1. Робот

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1300 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1200 ккал. и 1300 ккал. Меню новое (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд Готовите и питаетесь по меню Комфортно худеете...
  2. Скачать Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели (Вера Владимирова)

    Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё. Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды. Пример одного дня: Завтрак: варёные яйца с печенью трески, сливочное масло, любая...
  3. Робот

    Скачать Кухня без глютена: Полное меню 4 недели (Наталья Стриж)

    Я надеюсь, что "Кухня без глютена: Полное меню 4 недели " станет вашим надежным спутником на пути к здоровому и вкусному питанию. Присоединяйтесь к этому кулинарному путешествию и откройте для себя мир безглютеновых наслаждений! В книге использованы рецепты из моих книг: "Кухня без глютена...
  4. Скачать 100 лучших рецептов завтраков в мультиварке (Анна Братушева)

    Аннотация к книге "100 лучших рецептов завтраков в мультиварке" Почему-то очень часто наше утро начинается с головной боли: что приготовить на завтрак? Ведь завтрак должен быть и полезным, и питательным, и быстро готовиться, а главное - быть вкусным, чтобы хотелось проснуться и поскорей съесть...
  5. Робот

    Скачать 5-Дневный Марафон "Земля" (Дарья Хэнсон)

    Как вы получаете от ЗЕМЛИ? Что для вас означает получать от земли? Где вы можете это делать? Сколько заботы мы позволяем себе получать от нашей планеты?
  6. Скачать Сочная курочка. Готовим в мультиварке (Светлана Семенова)

    Не секрет, что мультиварка – это великолепная кухонная помощница. С ней можно приготовить все, что угодно! При этом нет никакой необходимости контролировать процесс приготовления, проводя много часов на кухне. Кроме того, блюда в ней получаются не только необычайно вкусными, но и полезными...
  7. Робот

    Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами для детей, полный набор (Татьяна Самойлова, Наталья Дик)

    Самый удобный способ составления меню для детей! Для кого: Хотите быть уверенной, что меню вашего ребенка состоит только из здоровых блюд, подходящих его возрасту? Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную...
  8. Скачать Фаршированные блюда. Готовим в мультиварке (Светлана Семенова)

    В книге вы найдете огромное количество разнообразных рецептов приготовления голубцов, зраз, крокетов и других фаршированных блюд.Благодаря наличию пошаговых инструкций и красочных иллюстраций книга будет интересна не только опытным, но и начинающим кулинарам.
  9. Робот

    Скачать Худей со мной. Универсальное меню (Дарья Никитина)

    Что тебя ждет: Готовое вкусное меню, подходящее для всей семьи Тренировки для дома разных уровней подготовки (по желанию) Контроль Обучение основам здорового питания и составлению собственных вариантов меню Неограниченные личные консультации 24/7 Мотивация на протяжении всего марафона...
  10. Робот

    Скачать Марафон Богатства (Дарья Оболенова)

    Марафон "Богатства" Продолжительность 15 дней Формат Онлайн-курс: обучающие видео (в записи) + текстовые задания. После окончания Марафона доступ к материалам сохраняется на 7 дней Место проведения Закрытая группа в WhatsApp + БОНУС Чат Общения всех участников Марафона. Обучаться можно из любой...
  11. Робот

    Скачать Марафон Изобилия (Дарья Оболенова)

    Продолжительность 15 дней Формат Онлайн-курс: обучающие видео (в записи) + текстовые задания. После окончания Марафона доступ к материалам сохраняется на 7 дней Место проведения Закрытая группа в WhatsApp + БОНУС Чат Общения всех участников Марафона. Обучаться можно из любой точки мира, нужен...
  12. Робот

    Скачать Оздоровительный марафон по очищению организма и гармонизации питания. Обе недели (Григорий Киреев)

    Дней, которые изменят твою жизнь Марафон состоит из двух блоков, по 7 дней каждый Детокс Вторая неделя "Наведём порядок в Храме нашей Души" Питание Вторая неделя "Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят." Неделя Детокса ТЕОРИЯ Теоретическая часть будет состоять из двух лекций, на которых...
  13. Скачать [Labfood] Марафон постное меню (Яна Нетреба)

    Такого еще не было! Поучаствуйте в марафоне и убедитесь, что постное меню может быть сытным и разнообразным даже без мяса, рыбы, яиц и молочки. 10 проверенных и сытных рецептов: 9 постных блюд на завтрак, обед и ужин + 1 вкусный постный десерт в качестве бонуса. ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ...
  14. Скачать [Готовят все!] Блюда из мяса и птицы в мультиварке (Сергей Кайрис)

    Блюда из мяса и птицы составляют основу нашего рациона. А готовить их совсем несложно, если есть под рукой замечательный помощник на кухне – мультиварка. В нашей книге, опытный повар Сергей Кайрис подготовил для вас самые лучшие рецепты, которые вы можете приготовить из мяса и птицы. Вы найдете...
  15. Скачать Праздничные блюда. Готовим в мультиварке (Светлана Семенова)

    Салаты, закуски, горячие блюда, выпечка… С мультиваркой накрыть богатый праздничный стол не составит труда! Шницель из свинины, фаршированная индейка, салат из курицы и ананасов, лазанья, цыпленок табака, жареный лосось, утка с яблоками, рулеты, бисквиты, чизкейки… Порадуйте себя и близких –...
  16. Робот

    Скачать 3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)

    Исследователь моды Тим Ильясов расскажет об эпохе расцвета Высокой моды между 1920-ми и 1950-ми годами, о великих кутюрье, их стиле, инновациях, роскошных клиентках и невероятных идеях. Искусство и культура Программа лекции: Что такое Высокая мода. Закрытый мир От Кутюр Дома высокой моды...
  17. Робот

    Скачать [100_sv] Новый марафон (Светлана Бутовченко)

    [100_sv] Новый марафон Марафон не запускался- впервые с тренировками дом и зал Новое меню ПП десерты в подарок каждому Меняйся вместе с нами, приобрети форму мечты.
  18. Робот

    Скачать Марафон Худеем к лету Программа VIP+ (Алла Пониматкина)

    Марафон "Худеем к лету". Программа VIP+ (dietolog_pp_alla) Я сертифицированный , дипломированный диетолог (высшее образование) с опытом работы 6 лет, работаю ОНЛАЙН по всему миру! Питание 3 или 4 раза в день , что очень удобно для большинства ( во многих диетах питание каждые 3 часа)...
  19. Скачать [Художник Online] Акварельный марафон Зимние открытки (Дарья Куцаева)

    В середине декабря Дарья Куцаева проведет акварельный марафон, на котором у вас будет возможность написать три потрясающих новогодних сюжета. Вместе с Дарьей мы изобразим домик в ночном лесу, рождественский венок со снегирями и елочные игрушки. Уроки марафона «Зимние открытки» рассчитаны на...
  20. Робот

    Скачать [Art Salon] Арт-марафон "Искусство цвета" (Дарья Сабитова)

    Сейчас модно говорить о психологии цвета и ни для кого не секрет, что цвета определенным образом влияют на наше подсознание. В истории искусства цвет всегда был символичен. В зависимости от эпохи менялось отношение к цветам, у каждого великого художника была своя палитра, свой «набор рабочих...
Сверху