Результаты поиска по запросу: Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь (Деннис Гринбергер, Кристин Падески)

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального...

Волшeбник внeдрeния Получите технику реализации ваших самых смелых планов. Даже если вам за 45… Вы любите мечтать, да? А планировать? ...... Не очень?..... Возможно, потому, что у вас никогда не получалось выполнить даже 50% задуманного. Очень хорошо понимаю вас. Нас научили мечтать на...