1. Скачать Тренерский журнал Детали фитнеса . Выпуск №1 (Оксана Килина)

    О чём первый выпуск: Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья Информация про кардио и метаболический тренинг Как подобрать...
  2. Скачать Летний интенсив "LE MACARON" (Ксения Нохрина)

    Я думаю многие из вас пытались готовить этот десерт. Возможно даже кто то смотрел ролики в интернете или покупал видео уроки, но так ничего и не получилось. Или возможно получается, но через раз, и вы так и не можете понять почему. На этом недельном интенсиве, посвященном макарон, мы с вами в...
  3. Скачать Клуб Inisflowers. Летний сезон 2025 (Ольга Корякина, Анастасия Селюкова)

    Сообщество акварелистов, которые хотят совершенствовать свою технику рисования регулярно и в комфортном темпе Клуб для вас, если вы Только взяли в руки кисть и не знаете, с чего начать Хотите попробовать новую технику и добиться в ней ощутимых результатов Вам не хватает творческого комьюнити...
  4. Скачать [Ревитоника] Три дня омоложения. Базовый интенсив от Ревитоники (Анастасия Дубинская)

    Три дня омоложения Cтираем морщины, подтягиваем овал, ликвидируем отеки и второй подбородок, улучшаем осанку в прямом эфире под руководством основателя Ревитоники Анастасии Дубинской. Что будет на интенсиве? Диагностика текущих проблем лица и шеи с помощью измерительных тестов. Оценка уровня...
  5. Скачать Интенсив по акварели (Анастасия Мельникова)

    О КУРСЕ На интенсиве вы узнаете об основах акварельной живописи, тонкостях и хитростях ведения работы, о разнообразии материалов и о том, как выбрать техники и подходы в рисовании, которые подойдут именно вам. А результатом ваших трудов станет серия иллюстраций в разных акварельных техниках...
  6. Робот

    Скачать [FitStars] Утреннее кардио 2. Сожги весь жир! (Михаил Прыгунов)

    Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения...
  7. Скачать Интенсив 2024.Это комплекс упражнений для лица и тела (Анастасия Баранец)

    Настал момент, когда массаж лица становится серьезным конкурентом инъекционной косметологии Программа интенсив – это погружение в профессиональные техники массажа, которые грамотно подстроены под домашний уход, но при этом не уступают результатам у профессионального косметолога. Не верите...
  8. Робот

    Скачать So easy. Тариф База (Анастасия Саунина)

    ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ТЫ: Найдешь свою уникальность и смыслы, и поймешь о чем вести блог Научишься создавать визуал и контент, который продвигает Научишься создавать цепляющие ролики и превращать просмотры reels в подписки Начнешь получать предложения от брендов и зарабатывать на блоге Поймешь, что...
  9. Робот

    Скачать Летний пиратский интенсив - GREAT PIRATE ADVENTURE (7-9 лет) (Ольга Павлова)

    Встречайте новинку от Ольги Павловой! Летний пиратский интенсив на возраст 7-9 лет. Полностью готовые уроки для лета! Последние 2 месяца совместно с Людмилой Диановой мы трудились над созданием онлайн версии курса "Great Pirate Adventure". И сегодня рады представить Вам его! 24 поурочных...
  10. Скачать [IQ Style School] Пляжный отпуск 2023 (Ольга Чистова)

    [IQ Style School] Пляжный отпуск 2023 Инструкция по созданию модный ярких образов В гайде «Пляжный отпуск 2023» Полезнейшая информация: 1. Плечевые изделия 2. Сарафаны и платья 3. Пляжные костюмы 4. Купальники 5. Головные уборы 6. Удобная обувь 7. Сумки 8. Аксессуары 9. Советы стилиста 6...
  11. Скачать Новогодний интенсив 2023. Пакет Минимальный (Ольга Базанова)

    Программа: Первая картина: "Сирень в белой вазе" 70х70 Теория: смешение ярких оттенков, создание белого в объеме, работа с тональностью Практика: 2 мастер-класса Вторая картина: "Остров с дельфинами" 60х70 Теория: работа с тональностью, бликами. Передача яркости света и...
  12. Скачать [anastasiya_bakery] Клуб Февраль 2023 (Анастасия Политыкина)

