Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На курсе вы узнаете все правила биомеханики
Научитесь правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажёрном зале и в домашних условиях
Узнаете какие упражнения эффективны, а какие выполнять нет смысл
Программа курса:
Модуль 1
Основы Биомеханики
Изучите такие понятия как плечо силы, ось...
Робот
Тема
slavik gutnikov
вячеслав гутников
техника упражнений
техника упражнений на все мышечные группы
фитнес
Каждый риелтор хочет найти идеальный инструмент привлечения новых клиентов.
И конечно, каждый риелтор желает, чтобы такой инструмент обходился как можно дешевле. Эксперт-практик, управляющий партнер агентства недвижимости Алексей Макаров специально для своих агентов разработал такую технику и...
Робот
Тема
century21
алексей макаров
малобюджетная техника привлечения клиентов
техника привлечения клиентов
"Техника"
Онлайн-курсы от соучредителя студии тортов «Тортик Аннушка» Мадины Яворской
В этом курсе мы собрали всю информацию, которой у нас не было, когда мы начинали работать с помадой. Курс предназначен для начинающих и тех, кто хочет расширить свои знания в области украшения тортов мастикой...
Один из самых Подробных и Информативных курсов в рунете о том, как научиться создавать цифровые иллюстрации при помощи фотоманипуляций с дорисовкой.
Для КОГО этот Курс?
- Для тех, кто хочет научиться делать качественные и грамотные картинки.
- Для дизайнеров и иллюстраторов, в том числе и...
Aноним
Тема
иллюстрации
курс техника комбинированных иллюстраци
татьяна чернова
техника комбинированных иллюстраций
Размер: цветок в итоге около 12 см в диаметре .
Вы давно мечтали сделать на сумочке цветок из кожи? Тогда этот фото МК для вас. Более 40 фото с подробнейшим описанием на 34 страницах позволит осуществиться вашей мечте.
Вы получаете выкройку цветка и текстовый документ в PDF формате.
Aноним
Тема
декор сумочек
кожаный цветок
отделка сумки
пошив сумочки
татьяна еремина
цветы из кожи
Милые маленькие рисунки просто вызывают улыбку на вашем лице?
Но вам интересно, как создать эту игривость в ваших работах?
Я создала Cute Artist Studio для любителей всего восхитительного, чтобы помочь вам достичь именно этого.
Это полная коллекция кистей для влажной и сухой печати, кистей...
Aноним
Тема
brushes
brushes + tutorials
brushes for procreate
cute artist studio
pretty little lines
иллюстрации
кисти
набор иллюстратора
Многие начинающие мастера, листая профессиональные журналы или глядя на работы именитых мастеров, выполненные в китайской технике росписи, с горечью думают «я никогда так не смогу». Научиться можно всему. Главное знать, как и с чего начать. Конечно, если начинать учиться самостоятельно, да еще...
Робот
Тема
маникюр
надежда узун
ногти
роспись ногтей
техника китайской росписи
техника китайской росписи для новичков
техника китайской росписи ногтей
узун
Узнайте, как сделать два разных типа бусин из искусственного стекла из жидкой полимерной глины. Это новые, пересмотренные версии моих оригинальных учебников по искусственному стеклу.
Следующие учебники включены в этот список: Учебник по искусственному стеклу Полимерная глина Диск Бусина...
Aноним
Тема
craftwithclay
etsy
техника стеклянных бусин
техника стеклянных бусин из полимерной глины
Данное пособие рассчитано не только на профессионалов в этом виде рукоделия, но и на новичков, так как весь процесс подробно описан и показан в иллюстрациях.
По итогам мастер-класс у нас получится два чемоданчика с разным наполнением. Это наполнение вы сможете комбинировать, либо совсем не...
Робот
Тема
автор ирина лозовская
изготовления шкатулки
шкатулка
шкатулка чемоданчик
школа картонажа №1 иришель
Этот курс для Вас, если:
Вы боитесь работать с глазами
Долго работаете
Если вы делаете стрелки но результат вас не устраивает
Не получается красивые заживчики
Нет хорошего остатка
Не можете создать красивый градиент
Не понимание какие пигменты взять
Не знаете какое оборудование подобрать
Курс...
Aноним
Тема
gold eyeshadow
авторская техника gold eyeshadow
анна васильева
пигменты
техника gold eyeshadow
Интарсия - это разновидность многоцветного вязания, где блоки цветов вяжутся от отдельных клубков. Протяжки на изнаночной стороне полотна отсутствуют. В отличие от жаккарда, вы не ограничены формой изображения и количеством цветов в одном ряду. Поэтому можно связать как простые, так и очень...
Aноним
Тема
интарсия
маргарита терехова
спицы
техника интарсия
Кому будет полезен:
Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног
и тазобедренных суставов
Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний
Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!)
Любителям фитнеса
Тренерам
Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам...
Если вы хотите научиться бросать предмет высоко.
Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках.
Бросать предмет в нужную точку.
И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него.
Выполнять ловлю без ошибок
И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку...
Aноним
Тема
екатерина малыгина
техника высоких бросков
техника высоких бросков мяча
техника высоких бросков обруча
художественная гимнастика
ТЕХНИКА ИЗУМРУДНОЙ ЮРИСДИКЦИИ™ - Глубокое эмоциональное освобождение, пробуждение духовного прозрения и внутренней ясности
Откройте глубины своего истинного «я» с помощью ТЕХНИКИ ИЗУМРУДНОЙ ЮРИСДИКЦИИ™ — мощной энергетической системы, вдохновленной древней мудростью и метафизической сущностью...
Робот
Тема
оле габриельсен
прозрение
техника изумрудной юрисдикции
Техника Суставного Якоря (сокращенно ТСЯ) это энергетический метод исцеления человека и самовосстановления.
Способность поддержания здоровья - базовая и саморегулируемая функция нашего организма. Но часто бывает так, что эта способность утрачивается, в результате чего организм уже не может...
Робот
Тема
исцеление
светлана вавилова
техника суставного якоря
Техника флирта
Многие просто не понимают как флиртовать и что это вообще такое.
Я не умею флиртовать, я не понимаю как это делать.
Я не знаю как себя вести в общении с Мужчиной.
Я боюсь сделать что-то не так.
Я боюсь быть смешной и нелепой.
Я боюсь, что меня неправильно поймут.
Техника...
Робот
Тема
автор анжелика артемьева
обретение самооценки
самооценка
техника обретения самооценки
техника флирта
флирт
флиртовать
флиртовать без стыда
О технике, которую мы будем изучать:
За 10 лет работы с акрилом у меня, Светланы Румак, накопилось такое огромное количество приемов и "секретиков", что уместить все это богатство в одну технику просто физически невозможно!)) Постепенно разрозненные приемы начали собираться в отдельные "блоки"...
О курсе
Все секреты моделирования от Ксении Бакульмановой. Практика, полученная за 11 лет работы. Только самые полезные знания, никакой воды. Курс рассчитан как для мастеров с опытом, так и для новичков, без опыта работы.
Преподаватель: Ксения Бакульманова.
Длительность курса: от 8 часов.
•...
Робот
Тема
автор ксения бакульманова
арочная техника
гелевое наращивание
салонная и арочная техника