Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...
Робот
Тема
борьба со стрессом
внутренняя гармония
депрессия
отрицательные эмоции
павел федоренко
преодоление себя
психологические тренинги
работа над собой
самоконтроль
спокойствие только спокойствие
Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
9 уроков + 18 упражнений
Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
Aноним
Тема
антитревожность
антон антонов
психосоматика
тревожность
я спокойствие
Хочу реализовать себя, но:
Страшно начинать, особенно когда один кризис за другим
Начинаю дело и забрасываю
Страшно ошибиться, потерпеть неудачу
Стыдно продавать, особенно в кризис
Страшно, что осудят, высмеют
Стыдно предлагать свои услуги - кажется, что это никому не надо
Никак не пойму, чего...
Aноним
Тема
достижение цели
жизнь и рост в условиях неопределённости
заявляю о себе
кризис
неопределенность
психология
салима саиди
самореализация
я реализую себя
О книге
Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов.
Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...
Aноним
Тема
виктория шиманская
как управлять тревогой и находить спокойствиеспокойствие
эмоци
В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе.
Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей.
А надо есть, спать, решать рабочие моменты, принимать решения и делать другие текущие дела. Это очень трудно.
Мы теряем...
Aноним
Тема
как бороться со стрессом
ольга григорьева
спокойствие
стресс
траволечение
травы
травы от стресса
Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы Вебинар - лекция, демонстрация, консультация. «Тантрический способ, как сохранить спокойствие, выдержку и уравновешенность в сложных жизненных ситуациях»
[Шива Центр] Тантрический способ, как сохранить спокойствие, выдержку и...
Робот
Тема
в сложных жизненных ситуациях
выдержку и уравновешенность
как сохранить спокойствие
тантрический способ
шива
шива центр
шива-21.01
Кому подходит проект?
Вы работаете с психологом, но ваши состояния меняются медленно и вы не выходите в ресурсность
Вы хотите вырасти в доходах, но не хватает ресурса, силы и внимания
Вам не хватает безопасности и опоры
Вы хотели бы вырасти в создании нового ввашей жизни, но зависли в старом...
Хороший сон и глубокое расслабление - бесценный вклад в здоровье и красоту
«Напряжение, от которого люди немного отвлеклись во время новогодних праздников, никуда не делось. Часто слышу от учеников, что разладился сон, усилилась тревожность, у кого-то зимняя депрессия и даже нет сил заниматься...
Курс поможет вам, если вас беспокоят следующие проблемы:
Тяжело успокаиваться
После напряженного дня или эмоциональной ситуации вам сложно себя замедлить и вернуть в спокойное состояние.
Проблемы со сном
Сложно уснуть вечером даже когда хочется спать, мысли и напряжение мешают расслабиться...
Aноним
Тема
восстановление сил
евгений седых
спокойствие
хронический стресс
О книге:
Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.
Более 900 отзывов на Амазон! Рабочая тетрадь с инструментами для самоанализа и упражнениями!
Аманда Кассил - практикующий психолог, описывает почему одни люди более...
Робот
Тема
аманда кассил
обрести спокойствие и уверенность
практики которые помогут обрести спокойствие
прими свои чувства
Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.
Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...
Робот
Тема
дженнифер уолкин
миф
научно обоснованные практики
практики которые помогут справиться с напряжением
само спокойствие
справиться с напряжением в повседневной жизни
Любая компания, независимо от того, в какой сфере она работает и насколько хорошо справляется со своей миссией, неизбежно сталкивается с неожиданными проблемами, трудностями и кризисами. Успехи или поражения в борьбе с критическими обстоятельствами в первую очередь зависят от способности...
Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы узнаете, как справляться с нервным напряжением, сохранять спокойствиев сложных ситуациях и находить гармонию в...
Робот
Тема
stepik
гармония
данила толмачев
спокойствие
управление стрессом
О книге:
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка.
Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
- как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
- как разобраться...
Робот
Тема
как обрести спокойствие и счастливую жизнь
принять и пережить случившееся в детстве
путь к внутреннему ребенку
роберт джекман
В книге — 6-недельная программа и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен ввас. Применив советы на практике, вы станете более спокойным, уверенным и счастливым человеком.
Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию...
Робот
Тема
автор бет вуд
автор энди баркер
освободи себя
спокойствие
стресс
уверенность
эмоциональные и когнитивные состояния
На протяжении всего первого потока марафона участницы говорили об отсутствии сил, коллеги Алины жаловались на упадок энергии в период самоизоляции, да и сама Алина в полной мере испытала на себе все “прелести” энергетического кризиса, поэтому, по многочисленным запросам, решила поделиться личным...
Робот
Тема
алина герман
вера в себя
любовь к себе
спокойствие
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
доверься себе
зарубежная психология
изабель филльоза
как сохранять спокойствие и уверенность
личностный рост
практическая психология
психология
саморазвитие
тревожность
уверенность в себе
ПЕРВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2021. ПРЯМОЙ ЭФИР
Первые числа января - это прекрасная возможность наконец уделить время себе.
Поработать над собой, чтобы заложить фундамент вашего здоровья и благополучия в Новом Году.
Вот только воспользуетесь ли вы, Дмитрий, этой возможностью?
2 января 2021 года В ПРЯМОМ...
Робот
Тема
игорь атрощенко
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
спокойствие
стрессоустойчивость
техники мануальной терапии
улучшить память
ясность
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...
Aноним
Тема
40 способов сохранять
smart reading
аудиокнига
дзен для подростков
ключевые идеи книги
саммари
спокойствиев сложные времена
таня ричардсон