Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда...
Aноним
Тема
fitness_olyarozet
гимнастика для тела
качественная и быстрая проработка всего тела
ольгадробышева
осанка
позвоночник
поясница
проработка тела
стопы
суставы
таз
СТАРТ 25 МАЯ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ
И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
КУРС ПОДОЙДЕТ...
Робот
Тема
автор ольгадробышева
исследуй себя
коррекция осанки
онлайн студия «исследуй себя»
осанка
осанка: шея
упражнения для позвоночника
шейный отдел
шея
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна!
Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься.
Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий.
Я все это учла!
«Экспресс тело»...
Робот
Тема
автор ольгадробышева
исследуй себя
преображение тела
тренировки
уход за лицом
уход за телом
экспресс тело
Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...
Робот
Тема
антицеллюлит
стройные ноги за 21 день
яна кузнецова
Автор: Умный фитнес /Ольга
Сертифицированный тренер
Коррекция осанки
Эстетика лица
Программа курса:
1 неделя.
25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо
new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту»
2 неделя.
1.08. Снимаем...
Aноним
Тема
гимнастика для лица
гормоны
гормоны для красоты
исследуй себя
морщины на лбу
носогубки
овал лица
ольгадробышева
осанка
осанка и лицо
тейпирование
упражнения для шеи
самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
Робот
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
антицеллюлит
стройные ноги
твои стройные ноги
Красивый женский кардиган с широкими планками и шалевым воротником, связанный спицами сверху вниз без швов.
Кардиган вяжется спицами сверху вниз без швов. Он начинается с временного набора петель шалевого воротника, из которого вы поднимите петли для формирования горловины. Рукава формируются...
Робот
Тема
автор ольгадробышева
автор юлия воронина
вязание
кардиган
[vvprofitness] Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот. Тариф 2 месяца
Программа поможет:
1) уменьшить целлюлит, дряблость кожи
2) подтянуть и укрепить руки, ягодицы и живот
3) убрать отечность и чувство "тяжести" в теле
4) улучшить подвижность и самочувствие
5) сделать тренировки "не надо, а хочу"...
Робот
Тема
vvprofitness
антицеллюлит
вероника василевич
руки
тариф 2 месяца
ягодицы и живот
Вибрация Трансцендентности - это вибрация сознания вселенной. Это третий выпуск серии из трех частей. «Вибрация творения» - это «активный» (творческий) аспект вселенной, «Вибрация божественной любви» - это «пассивный» (единый) аспект вселенной, а «Вибрация трансцендентности» - это недвойственный...
Робот
Тема
sapien medicine
автор ольгадробышева
автор юлия воронина
вибрация превосходства
вибрация трансцендентности
На нашей платформе вышел новый онлайн-курс — «Лимфодренажный массаж».
Мы сильно обновили эту технику в сравнении с той, которая входит в курс «Комплексная антицеллюлитная система массажа» и вывели ее в отдельный курс из 13 пошаговых видеоуроков.
Это самостоятельная техника, которая оказывает...
Робот
Тема
grand secret
автор ольгадробышева
автор юлия воронина
лимфодренажный массаж
массаж
школа массажа
Желудь-погремушка крючком, МК в формате PDF
Размер: до 15 см
Цвет: коричневый
Инструменты: крючок
Сложность: средней сложности
Материалы: пряжа гладкая
Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
Что входит в курс:
20 авторских тренировок
Рацион питания с КБЖУ
Большая книга рецептов
Бонусы:
Курс "Йога для мам"
Супер сет "Здоровая спина"
Медитация любви к себе
Вебинар с психологом "Как бороться со срывами"
Гайд "Антицеллюлит
На курсе...
Робот
Тема
body.state
анастасия чернышёва
антицеллюлит
кбжу
ольга гасан
подтянутая фигура
рельефное тело
рельефное тело без спортзала
тренировки
упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день
О курсе
Онлайн-курс по испанской вышивке в технике «Or nue». Обучение будет в формате живого общения и вышивки в реальном времени. Обратная связь от преподавателей школы на протяжении всего курса.
В рамках курса вы научитесь:
"Or Nue" – вышивка золотыми нитями в прикреп;
Фантазийному пришиванию...
Робот
Тема
or nue
автор ольгадробышева
автор ольга петрова
вышивка
гепард
испанская вышивка
центр машинной и ручной вышивки
Марафон: «Антицеллюлитный»
4 недели максимально эффективных тренировок, которые помогут тебе нормализовать правильное питание, узнать свою норму КБЖУ, улучшить качество тела, избавиться от целлюлита навсегда и добиться красивого рельефа! Уровень подойдёт и новичкам, и тем, кто уже давно...
Робот
Тема
greenfit20
автор александра грин
антицеллюлит
марафон антицеллюлитный
Этот марафон для ВСЕХ, кто хочет стать красивее, здоровее, свободнее от целлюлита, негатива и долбанной самокритики.
Все дни будут посвящены любви к себе, превратим ванную в СПА-салон и будем наслаждаться каждым миллиметром своего волшебного Тела!
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?
⬤Мощные процедуры...
Робот
Тема
антицеллюлитантицеллюлитный марафон
екатерина большакова
отеки и целлюлит
похудение
БЛОК №1
Расслабление и сонастройка с нервной системой
Устранение боли и напряжений в шейно-воротниковой зоне
Устранение боли и напряжений в грудопоясничном отделе
Устранение боли и напряжений в крестцовом и подвздошном отделе
Освобождение соединении костей черепа и вокруг "птицы"
Активация...
ЛИМФОДРЕНАЖ
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
КОРРЕКЦИЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
10 января- 13 февраля 2022 года
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой...
Aноним
Тема
bullet.fit
антицеллюлит
валентина пуляхина
детокс
коррекция фигуры
лимфодренаж
«Как убрать целлюлит навсегда»
⁃ анатомия и происхождение целлюлита
⁃ что такое целлюлит, и откуда он приходит к нам? ⁃ виды и стадии целлюлита
⁃ двойник целлюлита: ты уверена, что у тебя есть целлюлит?
⁃ что вызывает целлюлит?
⁃ тест на стадию целлюлита
⁃ методы избавления от целлюлита
⁃...
Робот
Тема
yulia millkiss
антицеллюлитантицеллюлитная программа
гайд
здоровое тело
целлюлит
юлия милкисс
Что в программе?
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...
Робот
Тема
антицеллюлитантицеллюлитная диета
антицеллюлитная программа
екатерина медушкина
катя медушкина
похудение
программа питания
История человечества состоит из множества событий: войн, восстаний, перемирий, революций… За ними, к сожалению, теряются люди. Порой так мало времени уделяется столь многим выдающимся личностям! Рядовой человек лишь поверхностно знает о фараонах, рыцарях, царях, императорах и других людях...
Aноним
Тема
биографии знаменитостей
биографии и мемуары
великие правители
всемирная история
выдающиеся личности
герои мировой истории
история
история цивилизации
монархи
наталия басовская