Результаты поиска по запросу: После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Пит Макколл)

Не знаете, как восстановиться, после родов? Эта программа для вас. Топ-тренер Ольга Дерендеева вместе с блогером-иллюстратором Марией Горбуновой — мамой четырёх детей — расскажут и покажут, что приходить в форму не страшно. На первом этапе научитесь правильно и безопасно тренироваться с первых...

32% женщин имеют шрамы от ксарева сечения. В 90% случаев с образованием спаек. Они будут влиять на состояние органов малого таза, на качество движения, иррадеировать и проявлять как боль в поясницу. Успешно поработать со шрамом можно при помощи тейпирования. Даже если шраму 10 лет, 20 лет...

Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота. - Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов; - У вас не было необходимого послеродового восстановления; - Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри; - Имеете хроническое...

Ваш ребенок научится читать быстро и правильно, с интересом будет читать книги, в 2 раза быстрее делать уроки, занимаясь по 20-30 минут в день. Увеличение техники чтения в 1,5 - 2 раза за месяц Развитие внимания Улучшение памяти Развитие воображения и скорости восприятия Расширение активного...

Углублённый курс по наращиванию ягодичных мышц Упражнения только для ягодиц и ног И дома, и в зале 1. Разбор цели 2. Стратегия тренировки 3. Как почувствовать нужные мышцы? СЕКРЕТЫ 4. Инвентарь для дом. тренировоки то, чем его заменить 5.Лучшие упражнения для ягодиц дома и в зале 6. План...

Курс решает сразу три самых актуальных задачи для Каждого Человека: 1. Восстанавливает психику при эмоциональном выгорании и истощении жизненных сил 2. Восстанавливает духовную связь с жизненной силой 3. Восстанавливает душевную гармонию и возвращает вкус к жизни в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ...

Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок. С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...

Описание курса Курс посвящен анализу стратегий и методов, направленных на улучшение качества обучения и повышение эффективности усвоения учебного материала. В рамках курса слушатели изучат подходы к запоминанию, освоению информации через чтение и ведению заметок. Кроме того, рассматриваются...

СПб.: Весь, 2008. — 240 с. Дональд Тайсон - известный на Западе эзотерик, свыше пятнадцати лет пишет книги по истории и теории церемониальной магии, рун, Таро и каббалы. Живет в Галифаксе, столице провинции Новая Шотландия (Канада). Автор книги разработал совершенно новую, не имеющую аналогов...

Какие же могут быть враги у твоей скорости? Первый враг - это неподходящий именно тебе материал. Все мастера стараются найти ТОТ САМЫЙ универсальный материал,который будет подходить всем ногтям. А для многих мастеров выбор материала - самая настоящая пытка. Куплено +100500 бутыльков,но ничего не...

Видеозапись тренинга Авторский тренинг-практикум, по изучению практических Магических технологий выхода из сложных жизненных ситуаций любого уровня сложности. Темы тренинга: Лучшее средство – это профилактика, или как не попадать; Анализ текущего положения дел и определение проблемных сфер...

Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды. Для прослушивания используйте наушники. Слушайте на комфортной для Вас громкости. Не используйте Dolby TM и другие системы шумоподавления, отключите эквалайзер. Не слушайте за рулём автомобиля или во время работы. Старайтесь не слушать на плеерах...

Проект «новая мама» для женщин после родов, желающих восстановить: Здоровье и физическую форму Плоский живот Уменьшить диастаз Укрепить мышцы тазового дна Восстановить Лобковой симфиз Убрать недержание Как проходит курс? Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время Мы НЕ...

188 страниц полезного материала Нюансы тренировок и комплексы упражнений Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах Примеры различных суточных рационов БАДы для увеличения эффективности тренировок Борьба с отеками В книге «Как убрать живот» вы найдете информацию о том, как...

Математическая игра - развиваем навыки конструирования и копирования Автор: Елизавета Шестакова Упражнения данного комплекса помогут улучшить навыки конструирования и копирования, пространственный интеллект и зрительный гнозис , а также развивают графические навыки. В тренажере представлено три...

На программе вы научитесь: ~ ~ Выстраивать с окружающими эффективные отношения ~ Располагать к себе людей ~ Выстраивать и защищать свои границы ‌ ~ Эффективно решать конфликтные ситуации ~ Лучше понимать других людей ~ Проявлять свои чувства В целом, за короткое время вы сможете...

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды...

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Автор: Джонатан Су В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и...

ДЛЯ КОГО КУРС? - Вы хотите жить до 100 лет здоровой и счастливой жизнью? - Хотите чувствовать себя бодрым и полным сил? - Хотите знать секреты здорового питание? - Хотите знать как правильно строить систему тренировок? - Хотите понимать как функционирует ваш организм на самом деле? - Вы хотите...

После обнаружения камней в желчном, чаще всего его вырезают. Просто избавляются как от чего-то ненужного, но это очень важный орган в теле человека. Пусть и не очень большой. Его функции помогать в пищеварении, защите тела от патогенов, сохранять здоровье суставов и эндокринной системы. Как...