1. Скачать Система здоровья (Анастасия Устинова)

    Цель данной программы - обучение системе здорового питания Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам: снизить и стабилизировать вес улучшить состояние здоровья обрести легкость и энергию вернуть волосам, коже красоту и здоровье Данная программа для вас, если вы хотите...
  2. Робот

    Скачать Стройность в голове. Тариф Все сама (Юлия Громенко)

    Стройность в голове. Тариф Все сама Онлайн-курс "Стройность в голове" поможет вам преодолеть свои внутренние психологические установки, устранить причины лишнего веса и поменять отношение к еде. Каждый урок курса включает не только теорию, но и практические пошаговые техники: Разбираемся в...
  3. Скачать Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса (Лилиана Чанг)

    Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или...
  4. Скачать 3 Шага к управлению временем. Тариф Слушатель (Ксения Силиневич)

    Экспресс-курс : "3 Шага к управлению временем" Автор : Ксения Силиневич Прошла путь от хаоса и раздрая в жизни из-за множества дел до состояния полной энергии и умения легко управлять своими планами. ПРОГРАММА КУРСА ШАГ 1 - Энергия Диагностика состояния ваших сил и энергии Как планировать...
  5. Робот

    Скачать Я худею 1.0 для дома (Ксения Романова)

    Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более). Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя...
  6. Робот

    Скачать Весна&Детектив (Татьяна Устинова)

    Ах, весна, чудесная пора! Время ярких красок, долгожданного тепла и любви. А еще – умопомрачительных остросюжетных историй, которые могут произойти только в это время года!Издательство «Эксмо» приготовило настоящий подарок для...
  7. Робот

    Скачать Фитнес Пробуждения. Тариф - Самостоятельный. Март 2020 (Христина Жарикова)

    ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИЕ - мой авторский проект. Он не имеет аналогов и стартует вот уже третий раз. Люди просят Это не очередной "похудательный" марафон. В нём тебе не надо будет мучить и заставлять себя. Наоборот - ты будешь преображаться через любовь к себе. В ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИИ мы открываем...
  8. Скачать [Школа движения] Психосоматика: Коррекция фигуры (Татьяна Сахарчук)

    13/12-16/01/22 Психосоматика: Коррекция фигуры От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом. Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только...
  9. Скачать Все о материалах для валяния и способах раскладки (Елена Устинова)

    Когда только начинаешь свой путь в валянии, появляется огромное количество "как" "из чего", "каким способом", "как лучше"..... и т.д. Можно, конечно, часами сидеть в интернете и выуживать информацию по крупицам, можно пойти на очный мастер-класс и поучиться у мастера, а можно взять видео-урок...
  10. Скачать АСТ при соматических и психосоматических заболеваниях (Ксения Белова, Эмилия Стрижнева)

    Программа курса Занятие 1: общие вопросы здоровья: Мультидисциплинарный подход, Диагностика Виды боли (нейробиология боли) Острая боль (функциональная боль) Хроническая боль (протокол по хронической боли, опросники, кейс) Какая бывает тревога, тревога о болезни, тревога заболеть, тревога о...
  11. Скачать Осенний марафон похудения 2022. Тариф Самостоятельно (Алексей Шелягин)

    Для кого подойдёт марафон: Вы страдаете от эмоционального переедания и не можете избавиться от вредных привычек в еде. Вы не знаете, с чего начать свой путь к красивому телу. Вы не довольны собой в течение длительного времени, где-то испытываете неловкость, где-то отчаяние. Вы долгое время...
  12. Робот

    Скачать "Время худеть" (Александр Заморин) или "Как я похудел на 30 кг"

    Теперь и вы сможете комфортно сбросить вес! На сегодняшний день я сбросил уже 30 кг. А было: Постоянная одышка Хроническая вялость Стыд перед зеркалом Жил в тесноте Активный отдых был не для меня Уродская одежда XXL Частые депрессии В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ЖИТЬ БЕЗ ЛИШНЕГО ВЕСА? *Ровный пульс...
  13. Робот

    Скачать Акварель Гель-Лаками (Надежда Устинова)

    Быстрая техника росписи гель лаками
  14. Скачать [Anna_cheko] Гайд Как избавится от оттёков и лишнего веса. Работа с лимфой

    Описание: Как избавиться от отёков и лишнего веса? Ответ на этот и другие вопросы в данном гайде. Работа с лимфой. Лимфа - это жидкость, которая гуляет по всему нашему организму. Лимфатическая система - это канализация нашего организма, у которой нет мотора. Формат: PDF
  15. Робот

    Скачать Голодный мозг. Перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Стефан Гийанэй)

    Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться...
  16. Робот

    Скачать Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя (Марла Силли, Линн Эли)

    Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая...
  17. Робот

    Скачать Свитер Grinch (Юлия Устинова)

    Инструкция оформлена в формате pdf. К инструкции прилагается 4 видеоурока: - как закрывать петли для горловины без ступенек; - матрасный шов при сшивании рукава; - выполнение шва по закрытым петлям; - обработка горловины - 27 мин. Уровень сложности: средняя. Размеры: 36-38, 40-42, 44-46, 48-50...
  18. Робот

    Скачать [iiaks] Детский джемпер с крылышками Инструкция (Юлия Устинова)

    Уровень сложности средний. Что нужно уметь: набирать петли, вязать лицевые и изнаночные петли, уметь соединять детали. В инструкции даны расчёты на 3 размера: 2 года (ОГ 56 см); 4 (ОГ 58 см) и 6 (ОГ 60 см) лет. При вязании свитера использовалась пряжа Drops Air. Расход пряжи: 3, 3 и 4 моточка...
  19. Робот

    Скачать Фотошопчик. Создание фотомонтажа и обработка цифровых фотографий (Марина Устинова, Алексей Прохоров)

    Описание С помощью данной книги вы достаточно быстро и легко освоитесь с работой в графическом редакторе Adobe Photoshop. Буквально с первых же шагов вы сможете получать реальные результаты. Достичь такого эффекта позволяет большое количество практических примеров, встречающихся в книге на...
  20. Скачать [МАН] Системный нутрициолог 2.0 (Анастасия Устинова)

    Для кого курс: Люди, заботящиеся о своём здоровье Косметологи Нутрициологи Стилисты, мастера маникюра Врачи, медицинские работники Фитнес тренеры, массажисты Программа Вводный модуль. Общая нутрициология. Основные понятия Основные понятия нутрициологии. Значение питания в жизни человека...
Сверху