Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях.
Почему конфликт — это не всегда плохо?
Перестаем бояться конфликтовать!
Учимся отстаивать свои интересы
Как грамотно конфликтовать
Главное: осознавать свое поведение
Как...
Aноним
Тема
как конфликтовать правильно
конфликт
марина соловьева
правое полушарие интроверта
ссоры
Начните просмотр, если:
Вы хотите наладить контакт с матерью или отцом
Отпустите негативный опыт, научитесь расставлять границы и нести ответственность за свою жизнь.
Вы постоянно рефлексируете
Проанализируете, какие сценарии из детства вы повторяете в зрелом возрасте, и осознаете свои...
Робот
Тема
александра малахова
как проработать детские травмы
правое полушарие интроверта
Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений.
Здоровая форма ревности
1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты)
2. Ревность как составное чувство (22 минуты)
3. Ревность...
Aноним
Тема
александра малахова
как справиться с ревностью
правое полушарие интроверта
ревность
Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности.
Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
Поймете, как работает защитный механизм психики...
Робот
Тема
александра малахова
как справиться с птср
правое полушарие интроверта
птср
Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения...
Aноним
Тема
как справиться с рпп
правое полушарие интроверта
рпп
софия мордвинкина
После лекции вы:
+ получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
+ изучите глубинные мысли великих философов
+ начнете осмысленно понимать философскую литературу
Ключевые моменты лекции
Философия, религия, этика, культурный феномен – буддизм трудно определить. Даже само...
Робот
Тема
буддизм
как достичь нирваны?
лекция
никита добряков
правое полушарие интроверта
Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника.
Механизм формирования привычек
Привычка и ее происхождение
Когнитивные искажения
Сила воли и...
Aноним
Тема
как формировать полезные привычки
полезные привычки
правое полушарие интроверта
привычки
сила воли
После лекции вы:
+ получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
+ начнёте осмысленно посещать музеи
+ станете экскурсоводом для своих друзей
Ключевые моменты лекции
Узнаем, как читать композицию картины;
Удивимся тому, как банальные вещи вроде размера и формата картины...
Робот
Тема
видеолекция
живопись
как смотреть живопись
мария харитонова
правое полушарие интроверта
Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки.
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
Вы не контролируете навязчивые мысли
Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...
Aноним
Тема
как жить с окр
марина логинова
окр
правое полушарие интроверта
Получите базу изобразительного искусства, научитесь рисовать с натуры и превратите идеи в харизматичные эскизы.
Курс подойдет, если:
Вы мечтаете рисовать, но не умеете
Освободите внутреннего художника благодаря регулярной практике.
Вы ищете новое хобби
Разовьете фантазию и научитесь проводить...
Робот
Тема
искусство быстрой зарисовки с нуля
правое полушарие интроверта
скетчинг
татьяна панина
Гайд от психолога по экологичному проживанию негативных эмоций, чтобы больше не ломать мебель в гневе. Вместо желания драться, красной пены перед глазами и подавленных чувств.
Содержание курса:
Взгляд психологов
1. Феномен злости и агрессии
2. Злость и деньги
3. Секс и злость
Неэкологичные...
Робот
Тема
абьюз
агрессия
александра малахова
борьба
правое полушарие интроверта
Курс подойдет, если:
Вы хотите начать терапию
Выясните, чем психотерапевт отличается от коуча, как проходят сессии и какой формат вам ближе.
Вы собираетесь сменить психолога
Разберетесь, как понять, что специалист вам не подходит и этично сообщить ему об этом.
Вы увлекаетесь психологией...
Робот
Тема
александра малахова
как выбрать психолога
правое полушарие интроверта
Начните просмотр, если:
Вы находитесь в постоянном стрессе
Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания.
Вы погрязли в рутине
Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
Нетворкинг: как сформировать свое окружение
Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей.
Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым.
Программа:
1 Основы нетворкинга
Что такое нетворкинг
Коммуникационные барьеры
Способы их преодоления
Мифы о нетворкинге...
Робот
Тема
как сформировать свое окружение
нетворкинг
ольга косарева
правое полушарие интроверта
Пошаговая инструкция по созданию вкусных эскизов, чтобы научиться работать с маркерами и развить чувство цвета. Вместо 5 лет в художественной школе и 100 часов уроков на ютубе.
Курс подойдет, если:
Вы ищете творческое хобби
Освоите азы изобразительного искусства и нарисуете скетчи любимых...
5 блоков
Понятие конфликта и его роль в развитии отношений
Классификации конфликтов
Структура конфликта: основные составляющие и способы их анализа
Стадии конфликта: конструктивные и деструктивные формы поведения
Методы и стратегии реагирования на конфликт
Робот
Тема
автор наталья зиганшина
как управлять конфликтами
конфликт
наталья зиганшина
правое полушарие интроверта
Программа курса
20 часов
8 блоков
Что такое здоровые отношения
Разберем их критерии и объясним, чем привязанность отличается от зависимости
Значение отношений в жизни человека
Виды привязанности и другие факторы, влияющие на отношения
Модели, принципы и составляющие здоровых отношений
Рождение...
Aноним
Тема
автор наталья зиганшина
лекторий правое полушарие интроверта
наталья зиганшина
правое полушарие интроверта
психология отношений
Гайд по тюремной культуре, чтобы понимать, почему «кто не был — тот будет, кто был — тот не забудет». Вместо бесконечных споров с сидевшим дедом, путаницы в мастях и отсидки.
Начни просмотр, если:
Ваши вкусы довольно специфичны.
Разберетесь в тюремной системе без посещения не столь отдаленных...
Aноним
Тема
дарья гунько
лекторий правое полушарие интроверта
правое полушарие интроверта
слово пацана
тюремная культура
тюрьма
С радостью приглашаем вас на онлайн-лекцию «Как искусство стало таким дорогим. История развития арт-рынка». Ведущий лекции — известный историк искусства Никита Венков, обладающий многолетним опытом в исследовании сложных процессов, формирующих современный арт-рынок.
На встрече вы узнаете, как...
Робот
Тема
арт рынок
история
никита венков
правое полушарие интроверта
развитие