Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О чем будем говорить:
- Как научится самому составлять себе программу тренировок
- Как выбирать упражнения
- Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела
Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...
Робот
Тема
алия_здоровье
дмитрий путылин
оздоровление
периодизация
сплит
спорт
тренировки
тренировочная программа
физические нагрузки
фитнес
Вам знакомы эти ситуации?
Если вы подумали о своих суставах - информация для вас.
97% людей в возрасте за 50 имеют проблемы с суставами и позвоночником. Беспокоят грыжи, протрузии, остеохондроз, артриты и артрозы.
Больно наклоняться, ходить, лежать, руки и ноги немеют. От сидячей работы болит...
Aноним
Тема
исцеление позвоночника и суставов
люмос 22
модуль позвоночник и суставы
модульный онлайн-курс
татьяна панюшкина
Автор: Татьяна Лемешко Психолог. Коуч. Арт-терапевт. Обучающий тренер по работе с МАК.
Колода МАК “Благословение Отца” – это набор рисунков на тему взаимоотношений между ребенком и отцом.
Набор состоит:
– обложка с короткой инструкцией;
– 26 карточек с рисунками;
– 26 посланий-благословений на...
Робот
Тема
благословение отца
метафорические ассоциативные карты
ресурсная колода
род и родовые программытатьяна лемешко
Для кого предназначены мои программы?
Вы - тренер и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...
Aноним
Тема
координация
осанка
родители
спорт
татьяна ловец
тренер
тренировка
физическая нагрузка
Миссия Школы:
Помогать людям в обретении здоровья, направлять к раскрытию потенциала, духовной реализации и саморазвитию.
Вдохновлять на создание учениками своих центров для помощи людям.
Наши ценности. Каждый человек уникален, гениален и свободен. Максимальное раскрытие и реализация своих...
Робот
Тема
cosmoki
автор татьяна ки
исцеление души и тела
модуль 2 «любовь и достаток»
Развитие навыков практической работы с детьми в интегративном подходе, оказание психологической помощи с устойчивым результатом, формирование теоретической базы, освоение работы с семейной системой в зеркале детских проблем.
Цель программы
Приобретение теоретических знаний и освоение навыков...
Робот
Тема
практика детской психотерапии
психотерапия
татьяна дорофеева
Цели программы:
- Cжигание жира, плоский живот
- Укрепление мышечного корсета
- Стройные ноги, красивые ягодицы
Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету...
Aноним
Тема
sunnygata
жиросжигание
кбжу
комплекс упражнений
красивые ягодицы
программа тренировок
рацион питания
стройные ноги
татьяна гаврилова
фитнес
фитнес-резинки
Тема июня: ДУША И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ В МИРЕ. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Эфиры + одноименные медитации:
По ту сторону программы: доступ к безграничным возможностям
Миссия души - зачем я здесь
Выбор души: как слышать сердце, а не программу
Отдать миру по душе: дело жизни
Бонусные эфиры и медитации:
Разум и...
Робот
Тема
дело жизни
душа
здравствуй программа
империя
империя счастливых женщин
июнь 2022
миссия души
предназначение
программа
румянцева
татьяна румянцева
Год выпуска: 2021
Страна: Россия and Europe
Разработчик: SUNBRILLIANT
Начинка Аудио: Суггестивные формулы
Начинка Видео: Суггестивные формулы, Изображения
Фон Агрессивный гипноз:
Программа выполнена в двух вариантах
Hz: Да
Бинауральные биения: Да
Лечение цветом: Психологическое и ментальное...
Aноним
Тема
audio-video programs for subconsciousness
sunbrilliant
авто-гипноз-благосостояние
агрессивный гипноз
программы для подсознания
Цель: снижение веса.
Задачи:
1. Тренировка сердечно-сосудистой системы
2. Сжигание подкожного жира
3. Придание тонуса мышцам.
Программа тренировок расписана на неделю.
В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц.
Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц.
Продолжительность программы: 2-3...
Aноним
Тема
dinka_kadis_pp
домашние тренировки
похудеть быстро
тренировка дома
тренировочные программы
тренировочный комплекс
худеем правильно
Сеанс «Яблоко» обеспечивает условия для проявления максимально
возможного (именно для вас) эффекта естественного омоложения.
