1. Скачать [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

    Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...
  2. Скачать [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

    Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...
  3. Скачать Гайд Мечтай правильно (Тата Кальницкая)

    Авторский гайд от Таты Кальницкой, основателя проекта #безфильтров, продюсера, издателя, наставника. «Все великое в этом мире делают люди, которые умеют мечтать о невозможном». Фрэнк Ричардс. Каждая большая мечта и цель, начинается с мечтателя. Возможно, именно поэтому, сама тема исполнения...
  4. Скачать Как питаться правильно (Гульнара Самирханова)

    6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где много овощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...
  5. Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Июль 2023

    Кулинарная онлайн-школа "ПРАкукинг" учит готовить правильно, системно, в соответствии с базовыми принципами кулинарии. Кулинарный опыт, современные знания и навыки, постоянное взаимодействие с нашими клиентами позволяют нам создавать выверенные рецепты, подкрепленные мощной теоретической частью...
  6. Робот

    Скачать [Шитье] Шьем из трикотажа. Моделирование (Елена Кучерова)

    БОНУС Шьем из трикотажа" и "Моделирование" Автор: Елена Кучерова Когда золовка посылает ко мне новую клиентку с отрезом трикотажа, она всегда говорит: «Трикотаж – это ее конек!» Конечно, за 20 лет постоянной практики пошив из трикотажа стал для меня легким и быстрым А как я к этому шла...
  7. Робот

    Скачать [Умназия] Как быстро и правильно запоминать информацию

    Почему сын маминой подруги с первого раза запоминает прочитанное? В рамках темы мы научим ребёнка структурировать и запоминать информацию, а заодно познакомим с 10 интересными историями, расширяющими его кругозор (покорение Эвереста и загадка острова Пасхи). Тема рассчитана на детей 6–13 лет...
  8. Скачать Дыхание - ключ к здоровью. Тариф Изучаю и дышу сам (Елена Голева)

    15 видео лекций 15 видео практик 45 дней продолжительность курса Дыхательный комплекс восстановление после ковид чек-листы самоконтроля Почувствуете прилив сил Улучшится настроение, появится радость жить укрепится иммунитет улучшится качество сна уменьшится метеозависимость нормализуется давление
  9. Робот

    Скачать Идеально правильно / неправильно (Марина Кульпина)

    Сколько правильности в том, чтобы выйти за пределы правильного и неправильного? Сколько неправильности в том, чтобы продолжать оценивать и судить все и всех вокруг? Сколько свободы вы можете получить, если наконец-то выйдите за пределы правильно неправильного круга этой реальности?
  10. Робот

    Скачать Ведем дневник правильно (Игорь Науменко)

    Содержание курса: 1 урок Введение в курс. Что такое дневник? Для чего нужно его вести? Почему важно корректно вести дневник? 2 урок Диагностика самооценки. Основные инструменты для диагностики. Журнал диагностики самооценки. 3 урок Ретроспективный анализ. Что такое ретроспективный анализ...
  11. Скачать [Пракукинг] Готовим правильно. Апрель 2023

    Весенний оливье со свежим зелёным горошком, свежими огурцами и лососем или креветками Рулет из омлета с цукини с начинкой из сливочного сыра, чеснока и вяленых томатов Чечевичный суп в турецком стиле — вегетарианский, с ароматными специями и несколькими видами крупы Чоппино – густая похлёбка или...
  12. Робот

    Скачать Справедливость. Как поступать правильно? (Майкл Сэндел)

    Справедливость. Как поступать правильно? Майкл Сэндел О чем эта книга Что мы сегодня считаем справедливыми и правильными поступками? Веками лучшие умы и таланты человечества отвечали на эти вопросы для своего поколения — каждый раз заново. Майкл Сэндел на основании 30-летнего опыта...
  13. Робот

    Скачать Толстовка “Давид” (Елена Пленкина)

    Трикотажная детская толстовка среднего объема прямого силуэта, по низу рукава двойная притачная манжета из рибаны или кашкорсе, полочка состоит из нескольких частей, на отрезной кокетке передней части центральная застежка на молнию, молния закрыта планкой, средняя часть переда из контрастного...
  14. Робот

    Скачать Как правильно дать обет (Сергей Медведев)

    Технология подготовки и выполнения данного ритуала Материалы данной темы: Оглавление Формирование намеренья Что такое обет Подготовка. Продолжительность. Интенсивность. Ограничения Формулировка Держать в тайне Возможные ошибки Продление обета
  15. Робот

    Скачать Как приседать правильно (Игорь Манохин)

    От автора: Приседания — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке...
  16. Робот

    Скачать Шитье бюстгальтера «Рита». Размеры выкроек: 19-26 (Елена Фоменкова)

    Рита — так я назвала модель бюстгальтера с вертикальным швом на чашечках. На круглых каркасах, с красивым дизайном, с поролоновой чашкой. Доступ к урокам навсегда. Пошив бюстгальтера с поролоновой чашкой на косточках. С кружевной красивой деталью по вырезу декольте. Модель на круглых каркасах...
  17. Робот

    Скачать [Шитье] Трикотажный комбинезон “Даниэла” (Елена Пленкина)

    Трикотажный комбинезон среднего объема, отрезной по линии талии, на талии кулиска со шнуровкой, линия талия немного занижена, втачной рукав с манжетой по низу рукава, манжета из кашкорсе/рибаны, на полочке нагрудная вытачка и нагрудные карманы с клапаном, на брюках карманы с отрезным бочком...
  18. Скачать Клиенты Дизайнера 2022. Тариф Золото (Ксения Евстигнеева)

    Курс-практикум для дизайнеров, которые испытывают трудности с поиском заказов НОВИЧКИ Научитесь использовать социальные сети как инструмент для продвижения и роста в профессии ОПЫТНЫЕ Усилите поток заказов, чтобы поднимать цены без страха потерять клиентов За 3 недели вы научитесь цеплять...
  19. Робот

    Скачать [Шитье] Платье “Айрис” рост 92-170 см (Елена Пленкина)

    Трикотажное платье-футболка среднего объема, полуприлегающего силуэта, спущенное плечо, втачной рукав, на талии кулиска со шнуровкой, круглый вырез горловины, обработанный двойной притачной обтачкой из рибаны/кашкорсе, по низу изделия разрезы в боковых швах, низ изделия и рукавов в подгибку и...
  20. Робот

    Скачать Как создать стабильный поток заказов и зарабатывать. Тариф Слушаю и Зарабатываю (Лиза Рыбчинская)

    ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА 1 день. Продавай, не продавая. Алгоритм продаж без стресса Поймете, что создавать одежду и зарабатывать на этом — проще, чем кажется Увидите перспективы ниши и поймете, как создать продукт, который нужен всем Получите алгоритм легких продаж на высокие чеки Узнаете, как...
Сверху