Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренинг для тела "Худеем вместе"
Это не просто тренинг для мышц, это тренинг так же для ума, энергии и духа, как результат - это новая ты!
Тренинг включает:
Систему питания
Комплекс физических упражнений
Балет
Дыхательные упражнения
Йога
Медитации
Борьба с целлюлитом
Упражнения для подтяжки...
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Рассчитывать самостоятельно самую эффективную дату для начала похудения и избавления от всего ненужного!
Выявлять полезные/неполезные элементы и правильно их использовать
Определять силу/слабость Карты рождения
Определять виды спорта, подходящие и полезные для вас...
Что вы получаете:
-Выжимку моего опыта
похудения на 10 кг.
-Принцип питания без подсчета
калорий, чтобы начать худеть
спокойно и без напряга
-Удобную систему, по которой
вы сами составляете для себя
комфортное меню
В подарок вы получаете доступ
к 2 неделям в чате, где вы обретете
поддержку...
Программа:⠀ ⠀
✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀
✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀
✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀
✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀
✔️Согласуем питание и...
Направление: Похудеть
Описание: Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего...
Робот
Тема
автор михаил прыгунов
кардио
михаил прыгунов
тренироваки
худеем легко
Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.
Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя...
О книге:
Первая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается актуального для многих женщин вопроса похудения.
В издании собраны методы борьбы с лишними килограммами, советы нутрициологов, народных лекарей, натуропатов. Вас ждут безопасные диеты с рационами, эффективные...
Похудеть дома без диет, лекарств и изнурительных тренировок!
Методика относится к Практическим Методикам Невозможного. Это значит, что она предельно эффективна и проста. От Вас потребуется всего 5 минут в день на ее выполнение. Начните любить себя и перестаньте страдать от излишнего веса...
Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам. В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
Робот
Тема
едим до сыта
едим до сыта и худеем
кето-диета
татьяна демьяненко
худеем
Диеты, детоксы, запреты? Non merci!
Француженки знают: путь к лёгкости - через удовольствие, а не мучения.
Приходите на новый вебинар с нашим бренд-шефом Марией Золиной "Худеем к лету с французскими техниками"
Обсудим, как французские привычки делают питание простым, красивым и... стройным...
Aноним
Тема
еда
кулинарная школа sensеat
мария золина
худеем к лету
худеем к лету с французскими техниками
FMD Ligh
Разработанная мной система питания по FMD — каждый шаг четко пополочкам, просто бери и следуй
ПЕРВЫЕ 2 НЕДЕЛИ — РАЗРАБОТАННАЯ МНОЙ
СИСТЕМА ПИТАНИЯ ПО FMD
КАЖДЫЙ ШАГ ЧЕТКО ПОПОЛОЧКАМ, ПРОСТО БЕРИ И СЛЕДУЙ АВТОРСКОЕ МЕНЮ РЕЦЕПТОВ ПОД FMD:
— Подсчитаны калории, не нужно ни о чем...
Aноним
Тема
дарья кораблева
худеем и молодеем к лету
худеем и молодеем к лету 2025
Направление: похудение и гибкость
Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость.
8 тренировок по 25-30 минут.
Aноним
Тема
fitstars
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
кардио
фитнес
худеем красиво
FMD Максимум результата
Разработанная мной система питания по FMD — каждый шаг четко пополочкам, просто бери и следуй
ПЕРВЫЕ 2 НЕДЕЛИ — РАЗРАБОТАННАЯ МНОЙ
СИСТЕМА ПИТАНИЯ ПО FMD
КАЖДЫЙ ШАГ ЧЕТКО ПОПОЛОЧКАМ, ПРОСТО БЕРИ И СЛЕДУЙ АВТОРСКОЕ МЕНЮ РЕЦЕПТОВ ПОД FMD:
— Подсчитаны калории, не...
Aноним
Тема
дарья кораблева
худеем и молодеем к лету
худеем и молодеем к лету 2025
Вы уже пытались считать калории, ограничивать себя, ходить в зал. Возможно, даже пробовали разные диеты — но результат не закреплялся, и килограммы возвращались. Почему так происходит?
Потому что проблема не в еде, а в том, как её воспринимает ваш мозг. Меняем мышление — меняем пищевые привычки...
Aноним
Тема
андрей курпатов
курсы курпатова
марафон похудения
похудеть
сбросить лишние килограммы
худеем с андреем курпатовым
худеем с курпатовым
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
Экспресс-похудение (6-10 кг) за 30 дней
От вас нужно всего лишь желание, становится каждый день лучше, чем вчера ☝
Что вы получите от авторской программы :
Подробное меню на каждый день с доступными продуктами и возможностью выбора блюд
Доступ к авторским рецептам
Охудительный журнал "Как я...
Aноним
Тема
дарья бакулина
разум
сила
спорт / фитнес
худеем за 30 дней
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 240 стр. 43 иллюстрации
О книге:
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и...
Робот
Тема
алексей ковальков
рецепты здоровой жизни
худеем интересно
Почему надо идти в антимарафон:
Хочется чувствовать себя привлекательной и стройной
Летом вокруг все ходят в шортиках или бикини
А легкие шелковые платья могут показывать недостатки фигуры и играть не в вашу пользу
Хочется привлекать внимание и выглядеть круто
Хочется быть стройной и не...
Робот
Тема
tasha's cake school
автор таша коробейникова
худеем на тортиках