Результаты поиска по запросу: [Центр Практика] Библиотека мастер-классов 2020 (Елена Волкова, Александра Кибзий)

Пресс. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота Как «включить» мышцы живота Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...

Ягодицы. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше) Секрет активации ягодиц Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...

1. Печенье «Сердечный комплимент». Его мы сегодня будем готовить. И это невероятно красивое, нарядное и очень фотогеничное печенье. К тому же крайне простое, быстрое и удобное в приготовлении. 2. Винный кекс «Мама миа!!!» Если описать этот кекс всего одним словом, то это будет слово...

Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния. Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...

Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем: ‌ Стопы; Тазовое дно; Дыхание; Челюсть и язык; Мозжечок и вестибулярный анализатор; ‌Мышцы живота; Полноценный спектр работы! А самое...

Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной. Сам воркшоп уже прошел, но доступна запись материала. На воркшопе мы изучили: Физиология, Соотншение красных и белых мышечных волокон в...

"Счастливые стопы = счастливое тело" © Эрик Франклин Наши стопы двигают нас по жизни и являются нашим фундаментом на земле. То, как мы заботимся о них, может иметь огромное влияние на то, как мы движемся, нашу гибкость и то, как мы себя чувствуем. "Счастливая стопа" положительно влияет на любое...

Цель программы: Юмор помогает нам в повседневной жизни отвлечься т проблем, иначе взглянуть на сложную ситуацию, снять стресс и т.д. Недаром говорят, что смех продлевает жизнь. Когда человек смеется, снижается уровень стресса, происходит разрядка, поднимается позитивный настрой, нормализуется...

Многослойное окрашивания применяются на любых рельефных поверхностях: это могут быть готовые формы (например, багет или гипсовая рамка), объемные элементы из самозатвердевающей пасты, древесной пульпы или пластика, рельеф шпатлевкой по трафарету. Также эти приемы пригодятся тем, кто увлекается...

Выгодное предложение! А если конкретно то выгода 6300 рублей! Полный Видео КУРС - Все видео уроки! Что входит в курс? Название говорит само за себя, но тут ещё в добавок куча бонусов и приятностей!!! Итак: 1. Мастер-класс "Роза из изолона". Секреты работы с изолоном 2. Мастер-класс "Пион 1.0"...

Oбновлённый вебинар от центра ПРАКТИКА - ПРО сколиоз и миофасциальные цепи! ✨ ⠀ ✅На вебинаре мы разберёмся с классификацией видов сколиоза, пониманием этиологии, разницей между сколиозом и функциональной асимметрией, а также будем создавать индивидуальные тренировочные программы. ✅В качестве...

4 недели, чтобы: Избавиться от страха публичных выступлений Раскрыть свой потенциал Стать тем, кого внимательно слушают ГОЛОС КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ НАБОР УПРАЖНЕНИЙ. Самые эффективные упражнения, которые тщательно и безжалостно отобраны за 7 лет работы. Они помогут раскрыть ваш...

Семинар снят в декабре 2018 Общий объем записи 4 часа 5 мин. После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше. Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...

Вы получите комплект мастер-классов: Брокколи Капуста Колючие огурчики (новый МК) Цветная капуста (внимание! Это единственный МК, для которого потребуется дополнительные ЕДИНОРАЗОВЫЕ траты на материалы, примерно 1000р) Персики (мохнатые) Тыква в полоску Арбуз (целый) Соленья в стеклянных...

Пластическая хирургия развивается с огромной скоростью. То, что ещё несколько лет назад воспринималось с подозрением, сейчас - обычное дело. Например, маммопластика: никого уже не удивишь имплантатами грудных желёз. Девчонки в раздевалках обсуждают это легко и непринуждённо, как новую сумочку...

Тариф "Сама справлюсь" 7 блоков программы Практические задания к каждому блоку (практические задания НЕ проверяются) + блок "Делегирование" + блок "Сервисы и тех. детали" Блок 1: Планирование и уничтожение страхов Проработка ваших страхов и блоков, мешающих двигаться дальше ("А вдруг не...

Программа №1. Осознанное движение [Елена Волкова] Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала...

Комплект выкроек 25 интерьерных кукол + 20 мастер-классов Куклы от 12 до 47 см, включая мастер-классы по обуви Выкройки 25 разных кукол от 12 до 47 см, с выкройками одежды, обуви и аксессуаров. Доступ предоставляется на 1 год, к новым выкройкам тоже. Двадцать кукол содержат мастер-классы (МК)...

Если вы мечтаете научиться вышивать более сложные работы с животными в технике художественной глади, то это комплект мастер-классов будет очень полезен для вас! Тут вы найдете еще больше нюансов в вышивке шерсти и мелких деталей мордочек животных, распределения цвета и направления стежков по...

Когда каждая минута имеет значение и вы стремитесь максимально эффективно использовать свое время, практика «Найди меня» становится вашим надежным путеводителем к достижению нужных целей. Эта уникальная энергетическая методика предоставляет вам возможность привлечь в свою жизнь именно тех людей...