Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Программа тренировок «Массаж и восстановление с помощью ролла» (Владимир Васильев)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ МЯГКОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ МОЗЖЕЧКА И я приглашаю на этот интенсив лично вас, Андрей, поскольку вы не однократно уже обучались на наших углубленных программах. Что вас ждет на сегодняшнем интенсиве: Клиническая анатомия...

Содержание 3D-курса: Вступление. Общие понятия (25 стр.) Что такое – носитель информации. Виды носителей Распространенные форматы файлов Варианты потери данных Что делать в случае утери данных и чего делать категорически нельзя! Глава 1. Как восстановить информацию с жесткого диска (111 стр.)...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ «МАСТЕР СИЛЫ» ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! ОТЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Программа построена по принципу FULLBODY. Особенность этой...

Чему вы научитесь: Вы получите информацию о лечении пациентов тибетскими или гималайскими поющими чашами. Узнаете как проводить звуковой массаж, который помогает проработать чувства и улучшить состояние человека. Научитесь приводить в баланс всю систему чакр с помощью звука и вибраций...

8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...

Лечим болезни сезона Зима с помощью футрефлексотерапии + Методичка по эфирным маслам Зимой в pdf формате Краткое содержание: Правильной позиции ног и тела во время сеанса футрефлексотерапии зимой; Почему уход за стопами является фундаментом нашего здоровья; Правильной позиции для...

Система тренировок: Программа Тяни Жми без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок от 1 года до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...

Вы научитесь бегать правильно и с удовольствием всего за ~30 минут в день Для новичков в любой физической форме: 3 тренировки 7 недель 21 тренировка Какие результаты от курса? Полезная привычка — научитесь бег в удовольствие Сбросите лишние килограммы — без тренажеров и залов Эффективность —...

Первая часть- подготовка модели к снятию формы. Изготовление правильных полостеи под рот , глаза и тд. Вторая часть- изготовление многоразовои силиконовои формы для тиражирования своеи модели. Метод механического избавления от пузырьков в домашних условиях без дорогого оборудования. Снятие формы...

Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге. Содержание лекции...

Причин лишнего веса может быть много... Гипотериоз; Недосыпание; Эпилепсия; Атака кортизола; Инсулинома; Синдром поликистозных яичников; Понижение уровня эстрогена; Избыток пролактина; Побочный эффект (проблемы щитовидки и приемов контрацептивов); Наследственность; Малоподвижный образ жизни...

Краткое содержание: Очистить свой организм; Подготовить его к весне; Как улучшить работу печени, очистив ее от шлаков и токсинов, накопившихся за зиму; Как сделать так, чтобы печень могла усваивать полезные организму вещества на 100%; Восстановить работу ЖКТ; Предупредить появление различных...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы Обретешь уверенность в себе и своих знаниях Изучишь основы техники безопасности Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения Станешь...

Программа: Введение Модуль 1. Подготовка Модуль 2. Генерация превью в Adobe Firefly Модуль 3. Доработка превью в Adobe Firefly, Adobe Express, Adobe Photoshop Модуль 4. Бонус. Как купить Adobe 
в РФ и РБ 4 модуля 10 видеоуроков Чат поддержки Чек-листы Промокод на Photoshop

Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...

Не знаете, как восстановиться, после родов? Эта программа для вас. Топ-тренер Ольга Дерендеева вместе с блогером-иллюстратором Марией Горбуновой — мамой четырёх детей — расскажут и покажут, что приходить в форму не страшно. На первом этапе научитесь правильно и безопасно тренироваться с первых...

Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...

Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя А что происходит сейчас? Часто замечаешь, что другим девушкам дается все как-то просто, но не тебе? Ты...