Результаты поиска по запросу: Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...

Ваша голова «уехала» вперед, шея стала короче и выросла холка? Это показатель глобального дисбаланса в теле. Для швей При швейном производстве даже на любительском уровне, приходиться много сидеть в непривычной для тела сгорбленной позе. При офисной работе Не важно где вы работаете - в офисе...

От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике). 8 уроков на гибкость спины. 8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.

Если ты 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для тебя...

Второй курс по рисованию в Procreate в школе Pixel. Так же, как и базовый курс, нацелен на развитие фантазии и навыков рисования, но несколько отличается по стилистике. Можно проходить как и отдельно, так и после базового курса. Особенно полезен тем, кто застревает в ловушке перфекционизма...

Для кого этот курс? Для тех, кто никогда не обучал. Ты работаешь мастером и имеешь много довольных клиентов Тебе поступают запросы на обучение Ты не знаешь как правильно обучать Ты не изучала методологию и андрагогику Ты не уверена в своей компетентности Ты не знаешь где брать учеников Ты не...

Как будет проходить курс: После регистрации и внесения оплаты Вы получаете доступ к некоторым бонусным материалам школы! Что будет в курсе: Подбор необходимой кухонной техники. Обзор необходимых ингредиентов. 8 подробных видео уроков по приготовлению полезных и вкусных RAW-десертов! Полезный...

Если вы читаете эти строки в 2020 году, у нас тревожные новости: мир становится цифровым. Пока продавцы и таксисты теряют работу, специалисты диджитал становятся нарасхват. Наш курс — это возможность получить перспективную специальность и уже через месяц начать зарабатывать из дома. SMMщик с...

Курс Здоровая и желанная. Тариф базовый Основы интимного здоровья, женственности и красоты Здоровая и желанная — это уникальный комплекс упражнений с тренажерами (если у вас был уже интимный дебют) и без тренажеров (если у вас его еще не было). Стартовый комплекс занятий без тренажеров поможет...

Результаты, которые вы получите: Тело приобретает здоровые, подтянутые формы Нормализуется вес Уходит целлюлит Прекращается варикоз Уходит отечность тела и лица Возвращается здоровая осанка Уходят боли в спине, ногах, шее Подтягивается кожа А еще: Существенно замедляется процесс старения...

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПОДОЙДËТ ДЛЯ ВСЕХ ФОТОГРАФОВ: От начинающих до продвинутых Кто ищет свой авторский цвет в фотографии, а также хочет тратить минимальное время на обработку, но при этом выдавать максимально качественный результат ПРО ЧТО ЭТО? Этот мастер-класс про то, как не устать от ретуши...

Программа курса Модуль 0. Предпрограммная подготовка Я расскажу вам где найти моделей, как с ними договариваться. Расскажу какие продукты инструменты вам потребуется для работы Вы сможете полностью подготовится к курсу! Модуль 1. Вы сможете с легкостью подбирать оттенки согласно цветотипу...

Вы получите: материалы курса - полное погружение в цвет, в котором: пакет литературы и шпаргалок в работе. запись эфиров Программа курса: День 1. Моделирование сложное: - Протокол процедуры для изучения анатомии лица правило нижней и верхней осевой рассмотрение типов лиц и их особенностей...

Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики. Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры...

Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат? Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились? Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них: 1. Незнание принципов правильной...

Как часто вы думаете о том, что: 1. Чувствую, что обросла ворохом проблем, разочарований и обид, которые мешают мне двигаться дальше и принимать новое; 2. Меня давно перестали радовать обычные вещи в жизни; 3. Я уже достигла «потолка» и нет энергии идти вперед. Не хватает мотивации для...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Мы создали для вас инфраструктуру, позволяющую за 3 месяца пройти путь, на который digital-специалистам нужно в среднем 3-5 лет Для кого этот курс? Фрилансеры Уже освоили одну из профессий сферы digital marketing смм-специалист сториз-мейкер маркетолог копирайтер дизайнер создатель чат-ботов...

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...

Видео-уроки с ТЕОРИЕЙ МОДУЛЬ 1 Шоколад темперированный Темный шоколад Белый шоколад МОДУЛЬ 2 Торты и пирожные Торт Мандариновый Брауни Торт "Вишня в шоколаде" Торт "Банановый рай" Торт Смородиновый Фрешкейк-градиент Торт-обманка "Летний рассвет" Торт "Морковно-облепиховый" Торт "Молочный...