Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
Робот
Тема
#dunaevskayanuts
maрафон стройности
екатерина дунаевская
Рекомендуемые показатели для программы:
● Отжимания - 22-30
● Подтягивания - X
● Отжимания на брусьях - Х
Оборудование:
● Резиновые петли
Приоритет мышечных групп:
● Все тело
Совместимость с другими программами:
● Полная
Что входит:
● База знаний
● Блок разминки
● 4-х недельная программа...
Рекомендуемые показатели для программы:
● Отжимания - 14-22
● Подтягивания - X
● Отжимания на брусьях - Х
Оборудование:
● Резиновые петли
Приоритет мышечных групп:
● Все тело
Совместимость с другими программами:
● Полная
Что входит:
● База знаний
● Блок разминки
● 4-х недельная программа...
Рекомендуемые показатели для программы:
● Отжимания - 6-14
● Подтягивания - X
● Отжимания на брусьях - Х
Оборудование:
● Не нужно
Приоритет мышечных групп:
● Все тело
Совместимость с другими программами:
● Полная
Что входит:
● База знаний
● Блок разминки
● 4-х недельная программа тренировок...
Рекомендуемые показатели для программы:
● Отжимания - 0-6
● Подтягивания - X
● Отжимания на брусьях - Х
Оборудование:
● Не нужно
Приоритет мышечных групп:
● Все тело
Совместимость с другими программами:
● Полная
Что входит:
● База знаний
● Блок разминки
● 4-х недельная программа тренировок...
Вы держите в руках книгу, которая Вас удивит! С одной стороны все рецепты ужинов в ней созданы с использованием ингридиентов, которые всегда есть у вас под рукой. У вас больше не будет мучительного вопроса "Что приготовить на ужин". Потому вас всегда выручат простые, доступные и современные...
Aноним
Тема
василиса лукьянская
вкусные блюда с фото
жаренные кабачки
куриное филе
омлет с моцареллой
рецепты вдомашнихусловиях
ужин
филе трески
что приготовить
Мечтаете о гладкой и сияющей коже без посещения дорогих спа-салонов? В книге «Скрабы для тела своими руками: 20 рецептов для гладкой кожи» вы найдете простые и эффективные рецепты, которые легко приготовить дома из натуральных и доступных ингредиентов. Узнайте, как использовать сахар, соль...
Aноним
Тема
здоровье кожи
скрабы вдомашнихусловиях
скрабы для кожи
скрабы для тела
скрабы для тела вдомашнихусловиях
снежана петровская
уход за кожей
Один из самых эффективных инструментов комплексной работы над своим здоровьем, который можно применять самостоятельно, - это Абхъянга или уникальная аюрведическая процедура промасливания.
«Все мы разные. Доши делают каждого из нас индивидуальным и неповторимым. И они же помогают нам найти к...
Эта книга позволит вам узнать лучшие и простые рецепты. На страницах вы сможете найти кулинарные рецепты для всей семьи. Теперь приготовление пищи станет гораздо проще, а ваши родные только поблагодарят вас за это. Книга отвечает на многие вопросы: что приготовить сегодня? Чем разнообразить...
Тариф - Самостоятельное изучение
Эта инструкция создана для тех, кто так же задаётся множеством разных вопросов по теме раскладок, и не находит на них удовлетворительные ответы.
Это не общие советы, а конкретное пошаговое руководство с примерами и разбором ошибок.
Это мой личный опыт, а не...
Aноним
Тема
22-08-2023
flat lay
flatlay дома
photodiod
как делать раскладки вдомашнихусловиях
обработка фото
предметная съемка
раскладки
раскладки flat lay
съемка flatlay
фотосъемка
Семинар BBTape Home Taping не требует специальной подготовки и предварительных навыков тейпирования и будет интересен не только спортсменам, постоянно сталкивающимся с травмами во время тренировок, но и обычным людям, желающим овладеть методикой тейпирования вдомашнихусловиях для снятия...
Робот
Тема
bbtape
акутейпинг при аллергии
валентин гайт
кинезиотейпирование
тейпирование
Здоровье стоп — это здоровье всего организма.
Здоровые стопы — правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли.
Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли
— здоровые суставы и мышцы.
Здоровые суставы и мышцы — здоровые внутренние...
Робот
Тема
автор андрей гайдукевич
плоскостопие
программа по плоскостопию
«КРОСС И АКУ ТЕЙПИРОВАНИЕ. МЕРИДИАНЫ И СУСТАВЫ». LEVEL 1
Урок 1. Что такое кросстейпирование и как это работает?
Знакомство с методикой кросстейпирования
Введение в основы кросстейпирования
Основные эффекты от процедуры кросстейпирования
Техники подготовки к аппликации
Показания к применению...
Объявляю июль месяцем обучения!
А все потому, что я запускаю три новых дистанционных курса!
✅Мыловарение с нуля 2.0 - 30 мастер классов по продвинутому мыловарению. Будем учиться варить мягкое мыло, шампуневое, молочное, соляное, алкогольное и многое другое!!! Старт 9 июля.
✅Красивые и здоровые...
Робот
Тема
автор марья маревна
косметика вдомашнихусловиях
мыловарение
натуральная косметика
Привет, я Анастасия Воронина, декоратор мебели.
Уже 4 года я занимаюсь любимым делом - перекрашиваю мебель. За это время в моих руках побывало более 400 предметов интерьера. Я провела более 700 часов живых мастер-классов.
А еще я делюсь своим опытом онлайн. Мои ученики не перестают радовать...
Логопеды довольно часто применяют на своих занятиях массаж, чтобы улучшить работу артикуляционного аппарата.
Чтобы помочь своему ребенку, родители могут выполнять кое-какие массажные упражнения самостоятельно, в перерывах между занятиями со специалистом.
Поэтому, мы решили провести вебинар...
Чему вы научитесь
Уходовые процедуры. Чистка лица. Аппаратная и механическая
Аппаратная косметология доступная дома: ультразвук, микротоки, тонизация, пилинги, дарсанваль
Ручные техники массажа: Гуаша, вакуумный баночный массаж лица
Как поддержать идеальное состояние лица вдомашнихусловиях...