1. Робот

    Скачать Программа питания 1500 ккал (Елена Бойко)

    Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Сопровождения нет. + Справочное пособие по рациональному питанию Автор Елена Бойко...
  2. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  3. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  4. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  5. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  6. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  7. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  8. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  9. Робот

    Скачать Летняя программа здорового питания. Тариф Доступ в канал тренировок (Кристина chekunya)

    Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению
  10. Робот

    Скачать Программа здорового питания академика Болотова (Борис Болотов, Глеб Погожев)

    Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
  11. Скачать [kuzinavegan] Десерты. Сыры

    В сборнике Десерты вас ждут 61 рецепт. Веганские и роу и безглютеновые версии классических десертов, авторские рецепты, сладкие завтраки. В сборнике Сыры — 29 уникальных рецептов быстрых в приготовлении и действительно вкусных веганских сыров без выдержки и орехов, а также тофу, соусы, чизкейк и...
  12. Робот

    Скачать [Школа атлетизма Виктора Блуда] Программа питания (Виктора Блуда)

    Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха. В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем...
  13. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1300 ккал на 30 дней 2025 год (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 31. Меню на 1300 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15...
  14. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1500 ккал на 30 дней. 2025 г (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  15. Скачать Программа питания для ускоренного результата 1200-2000 ккал (Марина Осецкая)

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  16. Робот

    Скачать Stay Strong - Life Long - вкусная программа питания от нутрициолога на 14 дней (Саша Спелая)

    Stay Strong - Life Long - вкусная программа питания без глютена, молока и сахара Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты Хочет правильно сбалансировать свой рацион Что внутри...
  17. Робот

    Скачать [ilnaz_iskakov] Веганская сдоба

    [ilnaz_iskakov] Веганская сдоба Итак, если у вас в планах приготовить самостоятельно, то у меня есть рецепт невероятной веганской бриоши!! Тесто как пух и облачко! По этому рецепту вы сможете приготовить: и куличи, что сейчас особенно актуально, а после Пасхи – другие изделия и просто булочки...
  18. Робот

    Скачать Stay Strong - Life Long - веган программа питания от нутрициолога на 14 дней (Саша Спелая)

    Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты Хочет правильно сбалансировать свой рацион Что внутри: расчет дневной каллорийности 42 кропотливо продуманных рецепта меню по дням раздел с...
  19. Робот

    Скачать Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд (100-sv)

    Готовься в к пляжному сезону! Ты избавишься от подкожного жира и сохранишь мышцы! Просчитанное КБЖУ на каждое блюдо. Программа рассчитана на 30 дней: - 4-5 рецептов каждый день - просчитано кбжу на 1200ккал - каждый рецепт с притовлением и фото - кликабельное содержание - легко быстро попасть в...
  20. Робот

    Скачать Меню на 30 дней без сахара (Veglifeway)

    -рассчитано на 1700 ккал в день -не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров) -разнообразный рацион -4 приема пищи, БЖУ каждого блюда -включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3 -содержит список продуктов на каждые 5 дней
Сверху