Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ТЕЛО
Новый формат тренировочной программы: COMBO тренировки на 1 ч 20 минут, пилатес и танцевальные направления.
Медитации, дыхательные практики и интимная гимнастика на проработку МТД
Любимые TOP-тренеры, мастера спорта и чемпионы мира.
Системный подход к расписанию уроков.
СОЗНАНИЕ...
Робот
Тема
topstretching
автор алексей захаров
автор константин гришаков
идеальный пресс
марафон стройности
пилатес
питание
подкачка ягодиц
растяжка всего тела
тренировки
фейсбилдинг
Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее?
С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне
10 занятий для активного развития гибкости всего тела
Тебе подойдёт этот марафон, если ты:
Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела
Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...
Aноним
Тема
биомеханика гибкости
гибкость тела
растяжка
юлия грошева
SEO оптимизированная тема для WordPress, подойдет под любой тип сайта, адаптируется под все экраны (резиновый шаблон), огромная функциональность
Откройте новые возможности с Wescle
Тема Wescle – это окно в дивный новый мир расширенного WordPress. Здесь нет фреймворков, плагинов и иных до боли в...
Aноним
Тема
wescle
с темой wescle на wordpress
создайте интернет-магазин
универсальная русская тема для wordpress
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Робот
Тема
full body
full body light
topstretching
автор анна канюк
растяжкарастяжка для начинающих
фитнес
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия.
Начни просмотр, если:
У вас сидячий образ жизни
Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...
Aноним
Тема
динамическая растяжка
дыхание
мышцы
напряжение в теле
пластичность
правое полушарие интроверта
растяжка
самомассаж
сидячий образ жизни
спазмы мышц
тренировки
В набор входит РАСТЯЖКА и доп.картинки на доску.
6 листов с буквами.
4 листа с фигурами школьников.
4 листа композиций с предметами. ⠀
⏭На превью всё показано. ТОЛЬКО в электронном виде!
Робот
Тема
decor_ruleva
наталия рулёва
наши проекты
растяжка и картинки
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Aноним
Тема
гибкость спины
мфр
ольга кутузова
продольный шпагат
продольный шпагат + спина 3.0
растяжкарастяжка дома
растяжка и гибкость
спина
▪ ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КЛАССА «ГИБКОСТЬ С НУЛЯ». Уровень - начальный
✔ В онлайн-классе «Гибкость с нуля» у вас будет 4 видео-урока на развитие гибкости всего тела.
Продолжительность каждого всего 35-40 минут!
✔ Класс доступен 30 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы...
Aноним
Тема
вероника рис
гибкость
гибкость с нуля
растяжкарастяжка для начинающих
Мастер-класс на шапку Классика
В МК представлено описание шапки и снуда!
Описания шарфа НЕТ, оно будет позже, но будет доступно тем, кто приобрёл данный МК!
Универсальная модель шапки с классической макушкой, подойдет как мужчинам, так и женщинам, а также детям.
Мастер-класс расчётный, без...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Робот
Тема
26-06-2021
марина макарова
шпагат и растяжка онлайн
Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно!
Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только...
Долгожданный обновленный курс Растяжки от "Sense me dance"!
Этот курс подойдет для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и пластичность, чтобы выполнять более сложные и эффективные элементы в танце
Теперь включает в себя 8 полноценных уроков длительностью 40-75 минут.
+Старая версия растяжки
Робот
Тема
sense me dance
гибкое тело
кристина гофман
растяжка
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат"
ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА
Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года
Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать?
Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...
Робот
Тема
автор екатерина фирсова
гибкость
пластика
поперечный шпагат
растяжка
спорт
шпагат
Издание 1994 года. Сохранность очень хорошая.
Автор рассказывает секреты профессионального гипноза.
Книга рекомендуется гипнотизерам, психологам, артистам и тд.
— 724 с.
Предисловие.
Введение.
Трансовая культура древних народов.
Древняя история трансовой культуры.
Древняя Русь.
Краткая...
Aноним
Тема
дмитрий кандыба
техника гипноза
универсальная техника гипноза
Я точно знаю, что ждёте ⠀
Мастер-класс по вязанию крючком универсальной модели кардигана/жилетки "Cosmos" готов ⠀
МК в формате pdf
⠀
СОДЕРЖИТ
• видео и фото материалы
• алгоритм расчётов по индивидуальным меркам
• таблицы, схемы, техн.рисунки
• пошаговое подробное описание процесса
• пример моих...
Робот
Тема
автор ksy_crochet_mk
вязание
жилетка
кардиган
крючек
Есть факторы, которые зрительно старят,
а есть те, что придают молодой внешний вид!
Одним из общих параметров, которые молодят или старят, является то, как вы двигаетесь. Ничто так не прибавляет женщине лишних лет, как тяжелая поступь, и ничто так не закрывает зрителям глаза на морщинки и...
Робот
Тема
автор этель аданье
альфа-омега плюс курс
молодости и красоты
растяжкарастяжка для молодости и красоты
Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.
Робот
Тема
автор инна яромова
задняя поверхность бедра
задняя часть бедра
разминка
растяжка
Универсальная система оповещений по произвольным условиям, расписанию, ролям и пользователям
(Расширение / конфигурация для платформ 8.3.6+, для ЛЮБЫХ баз)
Данная система разработана как альтернатива стандартной системе напоминаний, имеющиеся в типовых конфигурациях. Но имеет ряд существенных...
Робот
Тема
1с: 8.3
infostart
для любых баз
конфигурация для платформ 8.3.6+
по произвольным условиям
расписанию
расширение
ролям и пользователям
универсальная система оповещений
Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их...