Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Из Из видеокурса “Брюки это просто!” вы узнаете как свалять три изделия!
Майку
Шорты
Брюки
Вы узнаете:
● Как подготовить шерсть для тонкой и пластичной раскладки. Подробное видео на примере создания майки.
● Создание шорт на одном виде шаблона.
● Создание цельновалянных брюк на другом виде...
Робот
Тема
автор камала абдыкадырова
брюггское вязание блуза
брюки это просто
камала абдыкадырова
май
школа войлока онлайн
шорты
Описание книги
После того, как я создал свой коллаж мечты, мое главное желание осуществилось буквально через несколько месяцев! Я не верил своим глазам, это было настоящим чудом! Затем я начал спрашивать у всех подряд, есть ли у них карта желаний? И получал почти в 100% случаях ответ «нет»...
Робот
Тема
автор антон бойко
визуализация желания
желания
карта желаний
материализация желаний
материализация мыслей
материализация намерений
психология
цели
цели жизни
Видеокурс для:
Посетителей фитнес клубов и студий
Персональных фитнес тренеров
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Курс для вас если:
Вы постоянно качаете пресс, а живот всё равно вываливается:
В...
Робот
Тема
elena_volkova_pro
еленаволковапро живот
школа движения
Вы часто жалуетесь на боль в шее:
Болит шея - значит проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
Aноним
Тема
боль в шее
еленаволкова
здоровая шея
про шею
упражнения для шеи
Но глаза – это не только зрение.Между глазами и мозгом существуют нейронные связи. Люди с хорошим зрением обладают лучшими умственными способностями, они быстрее умеют считать, у них более острая память и даже лучше координация движений!
Для кого этот курс:
Для детей от 6 лет и выше...
Робот
Тема
proзрение
глаза
еленаволкова
зрение
расслабления глаз
центр норбекова
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Aноним
Тема
восстановление после родов
диастаз
диастаз после родов
елена шинина
женское здоровье
курс для женщин
мама
пилатес
после родов
про восстановление после родов
роды
центр практика
Oбновлённый вебинар от центра ПРАКТИКА - ПРО сколиоз и миофасциальные цепи! ✨
⠀
✅На вебинаре мы разберёмся с классификацией видов сколиоза, пониманием этиологии, разницей между сколиозом и функциональной асимметрией, а также будем создавать индивидуальные тренировочные программы.
✅В качестве...
Робот
Тема
practica.center
автор еленаволковаволкова
миофасциальные цепи
сколиоз
На курсе мы:
1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело;
а также анатомию, биомеханику и физиологию
2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки
3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания
4 Конечно же...
Aноним
Тема
вакуум
еленаволковапро вакуум
техника вакуума
школа движения
26 видеоуроков, 8 часов
Для кого этот видеокурс:
Посетители фитнес клубов и студий
Персональные фитнес тренеры
Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевты, специалисты ЛФК
Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни
Как устроен курс?
Вы получите ценные знания о...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
крестец
про таз и крестец
суставы
суставы таза
таз
Курс для вас если:
У вас сколиоз, вы испытываете боли и дискомфорт в теле и мечтаете улучшить своё состояние
Вы хотите понять, как грамотно работать со сколиозом
Чувствуете асимметрию в своём теле и жалуетесь на постоянное напряжение мышц с правой или левой стороны
Среди ваших клиентов есть...
Aноним
Тема
seas
ассиметрия таза
еленаволкова
клапп
коррекция осанки
коррекция сколиоза
про сколиоз
сколиоз
шрот
Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается. Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений.
Физические...
Робот
Тема
виктория каратаева
особенности тренировки
про особенности тренировки с пожилыми
тренировки с пожилыми
центр практика
«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер. Такой подход — обычное дело.
В наших занятиях вы такого не повстречаете.
Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело.
Представим наше...
Робот
Тема
еленаволкова
миофасция
опорно двигательный аппарат
пилатес
пилатес plus
умный фитнес
фасциальная терапия
фасция
центр практика
11-15 января 2021
❄️ ПОНЕДЕЛЬНИК - Pilates Polestar: урок среднего уровня - об интеграции в уроках мат
❄️ ВТОРНИК - Слинги в движении: важность воды в фасции
❄️ СРЕДА - Знакомство с методом Франклина
❄️ ЧЕТВЕРГ - Потоковое движение
❄️ ПЯТНИЦА – Pilates Polestar: опора в руки - подготовка к...
Робот
Тема
practica online
еленаволкова
коррекция осанки
метод фельденкрайза
метод франклина
осанка
осознанное движение
пилатес
умный фитнес
фельденкрайз
центр практика
Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается!
Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений.
⠀
На семинаре мы...
Робот
Тема
автор виктория каратаева
зарядка
зарядка для пожилых
центр практика
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже усугубляет ситуацию.
Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни...
Проект practica.space в первую очередь создан для студентов с целью отработки и интеграции материала, полученного на наших курсах! ⠀
Регулярно практикуя изученный материал, вы закрепляете полученную информацию, глубже погружаетесь в методику и с каждым разом открываете новые грани и нюансы...
Робот
Тема
practica online
еленаволкова
коррекция осанки
медод франклина
метод фельденкрайза
осанка
пилатес
центр практика
РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2025
Pilates Polestar: Улучшаем плоскую стопу в стиле Polestar (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева
Слинги в Движении: Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ для эффективности тренировки
Преподаватель: Любовь Панова...
Aноним
Тема
practicebox
анна щербина
еленаволкова
закрытая группа центра практика
мария истомина
Проект practica.space в первую очередь создан для вас с целью отработки и интеграции материала, полученного на наших курсах! ⠀
Регулярно практикуя изученный материал, вы закрепляете полученную информацию, глубже погружаетесь в методику и с каждым разом открываете новые грани и нюансы...
Робот
Тема
practica online
еленаволкова
коррекция осанки
метод фельденкрайза
метод франклина
осанка
пилатес
центр практика
Курс для вас, если:
Беспокоит боль и дискомфорт в суставах
В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей.
Что интересно, износ может быть...
Aноним
Тема
еленаволкова
здоровые и гибкие тазобедренные суставы
тазобедренные суставы
тбс
ПРО БИЗНЕ$ (2021). Казань. Запись от 14 мая.
Если ты:
Хочешь начать бизнес, но не можешь выбрать нишу.
Боишься вложиться в проект и прогореть.
Не можешь найти эффективных сотрудников.
Не знаешь, как масштабировать бизнес и выйти из операционки.
Хочешь познакомиться с топовыми предпринимателями...
Робот
Тема
like-центр
автор аяз шабутдинов
аяз
аяз шабутдинов
лайфхак
лайфхаки
про бизне$