Результаты поиска по запросу: 10 привычек осознанного питания (Катя Плотко)

Очень часто прослушивание первой части аудиосессии приводит к весьма любопытному эффекту: запах, а иногда и вкус некогда любымих вами блюд (в частности, мучные, а также продукты животного происхождения) внезапно изменяется. Он может показаться вам странным или даже неприятным. Такое явление...

Эта книга была написана для себя и про себя, честно, искренне и без оглядки на чье-то мнение. Илья Овчаренко, продюсер YouTube-шоу "Парфенон" и YouTube канала Wylsacom, создатель игрового направления на ВГТРК, поделился в ней своими взглядами на самое важное: на любовь, дружбу, работу и...

Вас учит ваш опыт, а не слова книги. Просто ваш опыт куда шире, чем видно узким лучом сознания, и мои слова помогают обратить внимание на другие его стороны. Эта книга о вас, о жизни и о смысле. И необязательно в таком порядке. Это системный обзор, анализ и объяснение сотен фактов и мнений о...

Описание книги Этот словарик содержит более 3000 слов с классической транскрипцией. Мнемотехники и подборки созвучных слов помогут читателю легко запомнить их всего за пару прочтений. В этой книге много полезных техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию жизни, рационально...

Что внутри адвент-календаря Адвент состоит из 12 ярких конвертов, в каждом из которых — набор для приключения на целый месяц: красочный чек-лист с разметкой под наклейки; письмо с увлекательной легендой; десятки наклеек, чтобы отмечать достижения. Как работает адвент Адвент научит вовремя...

[Академия осознанного мышления] Нейробиопсихология. Тариф Эксперт КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ: ПОМОГАЮЩИМ ПРАКТИКАМ: ПСИХОЛОГУ, КОУЧУ, АРОМАПСИХОЛОГУ, АСТРОЛОГУ, НУМЕРОЛОГУ Вы сможете выявить первопричины заболеваний и подсказать клиенту, как трансформировать состояние, чтобы действительно исцелиться...

Новейший способ избавления от вредных привычек и зависимостей Принцип действия гениально прост. Но вначале разберемся, что такое привычка, и откуда она черпает свою силу. Психотерапевты, наблюдавшие за людьми, у которых наблюдалось раздвоение личности, множество раз подмечали, как вместе с...

Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы вынуждены признать, что немногое. Обычно нам кажется, что изменить привычки — это нечто глобальное...

Этот шаблон позволит вам КРАТНО увеличить эффективность и производительность во всех сферах жизни. У вас будет наглядный инструмент со статистикой, которым можно управлять! Шаблон очень гибок в настройке и работает на Автомате! Есть подробный видео-урок его создания по шагам. Шаблон подойдет...

На скольких мечтах вам приходится ставить крест только лишь потому, что вам так и не удалось сформировать в себе ту или иную полезную привычку? Легко сказать, но тяжело сделать? В который раз ваша очередная попытка взяться за здоровье или выучить иностранный язык завершилась провалом и полным...

Мы собрали внушительную базу обучающих материалов, посвященных развитию навыков телесной осознанности и саморегуляции. С удовольствием делимся с вами полезными практиками, которые вы можете осваивать в своём темпе, опираясь на нашу поддержку. Материалы про эмбодимент подход от ведущих...

Полин Бомон, психолог Университета Ньюкасл и мать шестерых детей, обнаружила, что хлебопечение — это не только увлекательное хобби и проявление любви к близким, но и мощный инструмент самотерапии. Этот успокаивающий ритуал защищает нас от стресса и способствует обретению душевного равновесия и...

Марафон Правильных привычек - Как правильно питаться - Как прийти к вегетарианству - Как научиться раннему подъему - Какой режим дня предпочтителен, чтобы всегда сохранять бодрость и активность - Как не бросить то, что начал - Сколько воды пить - Как избавиться от отечности - В какое время...

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день новую лексику, тем самым расширяя свой словарный запас английского языка! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой...

[Академия осознанного мышления] Онлайн-практикум Матрица богатства Мы на пороге Новой Эпохи! Будьте в курсе наступающих событий и начните подготовку уже сегодня! Войдите в 2023 год с персональной «МАТРИЦЕЙ БОГАТСТВА» Что вас ждет: Вы узнаете, какие события будут происходить в 2023 году и как с...

Книга о том, как сделать так, чтобы ремень не давил Вероника Хованская: Нутрициолог (специалист по питанию), Велнес-коуч (эксперт по здоровому образу жизни), Инструктор по фитнесу, бодибилдингу, ЛФК, Спортивный психолог, Мастер тайского лечебного массажа, Специалист терапевтического...

Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни. Что будет на курсе: 12 тренировок Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома Рекомендации по...

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день английский язык! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой вы ежедневно будете отмечать запоминание и повторение...

Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день! Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания. Ваше тело сделано на кухне – Я раскрываю вам Секрет! Здоровое...

9 трансформирующих фильмов о многогранности женщины и её смелой проявленности во всех сферах. 9 недель, которые раскроют все твои светлые и тёмные стороны. 9 глубоких состояний, которые помогут тебе понять, на что большее ты способна. Тебя ждут 9 трансформационных фильмов, через которые ты...