Эту ментальную процедуру достаточно принять один раз.
Дальше установленная ментальная программа, обеспечивающая
непрерывное обновление и защиту клеток от старения...
Робот
Тема
26-02-2023
аудиосеанс
биосистема
марта николаева-гарина
ментальная программа
ментальная процедура
омоложение
подсознание
подсознательные программы
Этот мастер-класс для вас, если
Хотите разобраться, как бессознательное притягивает к нам события и людей
Интересно научиться считывать сигналы бессознательного, чтобы лучше осознавать себя и точнее взаимодействовать с окружающим миром
Готовы выйти из повторяющихся неэффективных сценариев своей...
Робот
Тема
04-01-2023
екатерина паскал
матрица
программа внутри нас
сценарий жизни
Уникальный световой сеанс с проводником Юрием Вознесенским
Продолжительность сеанса 1 час + (к данному сеансу есть задание на месяц, чтобы воплотить новую активированную программу в жизнь).
Для деактивации программы вины и активации программы свободы достаточно одного сеанса.
Но слушайте себя...
Aноним
Тема
активация программы
вознесенский
деактивация подсознательной программыпрограммы вины
световой сеанс
юрий вознесенский
Если ты решил(а) стать веганом.
хочешь разнообразить свой рацион.
соблюдаешь ПОСТ.
у тебя аллергия на животный белок.
Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов.
Хоть...
Робот
Тема
100-sv
11-02-2022
веган
веган блюда
питание
похудение
программы тренировок
света ru
тренировки
Практический курс, который помогает женщине понять свое тело и настроить его на зачатие долгожданного ребенка.
Если у женщины существует проблема с зачатием, то её можно решить через работу с подсознанием. На клеточном уровне наш организм помнит все позитивные и негативные события. Эти события...
Робот
Тема
арттерапия
арттерапия для лечения бесплодия
бесплодие
гинекологическое здоровье
елена леонтьева
женское здоровье
зачатие
здоровая яйцеклетка
исцеление
негативные программы
проблема зачатия
работа с подсознанием
репродуктивное здоровье
репродуктивное здоровье женщин
рисунок который лечит
яйцеклетка
Учеными доказано, что одна из основных причин лишнего веса – это результат
заражения глистами. Очень полные люди чаще всего являются носителями ленточных
паразитов, достигающих 15—20 метров и более. Они обитают в тонком кишечнике,
забирая самое ценное из пищи и крови, плодят свое потомство...
Aноним
Тема
01-11-2023
лишний вес
очищение организма
паразитоз
паразиты
паразиты в нашем организме
причины лишнего веса
противопаразитарные программы
противопоразитарная программа
скрытые причины лишнего веса
Эта программа предоставит вам:
Самый простой и невероятно эффективный способ Сохранить Здоровье В Старшем И Пожилом Возрасте Из Сокровищницы Китайской Медицины, а также…
Передовые знания и пошаговую методику обучения, которые позволят вам легко и без усилий все это освоить.
И самое...
Робот
Тема
автор lena matukhina
исцеление
китайская гимнастика
китайская медицина
неоглори
неоглори курсы
проблемы с дыханием
сохранения здоровья
Экспресс-курс по подготовке и запуску летней программы за 3 недели
Сделайте 6 конкретных шагов сейчас, чтобы лето было прибыльным даже в нестабильных мировых условиях
28 марта — 17 апреля
3 недели длится весь курс
Запись остаётся навсегда
2 куратора помогут отточить навыки на практиках и ДЗ
1...
Aноним
Тема
english
trendy english
английский
елена пересада
летняя программа
Экспресс-курс по подготовке и запуску летней программы за 3 недели
Сделайте 6 конкретных шагов сейчас, чтобы лето было прибыльным даже в нестабильных мировых условиях
28 марта — 17 апреля
3 недели длится весь курс
Запись остаётся навсегда
2 куратора помогут отточить навыки на практиках и ДЗ
1...
Aноним
Тема
english
trendy english
английский
елена пересада
летняя программа