Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева.
Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия.
Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...
Aноним
Тема
миофасциальная гимнастика
михаил ивлев
проработка мышц ноги
работа с мышцами
тренировка
упражнения
упражнения с мячом
План занятий
1. Положения таза
2. Движения, из которых состоит змеиная пластика спины.
3. Секрет техники и отработки вертикальных восьмерок бедрами
4. Техника и отработка вертикальных восьмерок грудью
5. Техника и отработка тарелок тазом
6. Техника и отработка кругов грудью и лопатками
7...
Программа курса:
Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и...
Aноним
Тема
аутогенная тренировка
гимнастика стрельниковой
идеомоторная тренировка
ирина созонова
мышцы лица
работа с мышцами
работа с мышцами лица
релаксация тела
таз
эмбер_здоровье
Вам предлагается МК по активизации энергетики и развитию видения, при любой подготовке
Какие возможности дают технологии Машинного Зала, с чем позволяют работать и каких результатов достигать (как с собой, так и с другими людьми):
Активизировать энергию Кундалини
Работать на клеточном уровне...
Робот
Тема
автор николай васильев
активизация энергетики
избавление от вредных привычек
машинный зал
помощь высших сил
помощь магов иерархии
работа с духами земли
развитие видения
управление точкой сборки
Русский
Чему вы научитесь
Я научу Вас 27 эффективным приемам массажа, позволяющим работать по много часов, ежедневно, не уставая, и получать при этом удовольствие. Вы сохраните свое здоровье, особенно суставы, которые от неправильной постановки рук во время работы часто страдают. Благодаря...
Aноним
Тема
андрей яковец
безопасный массаж спины
массаж
массаж спины
спина
Владимир Васильев. Наиболее известный пропагандист Системы за пределами России. Начал тренировать бокс в 13 лет, затем столкнулся с Системой.В возрасте 20 лет стал тренировать карате и за пол-года занял второе место на всероссийских соревнованиях по кумите. В это же время начал тренировки у...
Aноним
Тема
автор владимир васильев
боевая школа
владимир васильев
нож
самозащита
система
Владимир Васильев. Наиболее известный пропагандист Системы за пределами России. Начал тренировать бокс в 13 лет, затем столкнулся с Системой.В возрасте 20 лет стал тренировать карате и за пол-года занял второе место на всероссийских соревнованиях по кумите. В это же время начал тренировки у...
Aноним
Тема
knife master class
автор владимир васильев
владимир васильев
нож
самозащита
Египетская "Книга мертвых"
Уникальный курс Виктора Солкина, во время которого мы прочтем "Книгу мёртвых" полностью (!) по русскому переводу знаменитого папируса Ани (13 в. до н.э.) из Британского музея. Во время занятий эксперт объяснит множество скрытых смыслов текста, погрузит в мир символов...
Робот
Тема
архэ
виктор солкин
египетская книга мёртвых
цикл из восьми лекций
Архитектура Древнего Египта
Этот уникальный по своей подробности цикл позволит вам разобраться в основах архитектуры Древнего Египта, понять основные конструктивные особенности светских и заупокойных памятников, проанализировать с точки зрения работы архитектора знаменитые и малоизвестные...
Робот
Тема
архитектура древнего египта
архэ
виктор солкин
цикл из четырех лекций
Религия Древнего Египта. Цикл из шести лекций
Космогонические системы, ритуалы, жертвы, образы богов во всем их многообразии и взаимном перетекании, человек и формы его молитв/подношений, способы взаимодействия с предками и борьба со временем, как с главным врагом богов и человека. Авторский...
Робот
Тема
архэ
виктор солкин
религия древнего египта
цикл из шести лекций
Описание
В книге читателю предлагается освободиться от стереотипного восприятия социально-экономических проблем современной России.
Существовала ли фатальная неизбежность гибели СССР? Есть ли у России возможности для преодоления нынешнего кризиса? Каким образом Россия сможет обеспечить себе...
Aноним
Тема
виктор шейнов
глазами русского инженера
зрелый капитализм
и грядущая глобализация
развитый социализм
теории манипулирования массами
управление мировоззрением
Модуль 5 из 18. Все части дадут более полное владение методикой.
Основы всех курсов и методик школы Healingbowl®
Чему вы научитесь:
Поддерживать оптимальное состояние здоровья – своего, своих близких людей всех возрастных категорий и детей в том числе, особенно в период повышенных нагрузок...
Робот
Тема
5/18
udemy
виктор суриков
массаж поющими чашами healingbowl
часть 2
Модуль 15 из 18. Все части дадут более полное владение методикой.
Основы всех курсов и методик школы Healingbowl®
Чему вы научитесь:
Поддерживать оптимальное состояние здоровья – своего, своих близких людей всех возрастных категорий и детей в том числе, особенно в период повышенных нагрузок...
Робот
Тема
15/18
udemy
виктор суриков
гигантские поющие чаши healingbowl
часть 2
Основой успеха детского центра являются три П:
1. Продукт - продуктивные занятия с детьми
2. Продвижение - хорошая реклама и продажи
3. Помещение - местонахождение, площадь, планировка
И на первом этапе происходит поиск помещение для детского центра. Этот же этап является и одним из самых...
Робот
Тема
автор юлия белоцерковская
выбор помещения
договор аренды
зарина ивантер
планировка детского центра
подбор и ремонт помещения
ремонт помещения детского центра
требевания к помещению детского центра
Работа бухгалтера в детском центре. Как не дать себя обмануть? — Вебинар Ирины М.
Продолжение серии «Секретная бухгалтерия детского центра»
Чтобы эффективно контролировать работу своего бухгалтера, руководитель детского центра должен разбираться в бухгалтерских и кадровых вопросах. Считать, что...
Робот
Тема
автор зарина ивантер
бухгалтерия
бухгалтерия для детского центра
детский центр
Агентурная разведка. Часть 2. Нелегальный резидент. Поиск
Вторая часть книги о службе в нелегальной разведке. Это часть местами более боевая, но вместе с тем и более занудная, то есть с подробностями. В ней расскажу, как я стал настоящим нелегальным разведчиком. Как перешёл из «спящих» в боевой...
Робот
Тема
агентурная разведка
виктор державин
нелегальный резидент
поиск