1. Скачать Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
  2. Робот

    Скачать [marifood] Книга рецептов правильного питания (Марина Осецкая)

    Что входит в обновлённый сборник? почти 400 рецептов: от супов до мороженого КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов подходит для всей семьи интерактивность сборника. Вы можете перейти к разделу нажатием одной кнопки. Вы ценим Ваше время и делаем, чтобы удобно было Вам! Спустя 3 года я собрала все свои...
  3. Робот

    Скачать В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога (Александр Бурлаков)

    О книге: Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый с подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. Цель книги - разобрать популярные...
  4. Робот

    Скачать [ImCook] Еда для иммунитета. Основы здорового питания. Тариф Стандарт (Иван Миланович)

    Это специальный курс для думающих людей, которые хотят защитить иммунитет в период стресса, улучшить качество жизни, питаться вкусной и разнообразной пищей. Программа курса Блок 1 Урок 1. "Какие привычки нужно ввести на период курса, чек- листы, как взаимодействуем на курсе". Урок 2. Как...
  5. Робот

    Скачать Азбука росписи матрёшки. 1, 2, 3 курсы (Зинаида Голубева)

    Что будет изучаться на 1 курсе - 15 уроков и дипломная работа Художественные материалы, как подготовить и использовать. Народные мотивы загорской , семёновской, полх-майданской матрешек. Принципы построения лица, рук, платка матрешки, гармоничного сочетания образа. Цветовое равновесие...
  6. Робот

    Скачать [artziko_toys] Мастер-класс по вязанию крючком «Котопузики» (Зинаида Бырина)

    Мой авторский Мастер-класс по вязанию крючком «Котопузики» готов! Мастер-класс представлен в формате PDF, на 45 страницах и более 70 фотографий этапов вязания! Уровень сложности МК – средний: начинающие справятся легко! Моя помощь на всех этапах вязания - обязательна! В МК представлено 2...
  7. Робот

    Скачать Основы детского питания. Пакет Lite (Анна Бойко)

    ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду. Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста. Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды. Получите сборник простых...
  8. Робот

    Скачать Нерпочка (Зинаида Бырина)

    Представляю Вам мой новый авторский мастер-класс по вязанию крючком " Нерпочка". Мастер-класс представлен в формате ПДФ на 24 стр, с множеством фотографий этапов вязания. Уровень сложности МК - средний. Нерпочка вяжется легко и быстро, одной деталью: пришиваются только передние ласты! Размер...
  9. Робот

    Скачать Зеленый Мух (Зинаида Бырина)

    Представляю Вам мой новый авторский мастер-класс по вязанию крючком " Зеленый Мух"! Мастер-класс представлен в формате ПДФ на 31 стр, с множеством фотографий этапов вязания. В мастер- классе представлены ссылки: - где можно заказать готовые глазки для Муха из полимерной глины; - где можно...
  10. Робот

    Скачать Обучение петербургской росписи ( Зинаида Голубева)

    Описание краткое. Возможна оплата в рассрочку. При выборе помесячной оплаты напишите нам сообщение в комментариях к заказу. С "нуля" до профессионального мастерства. Освоить технику можно минимум за 2- 3 месяца. Доступ к урокам в любое время 12 месяцев. 10 уроков + 8 мастер-классов по...
  11. Скачать Обезьянкино (Мила Руденко)

    Приглашаю вас в неповторимый, творческий, волшебный мир Тедди миниатюры. На этом курсе мы создадим живую мартышку, которая удивлённо гримасничает, хватает пальчиками любые предметы и играет с гуттаперчевым хвостом. Что вас ждёт на курсе: - моя авторская выкройка - список материалов -...
  12. Скачать Такса (Мила Руденко)

    Курс, который превратит новичка в профи в мире Тедди! В нём я собрала максимум знаний, навыков и идей, которые помогут вам творить чудесных малышей! На курсе: - моя авторская выкройка ( отработанная до мелочей) - 12 подробнейших видеоуроков, где я детально показываю и рассказываю, раскладываю по...
  13. Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
  14. Робот

    Скачать Меню конструктор (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого
  15. Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  16. Скачать [100-sv] Программа правильного питания на 30 дней (Света Ru)

    Курс включает в себя глубокую проработку старших арканов Таро с точки зрения нумерологии здоровья, бизнеса, судьбы и кармы. После этого курса вы легко сможете ориентироваться в символике и толковании важнейших для нумерологии кодов. Есть шанс за несколько дней погрузиться в тайну этих знаний и...
  17. Робот

    Скачать В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога. Аудиокнига (Александр Бурлаков)

    Описание книги Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. Автор книги, Александр Бурлаков врач-диетолог...
  18. Робот

    Скачать Обучение росписи матрешек (Зинаида Голубева)

    Онлайн-курс "Азбука росписи матрёшки. 1 этап. На плоскости". ВОЗМОЖНА РАССРОЧКА ПЛАТЕЖА! 14 видео уроков с эскизами и обратной связью с преподавателем. Авторский курс от мастера-народных промыслов преподавателя высшей категории Зинаиды Голубевой. По уровню сложности доступен для уже владеющих...
  19. Робот

    Скачать [Yougifted] Беговая программа для начинающих "Начинаем бегать" (Валерий Жумадилов)

    ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты хочешь освоить правильную технику бега Хочешь бегать регулярно и с удовольствием Хочешь бегать на более длинные дистанции Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ...
  20. Скачать Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов (Арина Гарина)

    Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": - Рацион с возможностью выбора любимых продуктов на каждый прием пищи. - Рассказываю, как определить свою...
Сверху