Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (Елена Иванова)
О чем лекция:
Функции инсулина.
Правильное понимание его роли.
Разберём страшилки про инсулин.
Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
Влияние ИР на...
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
елена иванова
инсулин
инсулинорезистентность
План лекции
1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
3. Как сделать дома не хуже, чем в зале
4. Питание до и после тренировки
5. Неправильные ориентиры
6. Как строить план без риска провала
7. Частота и продолжительность тренировок
8. Лучшие жиросжигатели и...
О чем вебинар:
1. Что такое карнивор.
2. Этапы перехода.
3. Ошибки новичков.
4. Что не так с растительными продуктами.
5. Мифы о клетчатке.
6. Эффекты карнивор.
7. Связь карнивор и физактивности.
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
качестве сна
первые шаги в карнивор
питание
стрессе
физической активности
что такое карнивор
О чем вебинар:
1. Что такое поваренная соль натрий + хлор?
2. Кому действительно стоит ограничивать соль?
3. Соль и гипертония, откуда появились запреты?
4. Основные процессы требующие натрия.
5. Кислотность желудка и соль.
6. Обзор видов соли и их отличий.
7. Сколько, когда и кому именно в...
Aноним
Тема
5 фактов
humberto 2.0
валерийподрубаев
мифы
ограничение
соль
соль и все
что о ней наврали
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Суть железодефицитной анемии с точки зрения обменных процессов.
Подход классической медицины и "не совсем те" анализы.
Правильные анализы и внешние признаки.
Медикаменты: какие и когда.
Корректируем рацион.
Помогаем ЖКТ добавками.
Робот
Тема
23-01-2024
humberto 2.0
анемия
валерийподрубаев
железодефицитная анемия
жкт добавки
здоровье
причины и решения
рацион питания
О чем вебинар:
1. Что именно большинство не поняло про карнивор.
2. Какие метаболические заболевания остаются в прошлом на карнивор.
3. Кому и какие именно добавки нужны на карнивор.
4. Карнивор, сахар в крови и инсулин.
5. Как правильно совместить карнивор и физактивность.
6. Вопросы-ответы.
Aноним
Тема
humberto 2.0
ketogenic.ru
валерийподрубаев
карнивор
карнивор лагерь
Повышенное артериальное давление, что это?
⠀
Это высокое, по сравнению с нормой, кровяное давление, которое может привести к серьёзным разрывам сосудов в сердце, головном мозге, почках и глазах.
⠀
Давление для нас - это сигнал, что мы давим на самого себя из-за своей сверх эмоциональности и...
РАЗБИРАЕМ АНАЛИЗЫ ИР улучшаем ситуацию
ВалерийПодрубаев
ВЕБИНАР
18.07, ВТ, 18:00 МСК
О чем вебинар:
Почему врачи не назначают анализ на инсулин.
Гликированный гемоглобин как основной показатель.
Механизм изменения глюкозы при высоком инсулине.
Внешние показатели инсулинорезистентности.
Как...
Страдаете отповышенногодавления? Не знаете, почему врач назначил тот или иной препарат? Боитесь побочных эффектов или привыкания к терапии? Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa с аудиторией более 1,15 млн...
Что узнаете:
Медленные и быстрые углеводы
Ужасы глюконеогенеза
Насыщенные и ненасыщенные жиры
Антиоксиданты в растительной пище
Ужасный холестерин
Нормы белка и растительный белок
Клетчатка
Выводы и формирование рацион
Робот
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
клетчатка
насыщенные и ненасыщенные жиры
питание
ужасный холестерин
ужасы глюконеогенеза
чего врач не понял про питание
Во что сегодня превратилось кетогенная диета?
Ореховая мука, дешевые сраные сосиски, псилум, сыр, чаще всего из пальмового масла, кетовыпечка, кетосладости, кето... глядь... хлеб.
Объективности ради стоит сказать, что весь этот пищевой мусор никак не противоречит главной истинной цели...
Робот
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
кето
кетоз
что такое кетоз
что такое кетоз и почему он вам не нужен
Во что сегодня превратилось кетогенная диета?
Ореховая мука, дешевые сраные сосиски, псилум, сыр, чаще всего из пальмового масла, кетовыпечка, кетосладости, кето... глядь... хлеб.
Объективности ради стоит сказать, что весь этот пищевой мусор никак не противоречит главной истинной цели...
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
кето
кетоз
что такое кетоз
что такое кетоз и почему он вам не нужен
Что происходит с органами и системами тела на интервальном голодании
Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь
О чем вебинар:
Почему вы неправильно понимаете...
Aноним
Тема
@humberto.2.0
автор валерийподрубаев
активация гормона роста
аутофагия
валерийподрубаев
голодание
жиросжигающие трнировки
инсулин
интервальное голодание
Что разберём на лекции
1. Кортизол и вес: что происходит в организме?
- Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира.
- Почему жир откладывается в области живота.
2. Скрытые признаки хронически высокого кортизола
- Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со...
О чём пойдёт речь:
▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
▫Что делать, если всё болит?
▫Суть анаэробного тренинга.
▫Что мы тратим жир или глюкозу?
▫Принципы построения тренировок.
▫Какие показатели отслеживать.
▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот...
Aноним
Тема
humberto.2.0
валерийподрубаев
гормоны
как начать правильно тренироваться
калории
калории или гормоны
правильно тренироваться
тренировка
Для кого
Смена для новичков даст основные знания о том какая должна быть физическая активность независимо от типа питания, а также будут даны общие рекомендации по тренировкам в зале и дома с примерами в режиме кетоза.
Как
10 постов и 10 видео.
Теория и эфиры из зала.
Видео - записи прямых...
Aноним
Тема
валерий humberto
валерийподрубаев
кето
силовая тренировка
спортивный кето лагерь
Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения (Юрий Константинов)
Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе «прелести» повышения или понижения давления. Эти состояния ни в...
Робот
Тема
высокое и низкое давление
давление
карманный целитель
константинов
юрий константинов
Автор смог своему отцу Paul, 66 лет, снизить свое давление с 222/103 до 110/75 определенной пищей и удерживать его.
Это step-by-step инструкция, которой может следовать любой человек. Здесь рассматривается здоровье вашего сердца и сосудов, лишний вес - на 7 уровнях, состояние которых влияют на...
Робот
Тема
без таблеток
высокое давление
здоровье
кен бердж
медицина
методика
ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди...
Aноним
Тема
humberto.2.0
валерий умберто
здоровье
интервальное голодание
интервальное питание