без меню (shpora.juni)

    Меню без меню, благодаря которому ты будешь снижать вес максимально комфортно для себя. Данная программа похудения не предусматривает прохождение меню по четкому расписанию. Только представь! Ты просыпаешься утром и выбираешь один из 30 готовых рецептов завтрака. Затем выбираешь один из 30...
  15. Робот

    Скачать [Шагай дома] Худей на шагах, не выходя из дома. Тариф Абонемент на 3 месяца. Апрель-Июнь 2025 (Дмитрий Кириченко)

    Шагай дома — единый абонемент на всё! Доступно на любых устройствах: Большой выбор нескучных тренировок Общение и активности в чате клуба Зажигательные и опытные тренеры База рецептов из привычных продуктов Полезные вебинары про здоровье 20 программ и 250+ нескучных тренировок: Шагай и...
  16. Скачать [am_igrushka] Гермиона (Татьяна Шереметьева)

    Мастер-класс состоит: * из 41 страниц описания. * больше 100 фотографий. * игрушка полностью на каркасе. * съёмная одежда: плащ, шарф. * в описание входит: Гермиона, плащ, шарф, книга. * Рост игрушки 26см.
  17. Робот

    Скачать Курс онлайн - тренировок для женщин «Легко быть стройной!» (Кристина Шереметьева)

    Курс «Легко быть стройной!» Подойдёт для Вас, если: -У Вас совершенно нет времени ходить в спортзал, и единственный выход – тренироваться дома -Вы успели похудеть, но Вам совершенно не нравится качество и формы Вашего тела -Вы не хотите тратить деньги на дорогой абонемент в фитнес-клуб -У Вас...
  18. Робот

    Скачать Метаболическое здоровье (Лаборатория "ДНКОМ"Школа LabTrends)

    Спикерами выступят профессора, доктора медицинских и биологических наук, обладатели патентов в области диагностики. Георгий Андреевич Осипов, доктор биологических наук, профессор микробиологии, ведущий научный сотрудник Института Аналитической Токсикологии Независимой клинико-диагностической...
  19. Скачать Вебинар по питанию. Ешь печеньки и худей (Артем Бразговский)

    Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной? Как есть больше и худеть! Как не набрать вес снова NEAT и другие страшные термины Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий Как алкоголь...
  20. Робот

    Скачать Ешь, пей, дыши, худей (Алина Шпак)

    Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно...
Сверху