Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого:
Фитнес тренеры
Нутрициологи
Специалисты продвижению
Тренеры групповых программ
Хореографы
Реабилитологи
Что разбираем на курсе:
ПЛОЩАДКА. Какие есть у Вконтакте особенности и фишки, как работать с интерфейсом и оформить свою страницу
ВИЗУАЛ. Как создавать визуал для страниц и...
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичныхмышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое...
Aноним
Тема
15 минут в день
балетная хореография
боди-балет
синтия вейдер
тренировка для ягодичныхмышц
упражнения при развернутых в стороны носках
Санта собирается развозить подарки, но это не по душе вредному колдуну. Он произносит заклинание и олени исчезают. Без них Санта ничего не отвезет детям, поэтому нужна наша помощь.
Внутри квеста:
1. Present Simple & Present Continuous
2. Past Simple
3. Present Perfect
4. Past Continuous
5. 0 &...
Aноним
Тема
radiateacher
заклинания
квест
людмила макушина
санта
Эти мышцы являются не только флагманом фитнеса, красоты и привлекательных форм тела.
Это ведущее звено всей биомеханики.
Во-первых, эта группа мышц - основа стабильности таза.
Во-вторых, дисфункция этих мышц является одной из наиболее частых причин возникновения болей в поясничном отделе...
Робот
Тема
автор игорь атрощенко
восстановление кровоснабжения
всё о ягодичныхмышцах
иннервация
кровоснабжение
ягодичные мышцы
Преподаватель: Макушина Ольга Петровна К.псих.н., доцент, семейный психолог
Взрослому человеку необходимо понимать, в чем причины его трудностей и успехов, на какой основе строится его жизнь, чтобы принимать правильные решения и оставаться верным самому себе.
С этой целью человек обращается к...
Робот
Тема
ольга макушина
психология родительства
семейная психология
семейные отношения
среда обучения
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE
25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
которые усовершенствуют ваши двигательные навыки
Коррекция мышечного дисбаланса между правой
и левой ногами 100%
Интеграция работы ягодичныхмышц в повседневные, функциональные и...
Aноним
Тема
активация ягодиц
евгений кадлубинский
здоровый пистолетик
межмышечная координация
подвижность голеностопа
спортивные движения
тазобедренный сустав
тренировки ягодиц
упражнение для ягодичныхмышц
упражнение пистолетик
ягодицы
ягодичные мышцы
Преподаватель: Макушина Ольга Петровна К.псих.н., доцент, семейный психолог
Взрослому человеку необходимо понимать, в чем причины его трудностей и успехов, на какой основе строится его жизнь, чтобы принимать правильные решения и оставаться верным самому себе.
С этой целью человек обращается к...
Робот
Тема
ольга макушина
психология супружеских отношений
семейная психология
семейные отношения
среда обучения
ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВКИ EROTRAVERSE:
Перенести эту привычку в вашу жизнь.
Что вас ждёт?
Улучшение качества вашей сексуальной жизни, а также данная практика будет поддерживать ваше интимное здоровье в норме, а тело в тонусе.
На курсе EroTraverse вы:
Научитесь техникам виртуозного секса
Усилится...
Aноним
Тема
вумбилдинг
интимные мышцы
как улучшить секс
секс
сексуальная жизнь
татьяна бисэри
тренировки
тренировки интимных мышц
тренировки интимных мышц в домашних условия
Старт курса 28 марта. Длительность курса - 20 вебинаров по 2 часа
Преподаватель: Макушина Ольга Петровна К.псих.н., доцент, семейный психолог
Взрослому человеку необходимо понимать, в чем причины его трудностей и успехов, на какой основе строится его жизнь, чтобы принимать правильные решения и...
Робот
Тема
детско-родительские отношения
нарушение семейных онтошений
ольга макушина
психология
семейная психология
семейные отношения
среда обучения
Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри.
Программа:
- Урок 1. Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации.
- Урок 2...
Aноним
Тема
восстановление суставов
йогатерапия
лфк
проработка мышцтатьяна дудина
«Ёлы Палы» — новогодняя мультимедийная программа для подростков
Наша новинка! Новогоднее ток-шоу "ЁЛЫ ПАЛЫ" для подростков и взрослых (8+)
Новый год для подростков это уже не хороводы вокруг ёлочки и игры с варежкой. Подростки все так же хотят Нового года, но развлекать их нужно иначе.
Для этого...
Робот
Тема
11-02-2022
азат баталов
мультимедийный проект
новогодняя программа
своя кухня
тамара макушина
Для лиц без медицинского образования и всех желающих
Массажная техника: Биомеханика старения лицевых мышц. Самомассаж
Обучение технике: 8 часов в течение одного дня.
Старость, как и любая болезнь, имеет свои причины. Биомеханика старения позволяет понять причину старения лицевых мышц, из-за...
Робот
Тема
лицевые практики
молодость лица
самомассаж лица
татьяна шубина
Марафон Pro Зрение состоит из 12 отдельных уроков, где основная работа будет связана с восстановлением работы глазодвигательных мышц, круговых мышц глаза, восстановлением периферического зрения и его четкости.
Старт марафона 24 апреля.
В марафон включены мануальные техники с костями черепа...
Aноним
Тема
автор татьяна сахарчук
восстановлением работы глазодвигательных мышц
онлайн марафон pro зрение
татьяна сахарчук
«Ёлы Палы» — новогодняя мультимедийная программа для подростков
Наша новинка! Новогоднее ток-шоу "ЁЛЫ ПАЛЫ" для подростков и взрослых (8+)
Новый год для подростков это уже не хороводы вокруг ёлочки и игры с варежкой. Подростки все так же хотят Нового года, но развлекать их нужно иначе.
Для...
Aноним
Тема
азат баталов
дед мороз
ёлы палы
программа
своя кухня
тамара макушина
ЭТО ТЫ?
-Хочешь найти больше клиентов на свои офлайн тренировки
-Работаешь на зал и думаешь, как увеличить свой доход
-Хочешь уйти в онлайн и не зависеть от своего фитнес-клуба
-Мечтаешь путешествовать и вести клиентов из любой точки мира
-Разочаровался во всех курсах по продвижению в инстаграм...
Aноним
Тема
анна бондарчук
ведение инстаграм
инстаграм для фитнеса
личный бенд
сторис
таргет
таргет фейсбук
татьянамакушина
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
Робот
Тема
приседания
соня солдатова
техника упражнений
тренировки
ягодицы
ЧТО ВХОДИТ?
10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной»
Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой)
На что направлены:
5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног
5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...
Minecraft.
Уникальный летний курс по английскому языку для ваших учеников
Подойдет для детей в возрасте 7-10 лет, умеющих читать
Идеально подойдет для проведения летней площадки
Можно проводить индивидуально или в группе
Есть версии для онлайн и офлайн занятий
Курс рассчитан на 8 интенсивных...
Робот
Тема
minecraft
radiateacher
для ваших учеников
людмила макушина
онлайн-версия
уникальный летний курс по английскому языку