Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ура! Мастеркласс готов! Что в мастерклассе? Полный процесс создания куклы. Лепка головы, рук, ног, бюстика. Роспись маслом, для эффекта «живого лица». Сборка тела.Одежда и обувь аппликационным способом( для тех, кто не любит шить так же, как я
Робот
Тема
dolls_on
olga norviliene
бюстика
лепка головы
ног
полный процесс создания куклы
рук
Что это за сообщество?
КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ.
Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников.
Для кого подходит?
Врачи, массажисты, реабилитологи
Углубите...
Что это за сообщество?
КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ.
Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников.
Для кого подходит?
Врачи, массажисты, реабилитологи
Углубите...
Этот воркшоп для:
Тренеров и специалистов по движению, кто хочет развиваться и эффективнее работать со своими подопечными
Для тех, у кого есть проблемы в этому регионе (Сутулые, задранные или заваленные вперед плечи; Травмы и боли в плечах; Ограничения движения в лопатке и в плечевом суставе)...
Индивидуальное тестирование для подбора программы тренировок
Системы тренировки мышц
Обзор плюсов и минусов всех тренажеров
Женское здоровье: избежать гинекологических проблем, улучшить выработку смазки
Робот
Тема
автор екатерина любимова
екатерина любимова
подтянуть мышцы
секс
«Азбука из пластилина» – это наглядное пособие для знакомства малышей с некоторыми буквами алфавита на основе конструктивной лепки из пластилина. Вначале описываются основные приемы работы с пластилином, затем на определенную букву алфавита предлагается слепить несколько фигур. Автор предлагает...
Aноним
Тема
азбука из пластилина
все секреты пластилина
коллектив авторов
лепка
пластилин
развиваем моторику рук
сделай сам
Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф.
Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость.
Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.
Aноним
Тема
fitspoклуб
вероника ахмедова
тренировки
функциональная с мини-эспандером для рук и спины
Верните своим рукам молодость, убрав дряблую апельсиновую корку!
Все, что вам нужно:
8-10 минут в день
Массажное масло
Ваши чудесные руки
Видеозанятие даст вам концентрацию самых работающих и эффективных приемов самомассажа для устранения целлюлита:
Воздействуйте на лимфатические сосуды...
Робот
Тема
автор этель аданье
антицеллюлитный массаж
апельсиновая корка
верхняя часть рук
лимфатические сосуды
проблемная зона
экспресс-омоложение
Данная методичка содержит в себе информацию с курса "Мышцы в йоге", а так же вопросы по курсу и ответы на них.
Методичка представлена в виде текста и картинок.
Aноним
Тема
basebody
йога
йога-тренировка
ксения шатская
методичка
мышцымышцы в йоге
павел родионов
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях...
Ты выучишь
Анатомия человека поистине увлекательна, и это одна из причин, по которой я хотел разработать курс, посвященный мышцам и движениям плечевого комплекса.
По моему опыту, студентам-терапевтам сложно изучить основные компоненты анатомии, особенно в области плечевого комплекса, и это может...
Над чем будем работать на интенсиве:
Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках)
Дискомфорт или боль во время полового акта
Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия
Болезненные менструации
Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие
Геморрой и...
Aноним
Тема
алена медведева
мышцы тазового дня
недержание
отеки
стресс
Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.
Робот
Тема
андрей ткаченко
йога
йоготерапия
мышцымышцы корпуса
осанка
позвоночник
пресс
Программа упражнений
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...
Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля.
На этом уроке:
вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом...
Жировые клетки откладываются в человеческом теле, в особенности в женском, неравномерно, и это напрямую связано с психосоматическими особенностями того или иного человека. Отложение жира в определенной области тела указывает на ту или иную психологическую проблему в человеке.
Если вы страдаете...
Робот
Тема
ast
ast production
ast здоровье
ast психосоматика
апгрейд
жировых
кистей
отложений
плеч
полнота
психосоматика
рук
О книге
Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут.
Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его...
Робот
Тема
вдохновение
книги для подростков
маргарет рук
переходный возраст
подростки
тинейджер
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время...
⚠ Подписка была на февраль. За весь месяц А.Алексеев два раза добавлял новые видео, они все в папке за февраль. Предлагаю следующую подписку брать через несколько месяцев, чтобы новых видео было больше.
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю...
Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского...
Робот
Тема
landisheva_yulya
автор юлия ландышева
интимная гимнастика
интимные мышцымышцы таза
мыщцы тазового дна
недержание мочи