Результаты поиска по запросу: Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя (Зои МакКей)

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума Простые шаги, которые дают реальные изменения Биохакинг — секреты...

аудио запись теоретической части тренинга. 17-23 ИЮНЯ 2018 БИРШТОНАС, ЛИТВА Многие полагают, что если наша «программа прописана», то можно расслабиться и ничего не предпринимать, дела будут идти своим чередом, а окружающие "пусть принимают меня таким какой есть". Люди воспринимают информацию...

Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...

Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...

Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...

Настоящая книга «Собрать все версии себя – став лучшей версией себя: самоучитель для тех, кто ещё сомневается» предназначена для тех, кто уже принял для себя внутреннее решение на развитие, на сборку «улучшенной версии себя», но ещё сомневается и не знает с чего начать. Познакомившись с...

Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин. На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих...

Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя А что происходит сейчас? Часто замечаешь, что другим девушкам дается все как-то просто, но не тебе? Ты...

АОРА – Активное Общее Развитие. Проект Сергея Крутова. Миссия Клуба – сделать лучше жизнь каждого человека по отдельности, и через это – улучшить весь мир в целом. В клубе участники получают проверенные эффективные техники, как улучшить каждую сферу своей жизни, чтобы стать счастливыми...

7 модулей с 21 видео-уроками и 7 заданиями: 1 модуль. Принципы правильного мышления 2 модуль. Бесконечная сила слов 3 модуль. Источники энергии и мотивации 4 модуль. Осознанность в деталях 5 модуль. Законы здоровья и долголетия 6 модуль. Секрет привлечения денег 7 модуль. Интеллектуальный бульон...

Слова, которые сближают. Искусство договариваться с тем, кого любишь Коллектив именитых авторов - Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический...

Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари Это саммари – сокращенная версия книги «Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми» Дэррина Доннелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Наше...

Вы слушаете выдающуюся аудиокнигу знаменитого автора, ранее не издававшуюся на русском языке. Эта работа Хилла посвящена внутренней силе, которая позволяет творить настоящие чудеса. Именно эта сила помогает моделировать свою жизнь в соответствии с поставленными задачами и привлекать богатство...

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление...

Автор: Зои Чанс Из серии: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка) Формат: МР3, М4В Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Прекратите манипулировать, узнайте, как работают законы...

Описание книги Книга о ментальных ловушках – накатанных и привычных путях, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. О том, почему мы...

✓Мечтаешь обрести внутреннюю свободу ✓Испытываешь чувство вины по каждому поводу ✓Постоянно себя критикуешь ✓Часто обижаешься на окружающих ✓Хочешь навести порядок в своей голове ✓Не знаешь, как побороть панические страхи и тревогу ✓Страдаешь от бессонницы на нервной почве ✓Не можешь принять...

О книге: В мире, где скорость жизни увеличивается с каждым днем, обретение дисциплины становится ключом к достижению истинного успеха и баланса. Книга "Сила дисциплины: Простые привычки, которые изменят жизнь" предлагает читателям погрузиться в искусство самодисциплины — инструмента, способного...

О книге Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями —...

В той или иной момент жизни, каждый из нас сталкивается с травмирующими событиями. Работа с внутренним ребенком – это восстановление связи с неисцеленной частью себя. Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам: • Исцелиться...