Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
sz_fit_yoga
здоровая спина
комплекс упражнений
марафон
мобилизация тбс
похудение
светлана зотова
тазовое дно
Курс «Антистресс для женщин»
Стресс – признан бесшумным убийцей. По данным ВОЗ, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно...
Робот
Тема
автор надежда пихтелева
антистресс
антистресс для женщин
комплекс упражнений
надежда пихтелева
Для кого этот курс:
Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию.
Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...
Aноним
Тема
борьба с жиром
виктория боровская
как накачать попу
комплекс упражнений
красивая пока
красивые формы
опа! попа!
система упражнений
стройная фигура
ягодицы
Фитнес для шеи
Шея – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и...
Робот
Тема
автор надежда пихтелева
комплекс упражнений
надежда пихтелева
фитнес для шеи
шея
Для кого этот комплекс?
вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
вы хотите улучшить зрение;
вы хотите восстановить...
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
Комплексу «ЦИГЖОНГ», по сохранившимся древним текстам 8го века...
Aноним
Тема
виктор луганский
йога
йога для суставов
коплекс упражнений
ньида кхаджор
цигжонг
Красивая осанка (2019)
Комплекс 15 минут для здоровых суставов, красивой осанки, эффективных и безопасных движений в жизни и на тренировках
Хорошая осанка помогает выглядеть выше, стройнее и увереннее в себе. Это красиво и делает человека заметным.
Но это не просто “живот - в себя, плечи -...
Aноним
Тема
автор ирина брехт
ирина брехт
комплекс упражнений
красивая осанка
осанка
фитнес
хорошая осанка
Видеопособие по ЛФК для детей при вальгусе.
Курс специализированной лечебной гимнастики с подробными рекомендациями по исполнению техники упражнений для самостоятельного выполнения при плоско-вальгусной деформации стоп, продольном и смешанном плоскостопии.
Возраст 4-14 лет.
Эффективен...
Aноним
Тема
автор игорь хорольский
вальгус
игорь хорольский
плоскостопие
стопа
х-ноги
Уровень2
На протяжении всего обучения мы будем пальпировать (руками, разумом, сердцем), осознавать ритмы жизни окружающей природы и самих себя – биодинамические «Вдохи и Выдохи», «Приливы и Отливы», начиная от самых простых проявлений, таких как краниосакральный ритм, продвигаясь в сторону...
II УРОВЕНЬ. ВЕРИФИКАТОР
Ситуационная интерпретация поведения и комбинированное восприятие сигналов тела
После прохождения второго уровня, вы будете иметь специализированные навыки наблюдения за человеком, детектирования сигналов тела и комбинированной их оценки под конкретную ситуацию и цель...
Робот
Тема
2уровень
автор рустам кулиев
верификатор
профайлинг
На данном курсе мы разберем что такое нормальная осанка, причины нарушения, последствия, связь осанки и болезней и как восстановить здоровье органов пострадавших из-за нарушения осанки. Здесь будет разбор теории. Что делать и как восстановить - комплексы упражнений выстроенные в виде...
Робот
Тема
disintez
биомеханика движения
кровоток
мышцы
опорно двигательный аппарат
осанка
тело
чистка печени
шлаки и токсины
Т.е. интенсивная практика по теме Втачного рукава.
Чтобы не отвлекаться на посадку Втачного рукава в Курсе, мы в Интенсиве займемся подготовкой макета.
Это пригодится в дальнейшем, при вязании других изделий с Втачным рукавом.
Все подробности и правила расскажу в Интенсиве.
Старт Курса 9-го...
Робот
Тема
2-ой уровень все включено
lubov_lumoda
любовь ятчук
пиджак
пиджак. 2-ой уровень все включено
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Aноним
Тема
face2feet
александра кувшинова
занятия с лицом и телом
клуб комплексных занятий с телом
комплекс упражнений
комплекс упражнений для всего тела
комплексные занятия
красота и здоровье от стопы до лица
Курс 2016 года
- HTML и CSS. Уровень 1. Создание сайтов на HTML 5 и СSS 3
- HTML и CSS. Уровень2. Кроссбраузерная верстка, основы юзабилити, HTML5 и CSS3
- HTML и CSS. Уровень 3. Продвинутые методологии и инструменты верстки
HTML and CSS. Level 1. Creation of sites in HTML 5 and CSS 3...
Aноним
Тема
css
html
валентин гривцов
игорь борисов
программирование
сергей алмазов
специалист
уровеньуровень2уровень 3
Как ребенку Летом и отдохнуть и подготовиться к новому учебному году:
За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год.
Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...
Aноним
Тема
100 упражнений на лето повторяем 2 класс
домашний тренажер
нии эврика
Вы узнаете:
Как работает пищеварительная система.
Как без диет нормально питаться.
Что такое интуитивное питание.
Почему бывает нехватка витаминов. Дисбактериоз.
Подробнее:
Пищеварительная система занимается переработкой, усвоением, выведеринм ненужного из того что вы с ели. Из усвоего...
Робот
Тема
disintez
имунная система
почему мы болеем и как не заболеть
Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году?
Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий
Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения
Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась
присоединяйтесь...
Робот
Тема
kinesiopro
внутрибрюшное давление
живот
здоровый живот
здоровый кишечник
комплекс упражнений
красивая кожа
мышцы живота
осанка
Для тех, кто уже имеет представление о шарах здоровья (баодин), но хочет пойти дальше, развиваться, получать новые эмоции.
Показываю следующие упражнения:
1. Массаж шеи — улучшение питания головного мозга, улучшение всех органов чувств.
2. Массаж ступней — общее оздоровление организма.
3...
Aноним
Тема
алексей глазычев
баодин
комплекс упражнений с шарами здоровья
массад шеи
массаж стоп
оздоровление организма
работа с шарами
упражнения для пальцев рук
упражнения для рук
упражнения с шарами здоровья
шары здоровья
шары здоровья баодин
Я знаю, что нужно телу. И как ему это дать.
Несколько лет занимаюсь тем, что помогаю людям чувствовать себя лучше. Помог уже пару тысяч раз. А еще я знаю, что можно делать это самостоятельно, в любом месте и любое время.
⠀
Без сложных движений. Не нужно закидывать ноги за уши и вставать в лихие...