Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Позвоночник питается во время движения.
Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...
Робот
Тема
анатомия
наталья година
укрепления мышц спины
улучшение подвижности лопаток
улучшение подвижности позвоночника
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый...
Робот
Тема
автор андреас штипплер
анатомия и физиология человека
здоровый образ жизни
здоровье
мышцы. как у вас дела
научно-популярная литература
опорно-двигательная система
тренировка мышц
укрепление мышц
человеческий организм
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Aноним
Тема
анатомические поезда
анатомия
без боли
движения
елена волкова
поясница
Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах.
В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
Экспресс программа для эффективного поиска работы и грамотной самопрезентации. Проанализируете свои компетенции и возможности, поставите карьерные цели, составите скиллсет, подготовите продающее резюме, научитесь писать сопроводительные письма и будете готовы к каверзным вопросам на...
Робот
Тема
neкурсы
stepik
как найти работу?
как найти работу? практические рекомендации
поиск работы
практические рекомендации
формировать портфолио
МАСТЕР КЛАСС НА АНГЛИЙСКОМ, БЕЗ ПЕРЕВОДА
Элис Уотерс начала революционное движение в Америке "с фермы на стол". Когда она основала культовый ресторан "Chez Panisse", ее местные органические ингредиенты способствовали развитию движения и принесли ей премию Джеймса Бирда в номинации "Выдающийся...
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
Aноним
Тема
биомеханическая гимнастика
владимир фохтин
здоровая спина
пошаговые упражнения для суставов и мышц
Описание книги
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли...
Робот
Тема
анатомия и физиология человека
андреас штипплер
здоровый образ жизни
норберт регитниг-тиллиан
опорно-двигательная система
советы врачей
тренировка мышц
укрепление мышц
человеческий организм
В этой книге объединен опыт людей, уже нашедших работу, и рекомендации специалистов в области трудоустройства: психологов, юристов, менеджеров. Их советы уберегут вас от разочарований, сэкономят время и деньги.
Файл формата PDF
размером 22,75 МБ
Aноним
Тема
как найти работу
прикладная литература
работа и бизнес
сергей чернов
трудоустройство и карьера
устройство на работу
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой...
Aноним
Тема
автор владимир фохтин
биомеханическая гимнастика
владимир фохтин
позвоночник
суставы
Сергей Васильев – первый инвестор и председатель совета директоров Рамблера в 1999–2001 гг. Его новая книга посвящена освоению русского интернета с начала нулевых годов, самого яркого и бурного времени его развития, до наших дней.
В книге описана история становления одного из первых и...
Робот
Тема
интернет
истории успеха
российская практика
сергей васильев
ЗНАКОМЫЕ ОПАСЕНИЯ?
Компании сокращают штат.
Вакансии не открываются, а зарплаты падают
Конкуренция стала больше! HR получает не 300 откликов, как раньше, а 700 и более
Headhunter как основной источник поиска не работает! Вакансий нет или мое резюме не открывают
Востребованы только супер IT или...
Робот
Тема
автор надежда батанова
в кризис
где и как искать работу в кризис
как найти работу
кризис
работа
Лучшая система трудоустройства в России с вероятностью 90+ % !
Практикум создан для вас, если
Вам надоело выбирать работу по принципу слабости - "где взяли". Вы хотите выбирать работу с позиции силы - Где я хочу и где предложат лучшие условия !
Ваша работа не приносит вам ни хороших денег, ни...
Aноним
Тема
автор алексей лукьянов
алексей лукьянов
как найти работу мечты
поиск работы
работа
шоколадную работу
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику — все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.
Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым...
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению.
Соматическое обучение не...
Aноним
Тема
гибкость
кинезиология
напряжение мышц
самоисцеление
соматика
суставы
тазобедренные суставы
татьяна сахарчук
школа движения
школа движения татьяны сахарчук
О чем курс:
Воля, мотивация, мышление, сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость откуда берутся и как регулируются?
Какой тренер не мечтает разобраться как все работает внутри организма его и клиента ?
⠀
Нейрофизиология затягивает как наркотик, все больше и больше
Наркотик... А откуда он...
Робот
Тема
fitnesstandart
автор евгений шаповалов
нервная система
нервная система как руководитель движения
руководитель движения
Разбор внутреннего призвания
Вы когда-нибудь чувствовали, что тратите свою жизнь не туда?
Вроде всё правильно: вы работаете, стараетесь, выкладываетесь. Но внутри — будто ничего не оживает. Как будто вы идёте не по своей дороге. Не в своём ритме. Не в своём предназначении.
А иногда возникает...
Робот
Тема
врата миров
как найти работу мечты
ольга веремеева
АННОТАЦИЯ
Основная идея книги, прежде всего, показать читателю, что возможно всё; что все препятствия только у нас в голове; поделиться успешными стратегиями карьерного и личностного роста; рассказать об ошибках и о том, как их исправлять. История призвана мотивировать и зажигать читателя. Книга...
Робот
Тема
дмитрий михайлов
как устроиться на работу
личный рост
работа
стратегии
Описание книги:
Знаменитый писатель, профессор нескольких университетов, автор романов-бестселлеров Умберто Эко (1932-2016) в этой книге обращается к своей самой любимой аудитории – к преподавателям и студентам. Все, что требуется знать научному работнику, особенно когда он берется за диплом...
Робот
Тема
гуманитарные науки
как написать дипломную работу
умберто эко