Результаты поиска по запросу: Силовой Базовый. Июнь 2022 (Наталья Попович)

Мастер-класс, практический урок из крупного магазина одежды среднего сегмента. На мастер-классе вы узнаете, какие вещи являются базой и могут служить в осенне-зимне-весеннем гардеробе. Как выбрать головные уборы, что в тренде. Как адаптировать летние вещи и как выбор цвета верхней одежды...

Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...

Вы получите видеозаписи занятий летнего курса-интенсива 2019 года (всего 4 занятия). Требования к слушателям: курс рассчитан на подготовленных тарологов, знакомых с основами работы с таро. Что даётся в курсе? Теоретическая , практическая и ритуальная части. Особенности колоды Тота. Уникальные...

Что будет в Закрытом Клубе: Подробные видео-уроки Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и максимально профессионально Уникальные МК по технологии, доступные только для участников...

СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...

Добро пожаловать в закрытый клуб ботанутых! Здесь мы глубже разбираем темы, которые я поднимаю на YouTube и в Telegram: Разработка ботов и AI-ассистентов Автоматизация процессов в бизнесе 8N, PostgreSQL, AI Agent Node и другие инструменты Продвижение, монетизация и рост в Telegram Что внутри...

Итак, что нас ждёт в КЛУБЕ в июне? 1. Тренд 2022 года вертикальный торт: приготовим шикарную начинку «хрустящий шоколад», будет как всегда невероятно вкусно обсудим начинки, которые подойдут/не подойдут в такой торт выполним сборку и выравнивание, закрепим торт на подложке покрытие + узор...

[Эксмо, МИФ, Альпина, АСТ] [Аудиокниги] Сборник Июнь №2 2022 Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни Автор: Дженнифер Уолкин Аннотация Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего...

Описание: Комплекс на 45 минут для восстановления сил. Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. Очень хорошо восстанавливает силы. После комплекса хорошо посидеть...

3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья. Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации; Безопасность силового...

Для кого данный материал: Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму. Родителям, которые хотят минимизировать травматизм. Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок. Время:33:04

Для кого данный материал: Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму. Родителям, которые хотят минимизировать травматизм. Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок. Время:33:04

Для кого данный материал: Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму. Родителям, которые хотят минимизировать травматизм. Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок. Время:33:04

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

Мастер-класс #Рвана_кофточка доступен на 2х языках: украинский, русский. МК 4 в одном! Короткая кофточка/ длинная кофточка/ короткий топ/ длинный топ. Мастер-класс включает в себя: подробное описание + фото процесса + схему узора + схемы оката рукава и горловины + попетельный видеоурок всего...

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Этот курс будет полезен, если у вашего ребенка сутулость, гиперлордоз или видимые нарушения осанки асимметрия плеч и лопаток неправильная постановка ног вальгус, плоскостопие или косолапие х-образные ноги выпуклый живот проблемы с прикусом склонность к малоподвижному образу жизни гиперактивность...

21 видео и 2 аудифайла за месяц

Формат pdf на английском языке + видео.

Мастер-класс #Светр_Basic доступен на 3х языках: украинский, русский, английский. МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса, схемы реглана с расчетами на все размеры и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S...