1. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про боль в пояснице. Октябрь 2020 (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в октябре 2020 Общий объем записи 11 часов 48 мин. Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку. Могу ли я навредить...
  2. Скачать [Stepik] Тестирование на практике - мобильное тестирование (Владимир Халяпин)

    Здесь я изучу: Основы тестирования мобильных приложений. Вопросы и ответы с собеседований. Задания из вакансий. Основы Android studio и X-code. Подключение реальных устройств и эмуляторов к Android studio и X-code. Снятие логов. Чему вы научитесь Здесь я изучу: Основы тестирования мобильных...
  3. Робот

    Скачать [leanpub] Функциональное мышление в PHP (Алексей Пыльцын, Ларри Гарфилд)

    Подход к PHP с функциональной точки зрения. Да, это возможно. (С небольшой щепоткой теории категорий.) О книге У функционального программирования сложилась репутация как чего-то такого заумного, академического и непостижимого, что едва оно может быть полезным для "обычных" программистов. Отчасти...
  4. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про походку (Елена Волкова)

    ПРО походку Елена Волкова (Россия) ПРО походку (семинар снят в феврале 2018) Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
  5. Робот

    Скачать [УОМ] Функциональное тело (Аля Шевченко, Андрей Гострый, Людмила Селедцова)

    Функциональное тело Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии, питании и приеме нутрицевтиков. Вы узнаете об особенностях занятий в старшем возрасте, при беременности и нарушениях опорно-двигательного аппарата, ожирении, а также адаптационном периоде для новичков...
  6. Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Июль 2025 (Елена Волкова, Мария Истомина, Анна Щербина)

    РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2025 Pilates Polestar: Улучшаем плоскую стопу в стиле Polestar (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева Слинги в Движении: Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ для эффективности тренировки Преподаватель: Любовь Панова...
  7. Робот

    Скачать Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА (Дмитрий Миронович)

    О курсе: Биомеханика ходьбы Оптимальный паттерн Биомеханика стопы Биомеханика таза Биомеханика корпуса и верхних конечностей Ошибки при ходьбе Нарушение работы мышечного аппарата Нарушение подвижности и системы контроля, пути решения проблем Привычные статические паттерны Тренировка...
  8. Робот

    Скачать Тестирование черного ящика (Борис Бейзер)

    Книга доктора Бейзера "Тестирование черного ящика" давно была признана классическим трудом в области поведенческого тестирования разнообразных систем. В ней глубоко рассматриваются основные вопросы тестирования программного обеспечения, позволяющие отыскать максимум ошибок при минимуме временных...
  9. Скачать [Центр практика] Про центр 2018 (Елена Волкова)

    ПРО центр (семинар снят в марте 2018) Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
  10. Робот

    Скачать [Библия рукоделия] Азбука вязания крючком для начинающих (Татьяна Михайлова, Елена Волкова)

    Крючок, пряжа, этот наглядный самоучитель – шаг за шагом, элемент за элементом, навык за навыком и ВАША ПЕРВАЯ МОДЕЛЬ ГОТОВА! ВЫ УМЕЕТЕ ВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ. Во всех подробностях и деталях рассматривается каждое движение вязальщицы при наборе, вязке всевозможными узорами, сборке и украшении готовой...
  11. Скачать [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 2021 (Елена Волкова)

    Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (29.03 - 04.04.2021) Нас ждёт месяц ПРОБУЖДЕНИЯ и ТРАНСФОРМАЦИИ тела вместе со специалистами студии Пилатес plus.⁣ Студия для занятий дома создана для всех, кто хочет заниматься осознанным фитнесом.⁣ ⁣ Для всех, кто хочет практиковать...
  12. Робот

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви занятия с Еленой Волковой. Март (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  13. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Май (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  14. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Июнь (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  15. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Июль (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  16. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Август (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  17. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Апрель (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  18. Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Февраль (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  19. Скачать Мосты 2022 (Владимир Захаров)

    ПРОГРАММА: • Физиология и функции костно-мышечной системы. • Основные инволюционные процессы опорно-двигательного аппарата (ОДА). Влияние образа жизни на состояние ОДА. • Самые частые нарушения в костной, мышечной, хрящевой ткани. Артриты, остеопения, саркопения, остеопороз. • Гормональная...
  20. Скачать [Центр Практика] Про тазобедренный сустав (Елена Волкова)

    Елена Волкова (Россия) Семинар снят в феврале 2018 Общий объем записи 4 часа 58 мин. Целевая аудитория: Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты. ПРО тазобедренный сустав Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции...
Сверху