Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
интенсив
спорт
сутулость
НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ
*функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге.
Для кого интенсив?
Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц
работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц
Если вы хотите получить...
Aноним
Тема
аннапанькина
зож
интенсив для ягодиц
спорт
ягодицы
3-дневная программа трансформации, настроенная на создание основ для материального благополучия и процветания во всех сферах жизни: деньги, отношения, предназначение, здоровье,
самореализация. И соединение со своей внутренней силой и ресурсом.
Вы узнаете, как найти в себе личную СИЛУ и как с ее...
Какие проблемы решает курс?
Боль в пояснице/крестце/шее
Восстановление после родов/подготовка к беременности
Вечно вываливающийся живот/диастаз
Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки
Сутулость, «холка», «вдовий горбик»
Слабость тазового...
Робот
Тема
аннапанькина
похудение
реконструкция тела
тренировки
Почему надо идти на интенсив «ФУНДАМЕНТ ТЕЛА» сейчас?
Это система базовых тренировок для всего тела.
На интенсиве вы попробуете НОВЫЙ подход к тренировкам.
И освоите базу упражнений, которые помогут вашему телу начать двигаться правильно без изнуряющих тренировок в зале.
Вы получите:
4...
Робот
Тема
аннапанькина
новый подход к тренировкам
фундамент тела
Дата начала курса 16 октября 2023 г.
Если у вас есть хоть одна жалоба из этого списка — жду на курсе «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка...
Этот марафон необходим всем, кто носит обувь.
Что будет на курсе?
Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног
Активизация стоп
Пробуждение каждого пальца
Мобильность голеностопа
Стабильность и функциональность голеностопа
Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц
Улучшение...
Марафон «Плоский живот 2.0»
Старт 6 февраля
Продолжительность 1 месяц
14 тренировок (продолжительность 10-20 минут)
+ 1 бонусный урок по работе со шрамами
2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений
персональная диагностика и рекомендации
чат поддержки и ответы на все...
Aноним
Тема
pankinafitnessschool
аннапанькина
плоский живот
плоский живот 2.0
Для кого подойдёт этот курс?
Хотите двигаться легко без боли в спине
Много времени проводите сидя или за телефоном
Просыпаетесь с отёками по утрам
Если у вас вываливающийся живот, а хочется плоский
Восстановление после родов
Хотите начать заниматься, но не знаете с чего начать
Есть боли в шее...
Aноним
Тема
аннапанькина
боль в спине
здоровое тело
здоровье
плоский живот
«Здоровое тело за 30 дней»
экспресс-марафон Здоровых зарядок
Начни формировать новую привычку.
Для формирования новой привычки нужно делать что-то постоянно в течение 21 дня. Комплекс зарядок рассчитан на месяц — этого хватит, чтобы не только выработать привычку, но и закрепить её.
«Здоровое...
Aноним
Тема
аннапанькина
зарядка
здоровое тело
здоровое тело за 30 дней
подтянутое тело
стройность
экспресс-марафон здоровых зарядок
Получить желаемое и привлекать материальные блага в свою жизнь.
Запрограммировать пространство на реализацию ваших желаний в новом году.
Перестать плыть по течению и начать управлять своей жизнью
Начать формировать события своей жизни по собственному желанию
Пригласить чудеса и волшебство в вашу...
Для кого курс?
Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здоровая спина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка
Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
Робот
Тема
pankinafitnessschool
аннапанькина
боль в пояснице
вечно вываливающийся живот
грыжи и протрузии
здоровая спина
остеохондроз
проблемы дыхания
сутулость
чрезмерный прогиб в пояснице
1. Курс “Создай отношения мечты”
2. Курс “Мощные деньги. Перезагрузка”
3. Курс “Самооценка. Выход на новый уровень”
4. Курс “Состояние. Красота. Здоровье”
5. Интенсив “Волшебныйинтенсив перемен”
Aноним
Тема
artlapina
анна лапина
волшебныйинтенсив перемен
здоровье
мощные деньги
неделя черной пятницы
самооценка
создай отношения мечты
Челлендж для тех, кто хочет, чтобы о нем узнали все с помощью рилс
Весь наш фокус на создании контента:
Волшебный пендель — это челлендж, а не очередной курс, где вы копите знания
Вы учитесь выкладывая ролики, мгновенно получая обратную связь от меня и от аудитории!
Ученики волшебного пенделя...
Aноним
Тема
анна галашева
волшебный пендель
контент-план
мотивация
позиционирование
экспертность
Практика «Волшебный горшочек Изобилия»
(Формат — аудио-файл, mp3. Длительность 20 минут)
Если вы постоянно тревожитесь о деньгах, переживаете, что вам не хватит, думаете о том, где их взять, как заработать. Эта практика поможет вам устранить внутреннюю нехватку и наполниться Изобилием.
Вы...
Aноним
Тема
анна савченкова
волшебный горшочек изобилия
практика
школа волшебниц
Предлагаем вам супер видео-урок, на один из самых популярных заказов всех сезонов - волшебные единороги .
В этом уроке вы найдёте невероятное количество техник:
- перенос рисунка
- объёмная заливка, консистенция глазури
- тонировка в три этапа (сухие и гелевые красители)
- создание объемных...
Робот
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
анна и константин олейники
волшебный единорог
Тренинг "Грязная женщина" - это видеозапись 1 час
Несмотря на его небольшую длительность, в нём очень много очень важной информации.
Это и теория, почему бывают трудности с оргазмами у женщин, и гораздо чаще, чем у мужчин;
как связана сексуальная энергия с нашим детством, и откуда у женщин...
Робот
Тема
грязная женщина
наталья панькинапанькина
тренинг для женщин
тренинг для женщин стремящихся к оргазму
тариф БОЛЬШОЙ
Фатальные ошибки в продвижении
Пошаговый план выхода на 100.000 подписчиков
Бесплатные способы продвижения, которые точно сработают
Стратегия успешных рилс: как создавать гениальные ролики
Топ-3 способа легко и быстро набрать 1 000 000 просмотров
Вечные продажи через рилс: как...
Объявляю старт записи на четвертый поток Зефирного Интенсива!!!
⠀
Время исполнять свои желания! Просто позвольте себе делать то, что действительно нравится
⠀
Работы участников и отзывы в карусели✅
Более 400 участников за три предыдущих потока уже получили отличные результаты
⠀
Интенсив - это 6...
Робот
Тема
puhliy_krolik.spb
анна коваль
зефир
зефирный интенсив
зефирный интенсив 4.0