1. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Самое важное о жирах и жирных кислотах (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Что такое жиры и их типы. 2. Путь жира в ЖКТ 3. Путь жира после ЖКТ. 4. Что такое омега 3, 6 и 9. 5. Кому и сколько жира в сутки? Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на...
  2. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Чего вам не рассказали о карнивор (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции: 1. Карнивор совсем не то, что вы думаете. 2. Дефицит нутриентов на карнивор 3. Полное разоблачение вреда клетчатки. 4. Дефицит калия на карнивор 5. Коллаген это белок, но все не так просто. 6. Кому нужно сделать шаг назад, а кому вообще не стоило карниворить...
  3. Скачать [humberto.2.0] Мифы о здоровье. Доступ ко всем вебинарам (Валерий Подрубаев)

    О чем этот проект? Пять вебинаров в каждом из которых мы разберем по одному из самых парадоксальных заблуждений в методике лечения распространенных заболеваний. Для кого предназначен проект? Эти вебинары рассчитаны на самую широкую аудиторию. Отсутствие медицинского образования не станет...
  4. Скачать [humberto 2.0] Как не умереть от инфаркта (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: ️Что такое инфаркт и какие у нас шансы. Причины разрушений сосудов окислительным стрессом и антиоксидантная система. Что внутри холестериновой бляшки Какие анализы нужны и какие бесполезны Бред диетологических рекомендаций и ограничение соли. Холестериновая теория атерогенеза...
  5. Скачать [humberto 2.0] Жиросжигание и похудение 2023 (Валерий Подрубаев)

    В сториз вы проголосовали за тему похудения - целую неделю читайте мои мысли на эту тему. Хирургическое усечение желудка сегодня сверхпопулярно. Многие публичные личности, не афишируя операцию, выдают потом снижение веса за последствия диеты и тренировок. Потери веса очень значительны...
  6. Скачать [humberto 2.0] Мочевая кислота и падагра (Валерий Подрубаев, Елена Иванова)

    Уверен, что страдающие от этого ужасного недуга никогда не задавались этим вопросом. Это я к чему... Каждый, получивший этот диагноз уяснил диетологические ограничения и список основных виновников: пурины и мочевая кислота. Верно? А что если вас обманули? Просто у меня и у Лены @ketogenic.d...
  7. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Жировой гепатоз, как не умереть (Валерий Подрубаев)

    Жировой гепатоз, как не умереть Автор: Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и...
  8. Скачать [Humberto.2.0] Вес, отёки, гормоны: почему тело будто против вас. Первый тариф (Валерий Подрубаев)

    О чём лекции: День 1: Гормоны и возраст — почему ваш вес растёт и как это исправить Покажем, как восстановить баланс гормонов, чтобы запустить процесс снижения веса. Инсулин: почему жир “застревает” на боках Эстроген и прогестерон: как гормоны управляют метаболизмом в разные фазы цикла...
  9. Скачать [humberto 2.0] Аутоиммунные процессы - война против тебя. Первый тариф (Валерий Подрубаев)

    Для кого: Для тех, кто страдает от псориаза, экземы, Хашимото, артрита, колита или имеет другой аутоиммунный диагноз. Для тех, у кого нет диагноза, но есть симптомы: постоянные воспаления, боли в суставах, кожные высыпания, усталость. Для тех, кто перепробовал ЗОЖ, ПП и БАДы, но чувствуют, что...
  10. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Метаболизм скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (Валерий Подрубаев)

    На лекции мы разберём: Что такое метаболизм на самом деле Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией Как хроническое воспаление разрушает метаболизм: Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости. Роль митохондрий в метаболизме...
  11. Скачать [humberto 2.0] Про желудок: низкая кислотность, изжога, ГЭРБ (Валерий Подрубаев)

    Функции желудка и желудочного сока Почему нарушается работа желудка Как ИПП (омепразол) и антациды уничтожают кислотность желудочного сока Как понять, что есть проблемы с кислотностью желудка ГЭРБ, изжога - почему возникают и какие последствия за пределами ЖКТ Какие анализы можно сдать Как...
  12. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Всё о нутрициональной плотности питания (Валерий Подрубаев)

    Всё о нутрициональной плотности питания О чем вебинар: Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.
  13. Скачать [humberto.2.0] Статины пить или не пить?! (Валерий Подрубаев)

    О чем лекция: Формирование современной позиции медицины. Как медики обосновывают эффективность статинов. Беспрестрастный разбор аргументов "за" и "против". Окисленный "плохой" холестерин. Истинная роль антиоксидантов. Кому всё таки стоит пить статины. Заключение. Скромное мнение автора.
  14. Скачать [humberto 2.0] Что нам наврали про ожирение печени (Валерий Подрубаев)

    Автор и ведущий вебинара: Валерий Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. Основные функции печени. Участие печени в усвоении компонентов жира. Признаки ожирения печени. Стадии развития ожирения печени. Шансы на...
  15. Скачать [humberto.2.0] Гипотиреоз? Слезаем с тироксина (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Схема работы щитовидной железы и её взаимодействия с другими органами. Роль оксидативного стресса в снижении функций щитовидки. Снижение веса при гипотиреозе. Разбираемся с медикаментами. 100 грамм углеводов для щитовидки ТОП добавок и дозировки...
  16. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Инфаркт, статины, холестерин - сложнее, чем мы думали (Валерий Подрубаев)

    Что разберём: 1. Краткая историческая справка: как и, главное, почему холестерин стал главным виновником инфаркта и инсульта. 2. Краткий обзор моей многнолетней позиции. 3. Подробный разбор статинов. 4. Диагностика риска сердечно сосудистых событий. 5. Как последние исследования изменили...
  17. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Изжога и рефлюкс больше не проблема, раскроем секреты здорового желудка (Валерий Подрубаев)

    1. Кислотность желудка: ваш скрытый союзник или враг? Разберём, почему кислотность желудочного сока определяет эффективность пищеварения, усвоение нутриентов и защиту от патогенов. Узнаете, как её нарушения приводят к рефлюксу, изжоге и даже системным проблемам со здоровьем. 2. Главная ошибка...
  18. Скачать [humberto 2.0] Вам наврали про поликистоз яичников (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Как работают яичники. Как возникает СПКЯ. Чем опасен СПКЯ. В чём права и в чём заблуждается современная медицина. Что будет если не лечить СПКЯ. Зачать и выносить ребенка с минимальным ущербом при СПКЯ. Разбор необходимых анализов
  19. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Окончательный приговор растениям: есть или не есть? (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Почему вы неправильно понимаете интервальное голодание. Таинственная аутофагия: "за" и "против". Подбираем идеальный режим под себя. Активация гормона роста. Инсулин в период без пищи. Жиросжигающие трнировки на интервальном голодании.
  20. Скачать Как нас убивают обезболивающие (Валерий Подрубаев)

    О чем лекция: Тихие и незаметные разрушения от нестероидных противовоспалительных препаратов: ЖКТ, почки, сердечно-сосудистая система. Трагические ошибки терапии замедляющие исцеление. Объяснение роста популярности обезболивающих препаратов. Основные причины воспалительных процессов и...
Сверху