1. Робот

    Скачать Праздничный стол: Коктейли безалкогольные (Наталья Стриж)

    Описание книги В этой книге мы предлагаем вам открыть для себя богатство вкусов, фантазии и радости, которые может принести безалкогольное коктейльное искусство. Независимо от того, являетесь ли вы абсолютным новичком или опытным барменом, наши рецепты и идеи помогут вам создать...
  2. Робот

    Скачать Ферменториум. Алкогольные коктейли из ферментированных продуктов (Юлия Мальцева)

    Ферменториум - это практический курс, который учит вас готовить вкусные и полезные ферментированные продукты на каждый день. Собираемся на Модуль "Ферментированные алкогольные коктейли". Хотите отмечать праздники по новому? Не болеть с утра, удивить друзей и попробовать что то новое – это...
  3. Скачать [Первая школа биохакинга] Горечи: Органические вещества (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...
  4. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Женские добавки красоты и здоровья (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова. Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос Самые важные добавки для продления молодости Поддержка иммунитета Olescence Рецепт энергетического коктейля Что принимать для...
  5. Скачать [Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование. Перезагрузка 2.0 без чата (Ирина Баранова)

    Ждем вас на курсе! Вы получите: 3 видеоурока Рабочие схемы нутрицевтической поддержки Не все гинекологи и врачи других специальностей признают факт доминирования эстрогенов. Не все пациенты признают, что их нужно лечить. В тоже время эстрогенодоминирование вызывает массу неприятных симптомов...
  6. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Панические атаки (Ирина Баранова, Виталий Гавриленко)

    Что такое паническая атака? Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов...
  7. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Витамины. Шпаргалка 5.0 (Ирина Баранова)

    Методическое пособие Все биодоступные формы витаминов Что такое коэнзимные и хелатные формы? Какие витамины сочетаются, а какие угнетают действие друг друга в одном приеме Жирорастворимые и водорастворимые витамины Что такое витаминоподобные вещества? Профилактические дозировки для взрослых и...
  8. Робот

    Скачать [Первая школа профессий Instagram] Мастер-класс по оформлению сторис (Анна Леонтьева)

    Мастер-класс по оформлению сторис. Анна Леонтьева Создавать крутые сторис просто. Нужно лишь знать фишки и классные приёмчики. За последний месяц, я @annkuks вырастила свои охваты в сторис в 4,5 раза! Завтра на мастер-классе по оформлению сторис я научу вас: - создавать своих анимированных...
  9. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Молоко: за и против. На чьей стороне ты? (Ирина Баранова)

    Интенсив 21 марта в 12:00 и 19:00 Московского времени Нам с детства внушают о пользе молока. “Пейте дети молоко, будете здоровы”. Но почему многие отказываются от молочных продуктов? Молоко и все, близкое к нему – один из самых противоречивых продуктов в настоящее время. Мнения специалистов...
  10. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Моя Прекрасная Печень (Ирина Баранова)

    Вас ждёт в эфире Ирина Баранова, кмн, врач интегративной превентивной медицины, которая как всегда самым понятным и доступным языком расскажет всё, что вам нужно знать о своей печени и о том, как её сохранить в наше непростое время. Помимо базы (функции, строение и работа печени на...
  11. Робот

    Скачать Фаршированные овощи (Хариприя)

    О пользе овощей, содержащих огромный запас питательных веществ и витаминов, знает каждый, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить стройную фигуру. А вот фаршированные овощи не только полезные, но еще и до невозможности вкусные, они понравятся даже самым заядлым гурманам. Фаршированные...
  12. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Пигментация 2.0 (Ирина Баранова)

    Как решить проблему пигментации изнутри, чтобы ваша кожа была чистой, ровной, сияющей и здоровой! Кожа - отражение здоровья Сколько осветляющих масок, сывороток и кремов вы извели, но пигментация на лице все равно с вами? Наружные средства сами по себе не помогут, ведь причины пигментации...
  13. Скачать [Онлайн школа первой медицинской помощи] Умеем спасать - научим и вас (Юлия Пролыгина)

    Продолжительность онлайн-курса: 18 видео-уроков. Цель: обучение населения оказанию Первой помощи взрослым, детям и младенцам при экстренных состояниях, травмах, кровотечении, обострении заболеваний и др. проблемах со здоровьем. Для кого: для людей любого рода деятельности старше 16 лет. Формат...
  14. Робот

    Скачать [Domestika] Художественное направление анимационной графики. Art Direction for Motion Graphics (Хелио Вега)

    Научитесь определять эстетику ваших аудиовизуальных проектов С помощью Хелио Вега, директора по аудиовизуальному искусству и создателя аудиовизуальных проектов для таких брендов, как Coca-Cola, Ford, CBS, Spain Media, Al Jazeera или HBO, вы узнаете, как стать арт-директором аудиовизуальных...
  15. Скачать [Первая школа биохакинга] Любимые рецепты студентов ПШБ (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке» Мясные и рыбные блюда Здоровые десерты Детская тарелка Рецепты АИП и палео Салаты и закуски Авторы - Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер - Татьяна...
  16. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по СДВГ (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...
  17. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд для здорового зрения (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение! Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и...
  18. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...
  19. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по бариатрии (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел! Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь. Пациенты платят...
  20. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Фибромиалгии, или боли без причины (Ирина Баранова)

    Вы узнаете Что такое фибромиалгии простым языком Как современный образ жизни провоцирует появление фибромиалгий? Симптомы фибромиалгии Фибромиалгии и хронический стресс Фибромиалгии и проблемы с кишечником Тревожность и депрессивный синдром при фибромиалгиях БАД-помощники при фибромиалгиях...
Сверху