Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Психология позитивных изменений (Полина Востряков)

У всех нас есть основная потребность — ощущение контроля над своей жизнью и потребность в безопасности. Это здоровый инстинкт самосохранения, который предохраняет нас от ненужных рисков. Для большой части истории человечества, самое безопасное место, где можно находиться, — это вместе со своим...

Описание книги Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься...

На курсе: Перестань терпеть негативное отношение в свой адрес Узнай, какие бывают эмоциональные травмы и как их «лечить» Выясни, какие на самом деле цели преследуют агрессоры Используй методы психологической защиты, чтобы противостоять негативу Проработай свои страхи и стань увереннее в себе...

Метод умного углевода — это прежде всего, быстрый старт для того, чтобы получить энергию от первых достижений прямо сейчас. Вкусная теория и простые рецепты, помогут с легкостью избавиться от 5—10 кг. А пошаговые чек-листы, превратят сухие знания в эффективную систему, подробную и понятную...

Курс для тебя, если ты: Веришь, что полезные привычки – это необходимость Ищешь работающие инструменты, которые легко и просто применять на практике Давно хочешь поменять свою жизнь, но не знаешь с чего начать Мечтаешь стать успешным человеком Не знаешь, где искать информацию для личностного...

1 и 3 декабря 19:00 МСК Онлайн Что если скорость получения изменений не в том, чтобы куда-то успеть? Для скольких из вас изменения стали какой-то гонкой? Куда вы пытаетесь успеть? Чего вы пытаетесь достичь, что не является правдой вас? Сколько раз вы оглядываетесь назад в прошлое и сравниваете...

Вебинар для вас, если Вы… вам интересно, что такое межличностная власть вам интересно, как устроен газлайтинг вам трудно удерживать собственное мнение в споре вам трудно останавливать вербальный напор и агрессию хотите лучше понять себя в сложных отношениях хотите нарастить устойчивость в...

Техники психосинтеза Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Познакомься с инструментами и техниками психосинтеза Освой метод самопознания Научись отслеживать и понимать свои реакции и истинные желания Диагностируй разные стороны своей личности через карту внутреннего мира Пробуди и...

Как плохо могут проигрываться супер-прекрасные арканы - Солнце, Паж кубков, Туз кубков и т.д. И что хорошего можно взять из 3-5-8 мечей, Башни и прочей нечисти :)) Продолжительность вебинара - 1,5 часа

Цель практики – наладить двусторонний диалог, используя доступные практикующему инструменты: ощущения, слова, сигналы, подсказки. Следует помнить, что этот мир русских слов не понимает. Он понимает всеобщий язык, основы которого учащиеся постигают на этом занятии, простраивая через диалог с...

РАБОТА С СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ И СЕКСУАЛЬНЫМИ СЛОЖНОСТЯМИ Спойлер: Ведущая семинара Полина Герасимова, магистр психологии, клинический психолог, специализирующаяся на сложностях в сексуальной сфере. Работаю в психоаналитическом, контекстуальном и поведенческом подходах (Acceptance and Commitment...

Описание книги В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от...

✓Хочешь справиться с трудностями в общении с партнером ✓Боишься потерять друг друга в конфликте ✓Стремишься мириться так, чтобы не оставалось ощущения нерешенности проблемы ✓Чувствуешь, что часто не понимаете с партнером друг друга После прохождения курса: Пойми, в чем сходства и различия в...

На курсе: Узнай природу твоих навязчивых мыслей Замени эти мысли на более эффективные и позитивные, используя лучшие техники Смени «пластинку» в своей голове и предотврати появление новых навязчивых мыслей Настройся на позитивное восприятие и открой для себя новые возможности Избавься от...

Техники Быстрых Изменений Лучшие техники решения проблем и саморегуляции от психотерапевтов Европейского Реестра. • Техника Визуально-Кинестетической Диссоциации (работа с психотравмами); • Техника Изменение Личностной Истории (работа с проблемным опытом прошлого); • Техника Взмах (работа с...

✓Хочешь, чтобы одежда создавала хорошее настроение ✓Ищешь курс по персональному стилю от специалиста ✓Мечтаешь стильно сочетать вещи в своем гардеробе ✓Чувствуешь себя неуютно и неуверенно в некоторых образах ✓Хочешь научиться выбирать цвета, фактуры и ткани для образов После прохождения курса...

Осведомленность об основных изменениях законодательства позволит вам вовремя узнать о налоговых льготах для компании и мораториях на проверки, принять меры по обеспечению охраны труда и оптимизировать другие вопросы относительно ведения бизнеса. Предлагаем вам всего за один час ознакомиться с...

5 вебинаров, чтобы изучить стресс и понять, как жить с ним и преодолевать его Лектор: Полина Кривых.Психофизиолог, окончила МГУ, спикер TEDx Что узнаем • Как в организме развиваются стрессовые реакции • Что такое выученная беспомощность и как она возникает • Как понять, что у вас эмоциональное...

Эстетическая косметология и коррекция возрастных изменений кожи. Правила ухода за увядающей кожей лица. Типы старения. Наиболее эффективные программы ухода. ПРОГРАММА: 1. Эстетическая косметология и коррекция возрастных изменений. 2. Правила ухода за увядающей кожей. 3. Типы старения кожи. 4...

Этот курс познакомит вас с теорией принятия решений, даст конкретные алгоритмы и рекомендации. В следующий раз, когда вы окажетесь перед сложным выбором, вам будет гораздо легче его сделать Чему вы научитесь Узнаете, какие ошибки мы совершаем при принятии решений, и как их избегать Научитесь...