    Представляю вам программу КОНДИТЕРСКОГО КЛУБА на ФЕВРАЛЬ! Конечно, основное внимание в феврале мы уделим 23 февраля ну и в целом мужским десертам. А так же поразим наших мужей/пап/сыновей тем, что торты бывают не только сладкими 1. Соленый торт! Да, самый настоящий МУЖСКОЙ торт на основе...
  13. Скачать [Ревитоника] Три дня омоложения. Базовый интенсив от Ревитоники. Тариф Расширенный (Анастасия Дубинская)

    Три дня омоложения Cтираем морщины, подтягиваем овал, ликвидируем отеки и второй подбородок, улучшаем осанку в прямом эфире под руководством основателя Ревитоники Анастасии Дубинской. Что будет на интенсиве? Диагностика текущих проблем лица и шеи с помощью измерительных тестов. Оценка уровня...
  14. Скачать [anastasiya_bakery] Клуб Май 2023 (Анастасия Политыкина)

    В стоимость входит ВСЯ ПРОГРАММА на МАЙ 1. Свадебный торт - начинка, которую будут вспоминать все гости «Фисташка-абрикос-маракуйя» свежий, летний - работа с живыми ярусами и МУЛЯЖАМИ! Подробный урок по надежному укреплению торта без металлических конструкций. Ваш торт точно доедет до свадьбы...
  15. Робот

    Скачать [Zuzka Light] Кардио- и силовая начальная программа

    [Zuzka Light] Кардио- и силовая начальная программа 12-недельная программа тренировок начального уровня для людей, которые некоторое время вели сидячий образ жизни, но имеют базовое представление об упражнениях. Эта программа поможет вам оставаться структурированным и последовательным, сбросить...
  16. Скачать [anastasiya_bakery] Интенсив Оливье (Анастасия Политыкина)

    Для меня Новый год = Оливье да, вот такая первая ассоциация и я решила в этом году сделать ТОРТ «Салат Оливье» и приглашаю вас разделить со мной это чудесное предновогоднее время, давайте вместе готовить торт, который точно удивит всех ваших гостей Какой торт готовим в уроке? - восхитительно...
  17. Робот

    Скачать Весенний интенсив "Мимоза" (Анастасия Демидова)

    Брошь Мимоза Что будет в интенсиве? Познакомимся с материалами, используемыми в цветоделии, и найдём им более доступные замены Сделаем при помощи подручных средств милые пушистики-цветочки мимозы Затонируем листики Соберём брошь без иглы Научимся быстро и легко фотографировать брошь в домашних...
  18. Робот

    Скачать Muse. Интенсив по эстетичным лайфстайл Reels (Анастасия Олжабаева)

    Программа интенсива Muse: 1 шаг. Обряд очищения от инстаграмных установок и разбор убеждений о Reels блокирующих рост 2 шаг. Позиционирование и понимание своих сильных сторон 3 шаг. Как создать сильный личный бренд 4 шаг. Вдохновение и насмотренность 5 шаг. Тренды и попадание в топ 6 шаг...
  19. Робот

    Скачать [Gypsy Liberty] Интенсив «13». Тариф Переход (Анастасия Глазунова)

    Философия: смерть есть начало нового смерть есть трансформация смерть есть переход в иное качество смерть есть часть эволюции жизни Для тех, кто: Хочет перестать застревать в прошлом и начать новую жизнь Не может забыть негативные воспоминания, которые произошли в прошлом Хочет разорвать...
  20. Скачать [anastasiya_bakery] Клуб Октябрь 2023 (Анастасия Политыкина)

    Что же нас ждёт в клубе в октябре? 1. Торт-карусель это нечто! Это восторг! Это то, от чего я сама получила невероятный кайф, хоть и устала Это вариант ВРАЩАЮЩЕГОСЯ торта, но с еще более глубоким смыслом и конструктивом. Внутри 2 потрясающие начинки: «Ягодная нежность» и «Малиновый тирамису»...
Сверху