Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Идеальное лицои королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг
6 дней в неделю Гимнастика для лица
* 30 упражнений для лица (9 новых!)
* Углубленная теория по каждому упражнению
* Детальный разбор самых частых ошибок
6 дней в неделю Гимнастика для спины
* Разминка для всего тела на каждый...
Aноним
Тема
superлицо
анастасия бурдюг
антивозрастная коррекция в домашних условиях
витамины для женщин
волосы
гимнастика для лица
гимнастика для спины
женская красота
женское здоровье
здоровье женщины
красивая осанкаи шея
молодость и красота
омолаживающий комплекс
омоложение в домашних условиях
самомассаж
Вы избавитесь от...
Морщин на лбу
С помощью гимнастики можно убрать продольные морщины на лбу и "межбровку"
Морщин вокруг глаз
Избавьтесь от "гусиных лапок" и поднимите верхние веки — так взгляд будет более открытым!
Носогубных складок
В комплексе гимнастики есть три упражнения, которые избавят...
Робот
Тема
superлицо
автор анастасия бурдюг
омоложение
омоложение лица
подтяжка лица
фейс лифтинг
Женское здоровье: тазовое дно, либидо иосанка
Базовый курс, с которого следует начинать
Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановление осанки
Плоский живот, узкая талия
Продолжение методики 1-го курса
Работаем с животом и талией: улучшаем...
Робот
Тема
женское здоровье
здоровая спина
идеальные ягодицы
комплекс из 4 курсов
плоский живот
светлана андреева
свободная поясница
стройные ноги
Женское здоровье: тазовое дно, либидо иосанка
Базовый курс, с которого следует начинать
Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановление осанки
Плоский живот, узкая талия
Продолжение методики 1-го курса
Работаем с животом и талией: улучшаем...
Робот
Тема
женское здоровье
здоровая спина
идеальные ягодицы
комплекс из 4 курсов
плоский живот
светлана андреева
свободная поясница
стройные ноги
Глобальный курс 7.0 (БАЗОВЫЙ) 2023 год
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тургор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для...
Aноним
Тема
7.0.
facevitonica
глобальный
инна алферова
лицолицоосанка таз
осанка
таз
Умные травмобезопасные тренировки для любого уровня физической подготовки. Всего за 1 час в неделю вы получите:
красивые ягодицы
рельефные ноги
здоровые мышцы тазового дна
Почти у каждого одна или сразу две ягодичные мышцы «выключены»
Если у вас сидячий образ жизни
Вы без конца приседаете и...
Робот
Тема
алена тихонова
красивые ягодицы
рельефные ноги
тазовое дно
целлюлит
Что входит в программу:
-работа с позвоночником
-грудной отдел и верхний плечевой пояс
-шея
-тренировка рук
-тренировка для лица
-диафрагмальное дыхание, работа с диафрагмой
-Бонусы
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицыиизбавление от срывов всего за 20 минут в день
Программа:
День 1
Комплекс на грациозную осанку.
Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
Пост: ягодицы = осанка, как это...
Aноним
Тема
екатерина шахова
здоровье
интенсив по осанке
осанка
тренировки
ягодицы
Доказано, что именно 6 недель формируют привычку
Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировки ягодиц, новые классы и новые последовательности!
Курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить...
Чем курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия + силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет иизбавит тебя от боли.
Укрепятся мышцы бедер и ягодиц или читай тут - вырастет попа
Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на...
Aноним
Тема
(евгения филиппова
02-03-2024
евгения филиппова
осанка
тренировки
упражнения для позвоночника
ягодицы
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги
Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.
Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...
Aноним
Тема
dima fivex
грудной отдел
дмитрий кириченко
здоровая спина
здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день
красивая осанка
миофасциальный массаж
ноги
пресс
эволюция тела
ягодицы
Программа мягких функциональных тренировок для комфортной жизни
Этот курс для тебя, если:
Беспокоит сутулость
Торчащий живот
Компьютерная шея
Холка
Складки на спине
Отеки на лице и шее
Сильный прогиб в пояснице
Хочешь укрепить мышцы с заботой о суставах
Почувствовать легкость в спине и во всем...
Что вас ждёт на курсе?
Тейпирование от целлюлита
Аппликации от «апельсиновой корки»
Тейпирование для похудения
Аппликации для стройных и подтянутых ног
Лифтинг-тейпирование
Аппликации для бразильской попы и красивых коленей.
БОНУС: Лифтинг груди и рук!
Стойкий результат за 30 минут в неделю...
Робот
Тема
anyclass
anyclass.tape
автор екатеринаневзорова
преобразись с тейпами
• Придание идеальной формы ягодицам
• Практически полное отсутствие роста "ляшек"
• Быстрое и качественное улучшение состояния ног
• Потеря целлюлита
Что включено:
Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Дом"
Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Зал"
Робот
Тема
evdklar
борьба с жиром
евдокия ларькина
идеальные ягодицы
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
похудение
снижение веса
стройная фигура
тренировки
худые ногиягодицы
Правильная осанка - основа красоты и здоровья не только нашего тела, но и нашего лица.
На семинаре мы разберем приемы контроля осанки при выполнении упражнений для лица, а так же научимся работать с последствиями, которые появились на лице из-за неправильной осанки.
Aноним
Тема
галина дубинина
лицевые практики
лицо
массаж лица
осанка
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования.
Этот курс для вас, если вы:
Хотите иметь красивое...
Aноним
Тема
30 минут в день
edsron
анна красий
идеальное тело
красивые ноги
красий
ноги
пресс
рельефный пресс
упругие ягодицы
эдстон
ягодицы
Релиз
28.09.2022
Плоский живот за 15 минут в день! Плоский живот не возможно получить просто качая пресс – это сложная и комплексная работа!
Наши тренировки будут направлены на формирование правильной и красивой осанки, также мы научимся правильно дышать и работать над мышцами пресса...
Робот
Тема
fitstars
красивая осанка
марина бакшиева
осанка
плоский живот
пресс
Мы проработаем все тело волновой гимнастикой, разучим упражнения на осанку из книг Н.Осьмининой, проработаем лицо на его раскрытие, удаление отечности, выполним приемы лифтинга лица. Я дам не сложные упражнения на ликвидацию внутренних психосоматических напряжений, которые очень мешают...
Робот
Тема
olmionika
здоровье без лекарств
красота
лицоосанка
фейсвитоника
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Aноним
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
плоский живот
пробуди ягодицы