Результаты поиска по запросу: Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (Елена Гринберг)

Что такое самооценка для жизни, что значит "оптимальный уровень" и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку. Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей...

Что такое эмоциональная безопасность? Почему для современного человека она лежит в основе всех потребностей Почему эмоциональной безопасности нет "по умолчанию" и её нужно развивать? Как помочь своему ребенку сформировать эмоциональную безопасность Как взрослому развивать навыки организации...

Курс о сути травмы отвержения. О том, как она влияет на личность, физиологию и мироощущение человека. И самое главное - о том, как помочь себе на пути постепенного исцеления травмы. В курсе вы найдете конкретные рекомендации по самопомощи в момент сложных, "травматических" переживаний, а так же...

О вебинаре: Бывает, что какая-то ситуация или отношения давно закончились в реальности, но не завершились для нас. Мы мысленно и эмоционально возвращаемся к ним. Иногда - ведём диалоги с обидчиками. Порой представляем, как могло бы сложиться иначе... Или избегаем встречи с болью, которая...

О книге «Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение» – незаменимый гид для каждого, кто ценит яркость и четкость мира вокруг. Эта книга раскрывает тайны устройства глаза и развенчивает мифы, которые давно мешают заботиться о зрении правильно. Вы узнаете о влиянии цифровых технологий...

СПОКОЙНО. УСПЕХ! БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО СНИЖЕНИЮ СОПРОТИВЛЕНИЙ И СТРАХОВ ПЕРЕД УСПЕШНОЙ ЖИЗНЬЮ с клиническим психологом Еленой Гринберг ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СТРАХ УСПЕХА? Самые распространенные ответы из практики работы с людьми: 1. Стыдно проявляться и быть более заметным, ведь тогда могут увидеть...

Есть ли на самом деле установки бедности или это маркетинговые уловки; чем отличается эмоциональное состояние благополучного человека от состояния человека, живущего в дефиците; как связаны и связаны ли - секс и деньги; как начать формировать "денежную трезвость"; что делать с кредитами и...

Все мы любим своих детей. Но порой они бывают невыносимы. И еще более невыносимо чувство раскаяния после собственного эмоционального взрыва. Что делать? Как все это остановить? А если учесть, что в это время хочется не только не кричать, чтобы не навредить ребенку, но еще и помогать ему...

Содержимое складчины: 1. Видеозапись вебинара в формате mp4. 2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf. Бывает, что внутри нас как будто поселился злобный критик. Он вгрызается в нас, сравнивает с другими, высмеивает... Порой его голос напоминает голоса из детства, когда нас ругали, воспитывали...

ЛЕКЦИИ В ЗАПИСИ Описание: В программе (Запись 1,5 часа): Тестирование состояния с помощью метафорических карт (практикум) Как устранить постоянную утечку энергии? Прокачка по 4-м уровням энергии (практикум) Убираем фоновое напряжение Как перейти из состояния дефицита энергии в изобилие...

Как гипноз поможет повысить самооценку? Если вы боитесь, что снова окажетесь в ситуации, когда вам в очередной раз придется испытать стыд и унижение, если вы стесняетесь себя и окружающих, то этот аудио гипноз будет полезен для вас. При прослушивании сеанса возникает особое состояние –...

Из курса вы узнаете, как работать с накамерной вспышкой и использовать её для получения интересных, креативных и дорогих кадров. Мы поговорим о технических деталях, приёмах использования одной или нескольких портативных вспышек, разберём кучу примеров и авторскую систему съёмки Михаила...

О чем лекция: Создам общую картинку того как устроен ЖКТ Почему важно хорошо жевать и не есть во время стресса Как работает желудок и почему важно поддерживать кислотность. Как взаимосвязаны желудок, печень, желчный, поджелудочная и кишечник. Почему нельзя лечить кишечник без нормализации...

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

О книге Вы же знаете, что такое игра? В детстве мы все играли — искали приключения, преодолевали испытания, учились, ошибались, пробовали снова. А что, если жизнь — это тоже игра? Только без правил, инструкций и кнопки «перезапустить»? Эта книга — не философский трактат и не скучное...

"Просто полюби себя!" - звучит чуть ли не из каждого психологического "утюга" - с экранов, со страниц книг, от знакомых или умудренных жизненным опытом "звёзд"... Но на самом деле - это вовсе не просто. Иначе, уже бы все последовали этим советам. Какое сожержание стоит за фразой "любовь к себе"...

Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только...

Во все времена влюбленных могли разделить обстоятельства непреодолимой силы: войны, эпидемии, природные катаклизмы, работа или национальные традиции. Кто-то справлялся с разлукой, кто-то разрывал отношения, кто-то становился героем бессмертных художественных произведений. Однако до сих пор не...

Измените к лучшему свою самооценку с помощью этого профессионального аудио гипноза МР3. Самооценка – это и вера в себя, и самоуважение, и то, как вы представляете самого себя (образ вашего «Я»). Самооценка определяет ваш характер и то, как складываются ваши взаимоотношения с другими людьми. Ваш...

Программа для тех, кто хочет не просто сохранить себя в стремительно меняющихся условиях, но и использовать это время для выхода на новый уровень Этот цикл лекций посвящен тому, как мы можем менять свою жизнь в любых обстоятельствах. Для этого важно уметь управлять контекстом. То есть, набором...