Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Из чего состоит курс:
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Избавьтесь от панических атак и тревоги за 8 недель с доказательным врачом-терапевтом
Приходите на этот курс, если вы хотите:
Научиться переживать панические атаки без препаратов
Перестать с ужасом ждать новых приступов и трястись перед триггерами
Вернуть себе свободу действий и контроль над...
Aноним
Тема
автор наталья зайцева
наталья зайцева
паника
панические атаки
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор натальяпоповичнатальяпопович
силовые и фитнес
силовые тренировки
тело
тренировки
умное тело
ягодицы
[bububuschool] Книжный клуб. Апрель2023. Тариф Лёгкий без обсуждения
Что читаем в апреле
Сергей Есенин, рассказ «У белой воды»
Николай Карамзин, сказка «Прекрасная царевна и счастливый карла»
Николай Заболоцкий, стихотворение «Некрасивая девочка»
Наоми Вульф, книга «Миф о красоте. Стереотипы...
Робот
Тема
bububuschool
апрель2023
книжный клуб
ольга чебыкина
тариф лёгкий без обсуждения
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок, включающих в себя:
МФР с оборудованием и без
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению мобильности ТБС
Улучшение артикуляции позвоночника
Работу со...
Aноним
Тема
pilates
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
тазовое дно
тейпирование
Программа курса:
Введение и базовый гардероб
Разбор гардероба с клиентом
Типы фигур
Теория цвета. Контрастность внешности
Антитренды
Стилистические приемы
Социальные сети под ключ
Визуальный контент
Первая встреча с клиентом
Тренды
Я - бренд
Публичное выступление в онлайне
Стили в одежде
Онлайн...
Робот
Тема
автор татьяна бирюкова
профессия стилист
татьяна бирюкова
Из чего состоит курс
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Робот
Тема
popovichfit
вздутие
натальяпопович
плоский живот
тазовое дно
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления
1 неделя
1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки
2. Мобильность в теле - от простого к сложному
3. Внутренняя поверхность...
Aноним
Тема
natalyapopovich
popovichfit
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
осанка
отеки
тазовое дно
Описание книги:
«Каждая хозяйка старается, чтобы на столе всегда были вкусные и полезные блюда, причем желательно, чтобы их приготовление не занимало много времени. Самый простой и быстрый способ организовать перекус, обогатить повседневное меню разнообразными витаминными блюдами или устроить...
Описание книги
Новое модное хобби, приступить к которому вы можете прямо сейчас, ведь для плетения из газетных трубочек в вашем доме наверняка найдется все необходимое: пачка старой макулатуры, вязальная спица, ножницы, клей ПВА и краски – акварель, гуашь, акрил! Немного терпения, чтобы с...
Aноним
Тема
вазочки
корзинки
мебель
натальяпопович
плетем из газетных трубочек
Этот марафон для тебя, если ты:
если к чаю /кофе всегда находится печенька и конфетка, а сам божественный напиток наполнен веществом из сахарницы
не можешь пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами
если считаешь, что печенька это не еда и даже не перекус
ты не доедашь свой обед /ужин ради...
Робот
Тема
7 дней без сахара
автор наталья зубарева
без сахара
наталья зубарева
сахар
сахарная зависимость
Предзаказ курса. Старт 15 ноября 2022 года
Детство может быть трудным, несчастливым, одиноким, однажды кем-то украденным. Оно оставляет травмы, боль, обиды. А ваш внутренний ребенок до сих пор мечтает быть любимым, ценным, желанным, нужным.
Вы можете дать ему все необходимое прямо сейчас...
Что ты получишь на курсе:
Готовую аранжировку под вокал
Барабанные лупы и ваншоты (в том числе альтернативные)
Пресеты для синтов
Подробный урок по сведению и мастерингу
Закрытый Telegram-канал с видеоуроками
Бонусный курс по основам теории музыки
Бонусный курс по основам Studio One
Программа...
Робот
Тема
евгений городный
просто песня
тариф без куратора
эстрадная поп-баллада
ДЛЯ ТЕХ КТО УСТАЛ:
— переживать о питании
— считать калории
— вечно худеть
— бояться поправиться
— ненавидеть себя за срывы и переедания
— заедать стресс, скуку
— есть на эмоциях
— искать очередную «подходящую» ему системы питания
— жить в ожидании «когда у меня будет идеальное тело»
ДЛЯ ТЕХ КТО...
Aноним
Тема
11-04-2023
вера мусаелян
мусаелян
питание
школа осознанного питания
Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT
теория
Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём
практика
Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности
силовая практика
Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях
Для кого курс:
У вас есть острые боли в любой...
Aноним
Тема
natalyapopovich
введение в умный фитнес
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
работа со стопой
силовые
умный фитнес
28 дней уникальных тренировок, включающих в себя:
• МРФ с оборудованием и без
• Работа с дыханием, тазовым дном и мышцами живота
• Восстановление после COVID
• Работа с языком
• Работа по уменьшению отечности
• Работа по улучшению мобильности грудной клетки
• Работа по улучшению мобильности таза...
Aноним
Тема
09-08-2022
natalyapopovich
pilates
дыхание
коррекция
мфр
натальяпопович
отеки
работа с дыханием
тазовое дно
тейпирование
Это не очередной «марафон», это обучающий курс, где я буду вас учить правильному движению, работе со своим телом.
Вы приобретёте знания, закрепите полезные привычки, которые будут работать на вас, ваше здоровье улучшится (и фигура тоже).
Как проходит курс?
✅ силовые тренировки с видео и...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор натальяпопович
артикуляцию позвоночника
комплекс мфр
мфр
питание
работа с отеками
силовые тренировки
умное тело
ягодицы
Курс подойдет для начинающих, если вы знакомы с швейным оборудованием и имеете минимальный опыт пошива – you are welcome!) Продолжающим тоже будет интересно, на кроссе нас ждет
работа с эластичными полотнами
обработка срезов резинками
подкрой подкладки купальника
работа с макетами, внесение...
Робот
Тема
grasser
автор без куратора
купальник
курс по пошиву купальника
пошив