Результаты поиска по запросу: [Simple Run] Бег. Здоровье (Виктор Осокин)

Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные...

Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью создания книги является упрощенное получение древних знаний обычным человеком.

Практический курс Лунгта Тибетский метод обретения крепкого здоровья, удачи и благосостояния 2 часа подробного обучения раскрытие Тайны «Нагци» – тибетской магической астрологии об управлении силами природы для обретения здоровья, удачи и процветания В чем суть Тибетского метода "Лунгта"? И в...

Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков? И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких тренировках на свежем воздухе на...

Поло «Simple”. Описание на 46;48 размеры, в формате pdf. Окончательный размер в груди 110;120 см. ⠀ . ⠀ ✅ Пряжа: стоковая бобинная пряжа Farfalla твид ( 60 % -мериносовая шерсть,40% -кашемир), 450 м в 100 граммах. Общий вес 270 (300 )грамм. ⠀ ✅Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой...

Описание книги Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (Егор Горд) Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти...

Двусторонний бесшовный жакет с отделкой, какую вы точно никогда не делали ⠀ Описание на средний уровень вязания. Внимательность на этапе отделки. ⠀ Формат pdf, включает в себя попетельные расчёты на 4 размера S/M/L/XL с шириной изделия по спинке 53/57/61/65 см соответственно. Технический рисунок...

Вебинар от руководителя студии Simple interiors Леси Печенкиной. Для тех, кто не готов ждать, для тех, кто хочет научиться на чужих ошибках и добиться лучших результатов, я проведу свой первый вебинар, в рамках которого вы получите ответы на многие свои вопросы. Хотите знать КАК? Я расскажу. 28...

чтобы не случилось – бег помогает Для кого этот курс Программа составлена спортивным врачом сборной и профессиональным тренером бега -Бегуны Если вы бегаете, но чувствуете болевые ощущение и хотите улучшить технику бега. -Спецы Обучаете других заниматься спортом и хотите получить новые знания...

Свитер SIMPLE SOMETHING связан без швов по кругу, одной деталью сверху вниз лицевой гладью в 2 нити тонкой пряжи на протяжении всей работы. Подберите и отсортируйте остатки пряжи и примените предложенную игру цветов по ходу вязания. Начинают с воротника, горловину формируют укороченными рядами и...

На этом курсе я расскажу впервые о тайных упражнениях, дарующих женское здоровье и женскую сексуальную силу. Выполняя упражнения этого курса Вы избавитесь от трех основных видов женских заболеваний: 1. Воспалительных 2. Гормональных 3. Гиперпластических Продажник:

Эта шапочка имеет различные варианты, выбирайте на свой вкус Одна шапочка и несколько образов МК содержит: подробное описание процесса вязания на 25 листах; 45 цветных пошаговых фото; В МК рассказываю, что для этой шапочки подойдёт минимум 4 вида пряжи, подробно показываю как вязать аккуратную...

Основные темы: Структура дизайн студии: кто самый важный? А он есть? Авторские этапы работ над проектом, и к ним пришли. Несколько уникальных, облегчающих жизнь вам и клиентам советов Базисные точки опоры и чек лист процесса: все ли идёт правильно? А точно?Построение всех процессов или как ВСЕ...

Основные темы: Структура дизайн студии: кто самый важный? А он есть? Авторские этапы работ над проектом, и к ним пришли. Несколько уникальных, облегчающих жизнь вам и клиентам советов Базисные точки опоры и чек лист процесса: все ли идёт правильно? А точно?Построение всех процессов или как ВСЕ...

Вы получите: материалы курса (36 видео уроков) Для кого подойдёт курс: новичкам в восковой депиляции, мастерам шугаринга, которые, хотят научиться работать чисто и быстро в зоне бикини, а также опытным мастерам, которые ищут новые фишки и стиль работы После курса Вы сможете: работать с...

Добавлю вас солнышка и красок в ленту у нас на улице холодно, дождь и ветер. Ну как раз погода для шерстяных теплых носков До конца недели стоимость описания всего 150руб или 55грн! В описании даны схемы и расчеты на любой размер от детских (3 года) до взрослых (на взрослого мужчину) так что...

Новая версия кардигана "Простые линии" отличается от "Классического" заниженной линией проймы и более свободной посадкой. Также в МК есть более подробные пошаговые видео по вязанию. Мастер-класс в PDF-формате, открывается на любых устройствах. Содержит: - текстовое описание процесса вязания...

Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом — от ультрамарафонца и главного врача сборной России. Время — это главный ресурс, которого нам вечно не хватает? Так ли это? Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован...