Результаты поиска по запросу: После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Пит Макколл)

Современная спешка, тревожность, стресс – реалии нашего времени. Поэтому крайне необходимо в течении дня останавливаться, замедляться и перезаряжать батарейку организма. То есть успокаивать процессор, который перевозбужден и запускать восстановление. Чем лучше отдыхаешь, тем качественней...

В ПРОГРАММЕ: 11:00-11:30«Первые результаты вакцинации: научный взгляд» Спикер: Антонов Алексей- ведущий специалист "Центра Спортивных Технологий" по нутриетивно-метаболической поддержке спортсменов (МосКомСпорт); 11:30-12:00«Методы восстановления обоняния после перенесённого COVID-19» Спикер...

Многие, кто начинают свой путь гадателя, задают вопрос: «Какую проверенную литературу почитать, чтобы получить еще больше значений рун, чтобы эффективно проводить консультации и получать более объемные и точные результаты гадания». Предлагаем познакомиться с нашим изданием — Энциклопедией...

Ты узнаёшь: - в чем причина набора веса - как похудеть быстро и навсегда - что кушать, чтобы похудеть (полный разбор продуктов) - как считать калории и бжу и как они влияют на результат похудения - как правильно тренироваться и что кушать до и после спорта - как быстро избавиться от целлюлита и...

На курсе мы работаем: Грудной отдел Шея Плечи Лопатки Руки Поясница Вся спина Крестец Копчик Таз Тазовое дно Ноги Колени Голеностопа Стопы

Снижение интенсивности нагрузок. В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление. Возвращение мышцам эластичности. Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон...

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...

Практическая психология и консультирование являются важными направлениями деятельности в современном мире. Трудно начинать практику, когда нет четкой структуры консультации, нужных инструментов для самых частых запросов и помощи опытного наставника. Чтобы сделать легкими и успешными первые...

Книга «Жить легко» – это сборник статей, эссе, выступлений и иных публикаций разных лет, автор которых – Виктор Пономаренко – известный психолог, управленец, преподаватель высшей школы, создатель и участник множества телевизионных и радийных программ. Книга предназначена для специалистов...

Этот курс для вас, если вы уже освоили натальную астрологию и: Хотите продолжить обучение астрологии и научиться прогнозировать свое будущее, понимать, что ждет впереди и таким образом наиболее эффективно распределять свои силы. Готовы узнать, когда вас ждет то, что записано в натальной карте...

Этот курс для вас, если вы уже освоили натальную астрологию и: Хотите продолжить обучение астрологии и научиться прогнозировать свое будущее, понимать, что ждет впереди и таким образом наиболее эффективно распределять свои силы. Готовы узнать, когда вас ждет то, что записано в натальной карте...

Это курс, который не только даёт теоретическое представление о коммуникациях в проекте, но также помогает на практике выстраивать процесс и планировать коммуникации в проектной команде, с заказчиками проектов, высшим руководством компании Кому подойдет этот курс? Менеджерам проекта Получите...

ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 0. ПСИХОЛОГИЯ ВОЛОС Урок от Дианы про истинную любовь к себе и своим волосам. Про уход за собой через любовь и дисциплину. Полезные лайфхаки: как мотивировать себя Урок 2. «Как продуктивно пройти курс и точно получить результат» Урок 3. «Трекер ухода за собой». Как...

Система быстрого окрашивания FastColoring Работать в 2 раза быстрее, зарабатывать больше не повышая цен на окрашивание, с системой FastColoring реально Вы получите: запись 5-ти уроков + Бонус: курс «колористическая машина» в который входят такие темы: основы колористики блонд, седина...

Представлены меню быстро приготовляемых блюд в будни и праздники. Книга незаменима на кухне каждой хозяйки. С помощью рецептов и уже готовых меню вы можете экономить время и готовить вкусные, полезные блюда на все случаи жизни. Вам не нужно ломать голову, если вас посетили незваные гости - книга...

ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 0. ПСИХОЛОГИЯ ВОЛОС Урок от Дианы про истинную любовь к себе и своим волосам. Про уход за собой через любовь и дисциплину. Полезные лайфхаки: как мотивировать себя Урок 2. «Как продуктивно пройти курс и точно получить результат» Урок 3. «Трекер ухода за собой». Как...

Программа предназначена для женщин, которые находятся под наблюдением гинеколога в связи с диагнозом миома матки, нацелена на восстановление функциональной активности матки и органов малого таза, основана на современных знаниях нормальной биомеханики органов, психосоматике, психологических...

Печень в норме. Программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии – жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить...

Описание: Программа марафона 1-я неделя Брюшное дыхание! Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики) Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова ⠀ 2-я неделя Замки в практике ВАКУУМА...

Описание книги Книга-тренинг дает ключ к тому, как справляться с кризисами в любой сфере жизни — финансы, деятельность, работа, отношения, внутренние трансформации, потери. Благодаря книге вы: — Осознаете, что любой кризис это возможность — Восстановите свое эмоциональное состояние —...