Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чему Вы научитесь
- упражнениям для лица, шеи, диафрагмы , тела, таза
- работать с мышцами лица
- влиять на морщины и обвисания, дряблость
- сохранять молодость
- возвращать тугор тканям
-выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
- техникам подтяжки лица и для четкого контура
- классическому...
Робот
Тема
pqалферова
автор инна алферова
алферова
глобальный курс
здоровье
лицо
омоложение
осанка
таз
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам
немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ
пойдем...
Aноним
Тема
polestar pilates
александра кибзий
гибкость
лицо .осанкаосанкаилицо
пилатес
пилатес на каждый день
тренировки
МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВЫХ ЯГОДИЦАХ?
А ты уверена, что они функциональны? Если ягодицы «спящие», то их сначала необходимо пробудить, активировать, а только потом качать. «Спящие» ягодицы никак не накачать, нагрузку будут брать другие мышцы, например, квадрицепс (передняя поверхность бедра).
Активацией...
Aноним
Тема
marylliis
здоровье
мфр
осанка
печем булки
поясница
спорт
тазовое дно
тренировки на ягодицыягодицы
Программа:
1 неделя
Направлена на адаптацию тела к занятиям, проработку всех осей и главных зон тела
Что внутри?
1. Знакомство с Верой/ознакомление
с платформой для обучения
2. Правила курса/инвентарь/противопоказания
3. Утренний комплекс «Будильник». Комплексы включают проработку:
— Шеи
— Стоп...
Aноним
Тема
вера красивая
её величество осанка
ее величество осанка 3.0
результат на лицо
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАИ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
Молодое лицо без отеков...
Aноним
Тема
hochu.shpagat
елизавета буданова
королевская осанкаи молодость лица
молодое лицоосанка
Программа обучения
Нормативные правовые акты;
Правовое регулирование до введения Земельного Кодекса РФ;
Классификация земель по целевому назначению. Категории земельных участков.
Виды разрешенного использования земельных участков.
Территориальное зонирование. Зачем и для чего юрист должен...
Aноним
Тема
земельное право
ирина невзорова
кадастровый учет
строительство
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Робот
Тема
анастасия бурдюг
гимнастика
гимнастика для глаз
гимнастика для лица
супер лицо
фейслифтинг
Если заниматься только лицом, для сохранения результатов подтяжки вам придется работать постоянно. Стоит перестать — и ткани быстро потеряют прежние позиции и снова “съедут” вниз.
Это словно бег в колесе. Пока вы не устраните причину, придется бесконечно бороться со следствиями.
Так происходит...
Aноним
Тема
омоложение
осанкаосанка как основа молодости
этель аданье
Старт 17 января 2022 года
ОСАНКАиЛИЦО
последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике
бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
Aноним
Тема
polestar pilates
александра кибзий
гибкость
лицоосанкаосанкаилицо
пилатес
пилатес на каждый день
тренировки
Комплексный курс для красивого и молодого лица.
— Красивая осанка
— Проработка глубинных тканей лица
— Шея и овал лица
— Массаж «сухожильный шлем»
— Гимнастика для глаз
— Массаж ложками
— Гладкий лоб
— Тейпирование
— Скулы, брыли, носогубки
Робот
Тема
виктория боня
здоровье
лицо
массаж
молодость
осанка
шея
Ваш мужчина будет носить Вас на руках и дарить дорогие подарки! Ваши оргазмы станут еще ярче, и вы сможете доводить своего партнера до высшей степени блаженства. Вы сможете легко «привязать» к себе мужчину, который Вам понравился.
Знакомится и общаться с мужчинами станет намного легче и проще...
Робот
Тема
super elit
академия секса
екатерина федорова
секс
федорова
Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году?
Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий
Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения
Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась
присоединяйтесь...
Робот
Тема
kinesiopro
внутрибрюшное давление
живот
здоровый живот
здоровый кишечник
комплекс упражнений
красивая кожа
мышцы живота
осанка
Ляхи трутся друг об друга при ходьбе?
Хочешь сделать себе ту самую «дырку» между ног всего за 2 недели?
Худеет все, кроме ног?.
Вес первым делом набирается в ногах?
Мечтаешь носить шорты/облегающие джинсы, но не можешь?
Твои ножки больше, чем у парня?
При сжатии ног появляется «апельсиновая...
Робот
Тема
плоский живот
похудение
стася морозова
худые ноги
шпаргалки по похудению
2 недельный курс по тейпированию лица! Теория тейропирования Что такое тейп? Для чего нужен, какие проблемы можно решить с помощью тейпирования? Показания и противопоказания. Использование и свойства тейпов! Определяем тип кожи и тип старения, с какой периодичностью клеить тейпы и сколько по...
Робот
Тема
supertape
екатерина федорова
тейптейпирование
тейпирование лица
фейсфитнес
фейсфитнес supertape
Минус 3-10 см в области талии и бедер без дополнительных физических нагрузок и ограничений в питании, уменьшение целлюлита, подтянутый животик и бедра всего за 15 минут в неделю.
Кинезеотейпирование — это метод воздействия на мышцы и ткани с помощью специальных эластичных лент, или тейпов...
Aноним
Тема
бедра
голифе
ира миссмо
похудение
тейптейп-лифтинг
тейп-лифтинг тела
целлюлит
Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?
О чём говорит цифра? Ни о чём!
Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения - есть проблемы!
Поясню -
▪много сидите за компьютером/в телефоне?
▪Мало ходите?
▪Есть...
Aноним
Тема
екатерина васильева
живот
твой новый живот
твой новый живот 2.0
Рассмотрим разные проблемы в этой области: ушки, складочки,
неровности, внутренняя поверхность бедра, "гусиная кожа" и т. д.
Здесь ты найдешь проверенные способы, которые реально работают!
Более 6 лет я регулярно прохожу обучение в сфере питания и фитнеса,
постоянно пополняя знания.
Специально разработанное меню "Биом стройности":
с помощью тщательно подобранных блюд и рекомендаций по питанию мы будем увеличивать количество бактерий стройности и уменьшать бактерии полноты.
12 экспресс-тренировок по 15-25 мин с акцентом на живот в режиме "Включай и повторяй":
мощный...
Aноним
Тема
fitness_s_baby
елена беляева
здоровое похудение
осанка
отеки
плоский живот
убрать живот
фактор стройности
На курсе вы
Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
Aноним
Тема
анна иванова
накачать попу
плоский живот
попа
тренировки
ягодицы 3d
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Робот
Тема
bulletfit
автор валентина пуляхина
валентина пуляхина
плоский живот
пробуди ягодицы
тариф 5 недель (без рационов)