Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам.
Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...
Внутри 30 рецептов завтраков на любой вкус: сладкие и соленые, легкие и сытные, теплые и холодные блюда
Большое количество рецептов, быстрых в приготовлении (реально 5-10 минут❗️)
Идеально для тех, у кого нет времени на готовку с утра, а вкусно завтракать хочется
К каждому рецепту есть подробная...
Буккальный массаж
Программа вебинара:
Немного истории.
Особенные эффекты буккального массажа.
Как уменьшить носогубную складку?
Показания и эффекты.
Основы анатомии лица при буккальном массаже.
Когда нельзя делать буккальный массаж?
Филлеры и массажи. Вопросы сочетания.
Как встроить буккальный...
Модуль 0. Предобучение: репетиторство как бизнес
0.1 Вводный урок: организационные моменты и щепотка мотивации. Почему важно относиться к тому, что вы делаете как к бизнесу.
Результат:
Погрузитесь в рабочую атмосферу и зарядитесь энергией для того, чтобы сделать рывок.
0.2 Как сформировать...
4 Мини-курса + 123 выкройки
Пакет "Уютный Трикотаж"
Программа состоит из 4 мини-курсов по пошиву базового гардероба и 7 выкроек разных размеров (всего 123 выкройки)
1 курс – пошив толстовки с капюшоном по выкройке «Bali»
6 подробных видеоуроков - как сделать накладной карман кенгуру
• как...
Программа курса
Курс состоит из 15 видеоуроков в которых подробно разобраны и показаны все этапы пошива нашего плаща (тренча): от обзора необходимых материалов, пошива макета и раскроя до обработки каждой детали тренча и сборки готового изделия, в том числе:
Обработка карманов
Обработка...
Программа курса
Курс состоит из 8 видеоуроков в которых подробно разобраны и показаны все этапы пошива пальто из двуслойной ткани. В курсе показаны нюансы работы с двуслойной тканью, обработка ластовицы, кармана и воротника. Применяемые технологии пошива высоко ценятся и применяются в...
Задача этого курса — проследить историю японского искусства, обращая внимание на мотивы и формы, возникшие в древности и средних веках, но актуальные до сих пор.
В рамках этого курса слушатели получат представление о всех основных периодах японского искусства, взаимосвязи религиозных систем и...
- волшебная арт-медитация
- создание образа года
- запуск потока позитивных событий
- определение Дела года
- ресурс на лёгкое движение
Тепло, волшебно, нейрографично!
Просто витамины
Выявить дефициты, восполнить, чувствовать себя прекрасно!
Чему вы научитесь
подбор витаминных добавок
диетология
нутрициология
здоровый образ жизни
диета
здоровье
витамины
Требования
нет
Описание
Еще в 19 веке стало известно, что глубокие дефициты витаминов приводят к болезни...
Практикум «Активация портала реальности»
позволит вам:
Понять почему ваши мечты до сих пор не сбываются;
Исполнить любое желание за короткий срок: найти работу, построить отношения, привлечь деньги, поправить здоровье;
Использовать активацию, чтобы помочь своим близким реализовать желаемое...
Украшения, гадания, приметы, поздравления — праздничные зимние традиции менялись вместе с обществом и проследить их историю мы можем через рождественскую литературу. Новогодняя тема объединяет непохожих писателей — Диккенса, Гайдара, Андерсена, Роулинг и многих других. В своих произведениях они...
Робот
Тема
елизавета касилова
история
рождественская литература
рождество
Лекторий проводит лекции в формате онлайн-трансляций.
Онлайн-лекции читают сотрудники Эрмитажа.
11 октября 2024, 18:00 - Китайская народная картина
Лектор – Елизавета Борисовна Осоченко
Aноним
Тема
елизавета осоченко
китайская народная картина
эрмитаж
07.04.2025
О программе:
Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас.
Программа включает 10 тренировок по 30 минут.
Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног.
В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...
1 неделя: ОЧИЩЕНИЕ. Я МОГУ БЫТЬ СОБОЙ
Подкаст “О травме с любовью”
Ты научишься воспринимать травму не как негативное событие, а как важную часть процесса трансформации и роста. Вместо того чтобы стремиться «исправить» или «починить» себя, ты сможешь принять свою уникальность и опыт. Этот...
Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный...
Мы рождаемся девочками, но в женщину нам нужно вырасти
В женщину, пробужденную сексуально, соединенную со своей силой и нежностью
В женщину, рядом с которой мужчине тепло и легко, ее хочется любить на всех уровнях
В женщину расслабленную, цветущую, желанную
Для кого этот курс:
для тех, кто...
Видео Мастер-класс по созданию Герберы из иранского фоамирана.
Если Вы неравнодушны к самым ярким и удивительным цветам планеты и мечтаете научиться их создавать - теперь у Вас есть возможность воссоздать всё превосходство этого цветка своими руками.
Мастер-класс состоит из трёх объёмных частей...