Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
Робот
Тема
15-минутные тренировки для женщин
большая книга 15-минутных тренировокдля женщин
женские тренировки
йегер
книга 15-минутных тренировокдля женщин
селин йегер
тренировки
тренировки для женщин
Обучение от Влада Козыры. Его агенство ведет 113 популярных ютуб каналов в 62 нишах.
Вот некоторые из них:
THEBOX - 1,590,000 подписчиков (Лидер ниши о технике и гаджетах на русском языке за 2 года совместной работы с нуля)
КУКОЯКИ - 1,230,000 подписчиков (+900% по просмотрам и подписчикам за...
Aноним
Тема
youtube
влад козыра
заработок на ютуб
начни зарабатывать на yotube
ютуб
Курс-практикум по финансовому менеджменту. Для собственников и руководителей бизнеса.
Цель курса — показать собственникам и руководителям, как можно увеличить прибыль, деньги и капитал бизнеса через управление рисками, процессами и персоналом на основе цифр и финансовых показателей.
Через 7...
Aноним
Тема
finanswers
наталья удалова
системадля увеличения прибыли
увеличение прибыли
увеличить прибыль
финансовая система
введение в общие принципы
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки.
Баланс нагрузки
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста.
тренировочный объем и интенсивность
Рекомендации по количеству...
Aноним
Тема
full body
максим донченко
программе тренировокдля девушек
Вы получите:
Идеальное тело;
Красоту и свежесть;
Отличное самочувствие;
Высокий жизненный тонус;
Энергию на достижение ваших целей;
Мощное самовосстановление организма.
Автор - Яна Счастье:
Доктор, многодетная мама, блогер с аудиторией более 200 тысяч человек, эксперт в отношениях между...
Робот
Тема
питание по природным законам
тариф без тренировок изотон
яна счастье
ТЕСКАО для вас, если вы:
Хотите вести здоровый образ жизни и ищете для себя
идеальную сбалансированную физическую нагрузку,
благодаря которой вы сможете бесконечно
совершенствовать свое тело.
Готовы стать более продуктивным в работе
и жизни в целом за счет активизации
работы головного мозга...
Робот
Тема
автор олег васькин
спорт
тело
тескао
тренировка
юрий монхоев
Я сделал этот продукт, так как понял, что огромное количество проблем с психикой идёт из сбитого режима и недостаточного количества сна. Я провёл большое исслеодвание, изучил экспериментальные данные и научные статьи, прочитал две книги и отсмотрел десятки часов лекций авторитетных в сфере...
Робот
Тема
влад лапин
зачем мы спим
как восстановить режим сна
мастер снов
рекомендации для сна
5 тренировок:
1. Тренировка для автомобиля
2. Дыхательная тренировка-медитация
3. Тренировка перед сексом
4. Тренировка для офиса
5. Тренировка-разминка перед физ.нагрузкой
Робот
Тема
5 тренировок - привычек
5 тренировок кардинально меняющих жизнь
екатерина сиротова
тренировка для автомобиля
тренировка для офиса
тренировка перед сексом
тренировки
Как родилась идея интенсива?
Мой путь к первому миллиону в инфобизнесе был трудным. Также, как и для многих это была кровавая пахота. Когда мы вместе с тренером не спали ночами, придумывали, делали, запускали, продавали, проводили интенсивы и мастер-классы "на коленках". Пробовали разные темы и...
Aноним
Тема
10-04-2023
запуск тренинга
запуск тренинга через флешмоб
инфобизнес
сергей загородников
тренинг
флешмоб
флешмоб бизнес
В презентации рассматривается влияние КОК и МГТ на риск венозных и артериальных тромбозов, патогенез нарушений гемостаза и возможности профилактики тромботических осложнений при применении КОК и МГТ.
Робот
Тема
pro et contra
взгляд гематолога
галина суханова
кок
мгт
свертывающая система крови
Контент-план
8 актуальных идей для видео от команды экспертов, гарантированно набирающих просмотры.
