Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Развить осознанность (Натали Леру, Екатерина Криволуцкая)

Учебная программа с обратной связью «Антисахарный марафон СЛАДКИЕ ДЕВОЧКИ» ‌ ‌Освободись от сахарной зависимости за 21 день! ‌ Без срывов и откатов! ‌ ‌Марафон для тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет раз и навсегда избавиться от сахарной зависимости! ‍♀️ ⠀ У меня есть свой удачный опыт — 12 лет жизни...

Наполним нравственным и аутентичным содержимым свой внутренний мир, постепенно избавляясь от пороков и деформаций, но делая это не из ненависти к себе, а из любви. И не отказываясь при этом от внешних благ, но потребляя их умеренно и разумно. Для этого нужно сформировать целостное мировоззрение...

Что входит в обучение: 1. Обзор необходимых материалов и инструментов + список со ссылками 2. МК "Английская роза" 3. МК "Pink O'Hara" (на основе этого МК, вы сможете сделать розу White O' Hara) 4. МК "Ранункулюс" 5. МК «Пион» 5. МК «Роза»

ПРОГРАММА КУРСА На протяжении 10 недель Вы будете получать мою поддержку и обратную связь. К урокам есть домашние задания, выполнение которых поможет Вам лучше усвоить материал и закрепить знания. МОДУЛЬ 1. ТЕХНИКА Блок 1. Техника и настройки. 1. Выбор техники. 2. Перевод камеры в ручной режим...

Создание иллюзий развивает творческое начало и открывает перед художником новый мир возможностей. В этой книге показаны методы, лежащие в основе удивительной работы иллюзионистов, исследуются темы реализма, орнамента, перспективы, света и тени. Пошаговое описание упражнений поможет создавать...

Пер. Л. Игоревского. — Москва: Центрполиграф, 2022. — 191 с. — (Harlequin. Поцелуй). — ISBN 978-5-227-10094-8. Хестер Мосс работает помощницей принцессы островного государства Трискари, которая учится в университете. Брат принцессы, принц Алек, ждет коронации, но по законам государства может...

Друзья мои! Я создала для вас новый мини-тренинг "Психология счастья" Он состоит из одного Урока "Психология счастья" объемом 14 страниц и целой "Библиотеки счастья" - более 20 книг в эл. виде на темы счастья! На Уроке я вам рассказываю о концепциях психологии счастья, излагая самые интересные...

Мастер-класс без привязки к плотности вязания включает в себя: - PDF-файл на 14 страницах с подробным описанием процесса вязания; - размерный ряд от XS до 3XL (40-52 рус.); - подробное фото-сопровождение; - схемы; - 4 видео-ссылки (вязание резинки, основной узор, убавки петель, обвязка)...

Онлайн-проект по созданию Чёрного кота в формате Выкройка+ А вы знали, что... Чёрные котики - лучшее средство от осенней хандры Даю проверенный рецепт: Принимать каждый вечер процесс создания котика. Обязательно сделать расписные глазки и слепить ему зубки Когда котик будет готов, укутаться в...

В предверии Нового года я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-курсу «ЗИМНЯЯ СКАЗКА» На этом курсе сошьем Тигренка и Котёнка ростом 11 см. Курс пройдет в закрытой группе Инстаграм для всех влюбленных в этих зверят. Уроки выстроены так, что по ним могут сшить новички и мастера. Вы...

♥ Рада представить Вам свой мастер-класс «Дорожная косметичка». Косметичка очень компактная и вместительная, и с разными карманчиками - дорожный вариант для женской сумки. ♥ Размер моей косметички: 21х16х4,5 см. Она получилась плотненькая и хорошо держит форму - благодаря стежке с синтепоном. ♥...

Наконец-то я могу представить вам долгожданный МК "Кошелек"! Теперь и вы, с помощью этого красочного и подробного мастер-класса, сможете сшить кошелек, универсального формата Он удобный, в нем кармашки для банковских карточек, карман для мелочи на молнии, и застегивается кошелек на магнитную...

Для кого этот марафон Я жду вас, - Если вы хоть раз покупали вещь и разочаровывались в покупке, примерив ее дома - Если Вы до сих пор не знаете, какие именно вещи Вам идут - Если Вы не знаете, как находить нужную вещь в магазине среди бесчисленных вешалок и полок - Если Вы не знаете, как...

Помнишь себя в детстве? Ты мог радоваться, плакать, злиться, кричать, выражать любые эмоции. Постепенно окружающий мир начал влиять на твое поведение и вводить ограничения из серии «Не ной, веди себя тихо, не капризничай, хорошие дети так себя не ведут». Эти условности сформировали роли...

Релиз 02.06.2025 Хотите узнать о своём теле то, что не знали раньше? Приглашаем на программу от Ольги Дерендеевой с блогером-амбасадором FitStars Еленой Волобуевой. Елена проводит много времени за шитьём и компенсирует сидячую работу спортом. Она прошла все программы пилатеса на FitStars и...

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет...

Релиз 27.12.2022 Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и...

Видеокурс "Обработка фотографий в Фотошопе" рассчитан как на тех, кто только начинает изучать Фотошоп, так и на достаточно опытных пользователей. Натали Гуреева — автор журнала PhotoCASA. Её уроки всегда встречают с большой радостью и благодарностью. В этом курсе Натали расскажет о методах...

Релиз 30.07.2023 Курс необходим, если… Замечаешь, что начинаются проблемы с памятью, например, тяжело запоминается новая информация Не хватает внимательности и сосредоточенности. Быстро теряется концентрация Долго подбираешь нужные слова и ощущаешь, что мозг стал работать хуже Замечаешь, что...