Результаты поиска по запросу: Медитация. Поиск творческих решений (Андрей Ткаченко)

Онлайн-курс по медитации Для тех, кто хочет понимать и практиковать Шестой поток курса стартует 9 ноября 2023 Курс по медитациям от известного автора! Это онлайн-уроки в режиме реального времени, сочетающие пояснение прикладных методов медитации и практику. Основные принципы курса...

Никто из нас не родился с инструкцией к жизни Но мы хорошо понимаем, в каком состоянии хотели бы пребывать, когда ощущаем свою уместность, стабильность, покой. Когда нет гнёта тревоги, суеты. Когда цепочка бесконечных реакций на внешнее прерывается и действует внутренняя сила - наша...

Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...

Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно. Курс...

Класс был посвящен подготовке к сезону простуд и реабилитации движением и дыханием после перенесенных респираторных заболеваний. В фокусе - дыхательные техники йоги. Класс сочетает теорию и практику.

Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания: мы взбодрились, как положено весной повысили качество тела улучшили подвижность зарядились энергией Программа...

Цикл из двух занятий в записи. Классы предназначены для тех, кто хочет проработать данную зону, оздоровив опорно-двигательный аппарат, а также для преподавателей йоги и адаптивной физкультуры. Сочетание компактной теории и необходимой практики. БОНУС: запись большого теоретико-практического...

С 12 февраля - 12 марта' 2023 4 больших эфира по теории, 8 подробных практических занятий Интенсивная работа для быстрого прогресса Катализатор вашей практики пранаямы Мощная прокачка дыхания и развитие дыхательной мускулатуры Развитие способности концентрации Закрепление навыков дыхательных...

9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением. Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным. Содержание: комплекс "продышек" - подготовительных практик схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны практика задержек дыхания...

Сегодня мы продолжаем развивать тему безопасной гибкости. Я погружаюсь и исследую этот аспект, потому что в современной практике йоги и фитнеса есть огромное количество ошибок, которые приводят к травматизации. Я считаю своей миссией и долгом распространять эти знания, чтобы люди занимались...

Свободное дыхание Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Свободное дыхание | 2 Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Дыхание - усиление возможностей В фокусе внимания онлайн-класса -...

Курс будет актуален: — для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п. Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают...

Присвой себе силу! "Глубокое медитативное состояние позволяет жить и действовать "на правильной ноте". Без оценок, самобичевания, лишних эмоций наблюдать события и объективно видеть итоги года. Остановиться, выдохнуть, принять всё хорошее, что было у каждого из нас в уходящем году. Всё сделанное...

Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации

ПОДГОТОВКА К ПАДМАСАНЕ серия занятий в формате безопасной гибкости 5-14 января 2021 | ОНЛАЙН 5 классов в режиме реального времени Падмасана - поза лотоса - пожалуй, самая знаменитая поза йоги. Она ассоциируется с практикой йоги, для многих занимающихся освоение падмасаны является символом...

О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы Самое важное, что вы получите, пройдя курс: Внимание Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет работать на вас...

Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.

5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания Внимание и тело Дыхание и эмоции Расслабление как необходимость и результат практики Тело и сознание Завершение и продолжение Главные результата: спокойствие повышение продуктивности расслабление и...

Мастер-класс на тему снятия болевого синдрома и восстановления подвижности в тазобедренных суставах. Теория для понимания анатомических причин нарушений и боли + упражнения, которые можно включить в регулярную практику. В среднем требуется 15-20 минут в день, чтобы скорректировать эту проблему...

25 уроков для отличного самочувствия Программа основана на йогатерапии - доступных каждому упражнениях для укрепления спины, а также на приемах двигательной терапии, адаптивной физкультуры, интегративных систем реабилитации. Дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и...