Готовые шаблоны превью для Photoshop
8 современных и привлекающих внимание зрителей обложек, которые выделят ваши видео среди конкурентов.
Названия для видео
8 креативных заголовков, которые...
Робот
Тема
влад козыра
готовые шаблоны превью для photoshop
контент-план
обратная связь
экспресс продюсирование
якорные сценарии
Семинар-тренинг рассчитан на психологов государственных и коммерческих организаций, менеджеров по персоналу, сотрудников кадровых служб.
В результате обучения участники смогут:
освоить методику проведения антикоррупционного тренинга;
развить тренерские навыки.
В программе...
Робот
Тема
иматон
методика проведения антикоррупционного тренинга
ольга ванновская
Говорить кратко — один из самых полезных и востребованных навыков XXI в. Скрипт тренинга «Искусство говорить кратко» поможет как начинающим, так и опытным тренерам организовать и провести обучающее мероприятие
Aноним
Тема
искусство говорить кратко
сергей гузенков
скрипт тренинга
Кому подходит курс:
1. Новичкам в Таро
Если вы только начинаете знакомиться с миром Таро, этот курс поможет вам быстро освоить основные принципы понимания карт. Я научу вас чувствовать карты с уверенностью и интуицией.
2. Практикующим Таро
Тем, кто уже работает с картами Таро, курс даст новые...
Робот
Тема
влад череватый
защита через карты
настоящее таро
переклады
пробуждение силы
ритуалы
снятие негатива
тариф все дни
тёмная магия
Программа для дизайнеров, основная цель которой — привести тебя к стабильному потоку клиентов с РАЗНЫХ каналов, продавать себя ДОРОГО и с удовольствием!
Модуль 1
Упаковка и позиционирование
Как притянуть своего клиента
Отстраиваемся от конкурентов
Определяем вашего идеального клиента
Формируем...
Робот
Тема
11-02-2022
дизайн
ника кейтон
система продаж для дизайнера
Результат обучения
Разберёмся, какая инстаграм-профессия подойдет вам и будет актуальна ближайшие 5 лет
Узнаете, как стать востребованным специалистом на рынке инстаграм и зарабатывать от 1 000$ в месяц
Научитесь делать постоянный поток продаж в свой бизнес или откроете своё агентство
Доступ к...
Робот
Тема
влад ясько
инстаграм-маркетолог 2.0
контент-маркетинг
копирайтинг по ильяхову
упаковка профиля
Откройте свой творческий потенциал — курс для всех желающих освоить самый популярный графический редактор с нуля
Ребенок научится:
интерфейс • работа со слоями • палитры • работа с цветом • альфа-слои • эффекты • рисование • ретушь
План курса:
• Онлайн-курс состоит из одного модуля - 8 уроков...
Робот
Тема
codim.online
photoshop
photoshop для возраста 10+
photoshop для детей
денис голиков
обработка фото
тарифpro
фотошоп
фотошоп для детей
фотошоп для новичков
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и...
Робот
Тема
йога
мокша йога
свободная йога длятренировок дома
софия бенц
Авторский курс Алихана Джиоева, который доказывает насколько важно правильно дышать во время тренировок и каждый день. Содержит полезные дыхательные техники и рекомендации по дыханию во время физической нагрузки.
Вы получаете материал курса в записи. Тариф «Дыхание на минимум».
Этот курс будет...
Робот
Тема
алихан джиоев
для спортсменов
для тренеров
дыхание
дыхание во время тренировок
дыхание на минимум
дыхательные техники
здоровье
зож
повышение эффективности тренировок
правильно дышать
правильное дыхание
тренировка дыхания
Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировокдля начинающих.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
Робот
Тема
андрей скоромный
общая программа тренировокдля новичков
тренировки
тренировочная программа
треноровки в зале