1. Робот

    Скачать Математика. Числа и фигуры. 1 класс (Светлана Бахтина)

    Автор: С. В. Бахтина Из серии: Ваш домашний репетитор (АСТ) В книге очень подробно и понятно изложены основные темы курса математики 1-го класса, связанные с числами и геометрическими фигурами. В занимательной игровой форме первоклассники с помощью родителей смогут восполнить пробелы в знаниях и...
  2. Робот

    Скачать Работы по дереву. Лучшие проекты мебели для дома (Билл Хилтон)

    Проектируйте и делайте удобную и прочную мебель с помощью самого полного из когда-либо издававшихся иллюстрированных руководств. Здесь есть все: • Идеи и образцы. Наглядный источник информации – от стилей и размеров мебели до видов столярных соединений. Подробные сборочные чертежи более 100...
  3. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)

    Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием» ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому...
  4. Скачать Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию (Валихан Тен)

    Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное...
  5. Робот

    Скачать [Аудиокнига] BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход (Елена Чернявская)

    Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого. Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с...
  6. Робот

    Скачать Марафон стройности. Ешь много, худей быстро (Татьяна Забалуева)

    Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000...
  7. Скачать Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий (Дмитрий Пятигорский)

    Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела...
  8. Скачать Диета для ускорения метаболизма (Хэйли Помрой, Ив Адамсон)

    Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических...
  9. Скачать Лекала бюстгальтера "Татьяна " модель 040 - 3 (Елена Фоменкова)

    Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических...
  10. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Код ожирения. Глобальное медицинское исследование (Джейсон Фанг)

    о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной...
  11. Скачать Я тебя похудею (Лена Миро)

    Описание книги Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит...
  12. Робот

    Скачать Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика (Наталия Осьминина)

    Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная...
  13. Скачать 1000 котов: головоломки, лабиринты, игры (Николай Воронцов)

    «Чем больше котов, тем лучше!» – подумал знаменитый котовед и художник дядя Коля Воронцов и придумал книгу «1000 котов». Здесь много-много котов, особенно Помпона и Трюнделя, логических котозадач, котолабиринтов, которебусов и головоломок, котопазлов и других мурчащих заданий! Это классная...
  14. Робот

    Скачать [Gaverdovskaya Studio] Власть, газлайтинг и границы личности (Полина Гавердовская)

    Вебинар для вас, если Вы… вам интересно, что такое межличностная власть вам интересно, как устроен газлайтинг вам трудно удерживать собственное мнение в споре вам трудно останавливать вербальный напор и агрессию хотите лучше понять себя в сложных отношениях хотите нарастить устойчивость в...
  15. Робот

    Скачать Курсы косметолога "Профессия Косметик" (без мед образования) (Школа Кристи)

    Обучение: 250 акад. часов Категория слушателей: лица со средним специальным или высшим образованием (не медицинским). Цель: проведение эстетико-технологических процессов косметических услуг в салонах красоты и СПА центрах (без медицинской лицензии). В программе очно-дистанционного обучения...
  16. Робот

    Скачать [OnlineMasterClass] Roman Styx Analog Lofi Rack. Пресет для Waves StudioRack (Роман Стикс)

    Roman Styx Analog LOFI Rack - это пресет Романа Стикса для плагина Waves StudioRack. Используйте его для придания аналоговой lofi окраски звучанию любых инструментов или голосов. Макро-контроль настроен для максимально простой и быстрой работы. Посмотрите видео для того чтобы посмотреть как это...
  17. Робот

    Скачать [Stepik] Дашборды и отчеты с Google Data Studio. Экспресс курс (Александр Божков)

    Курс по Google Data Studio предназначен для того, чтобы вы научились быстро решать задачи в области анализа и визуализации данных, начиная от данных в Google таблицах и заканчивая аналитикой рекламных кампаний и поведением пользователей в системе веб-аналитики Google Analytics. Чему вы...
  18. Скачать Я умею худеть (Марина Копытько)

    Описание книги: Проблема снижения веса настолько актуальна и у нас в стране, и за рубежом, что ею занимаются целые институты и клиники. В энциклопедии представлена авторская методика по диетическому питанию при избыточной массе тела, которая проверена многолетней практикой на тысячах пациентов...
  19. Скачать Нестандартные фигуры. Все секреты построения основ юбок (Полина Кузнецова)

    Нестандартные фигуры. Все секреты построения основ юбок (2014) Курсы кройки и шитья Кузнецовой Полины. Наконец-то! Открыт новый способ, с помощью которого Вы начнёте шить юбки без подгонки! Итак, Вы познакомились со мной, а я хочу познакомить вас со своим курсом, который снимет все проблемы...
  20. Робот

    Скачать Cвето и цвето коррекция фотографий (Ирина Недялкова)

    В текстовом файле собрана информация по базовой обработке: — Конвертация из RAW с помощью Adobe Camera RAW и Bridge. Добиваемся максимального динамического диапазона снимков. — Задаем баланс белого, резкость, насыщенность и другие параметры, необходимые для качественной работы в Adobe...
Сверху