Результаты поиска по запросу: Как научиться говорить «Нет» ( Анастасия Колендо-Смирнова)

Курс для тебя, если ты: Хочешь уметь отстаивать свои интересы и права Безоговорочно выполняешь любые просьбы коллег, знакомых и родственников Боишься оценок окружающих Мечтаешь обрести уверенность в себе Чувствуешь, что тебя постоянно использует Хочешь овладеть навыками...

Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев...

Курс необходим, если… Дом завален неэффективной косметикой для волос Испробовали все самодельные рецепты ухода После мытья волосы все равно выглядят грязными Убеждены, что вашим волосам не поможет ни одно средство Не понимаете, почему даже от дорогих средств волосы свисают «сосульками» Считаете...

Ведет Анастасия Габец. Как и зачем говорить о сексе с детьми? Как понять, что ваш ребенок готов к обсуждению это темы. Какие ошибки допускает взрослый при разговоре об интимном? Как относиться с уважением к чувствам ребенка, чтобы не разрушить связь с ним? Что делать, если Вам неловко? Леди и...

Представьте. Вы пришли в музей, остановились напротив картины и, вдруг...Что это?… Она говорит?! Картина обращается к вам как к старому другу, неторопливо рассказывая историю, которую сотни лет назад сочинил для вас ее автор. После прохождения курса: Вам откроются тайны искусства Прочитать...

Вы получите - видео уроки - практические задания Как давно ты мечтаешь научиться петь? Каждый раз, когда ты смотришь шоу «Голос» – это желание многократно увеличивается Петь на сцене или в караоке так твоих друзей бегали мурашки – это твоя мечта Ты уже даже знаешь, какую песню Лепса, Adele или...

УЧИМ ДЕТЕЙ ЗАЩИЩАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ЛЕГКО, ВЕСЕЛО И ИНТЕРЕСНО! Что такое личные границы? Как их защищать? Как постоять за себя? И как научить этому ребенка? Во многих семьях тема секса табуирована, а тема защиты личных границ и умения говорить "нет" звучит очень редко. Родители часто оттягивают...

Если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в свой адрес, сами применяете ее, впадаете в ступор при завуалированных оскорблениях, а потом тихо плачете, злитесь или вымещаете злость на других, вам очень нужна наша книга! Вы узнаете о том, что происходит в голове у пассивного агрессора и почему он...

Какие осознания даст вебинар: 1. Что такое граница? 2. Где ставит границы психологически зрелый человек? 3. Почему мне проще согласиться? 4. К чему приводит ложное смирение? 5. Как говорить вежливое "Нет" окружающим. 6. "Нет" без чувства вины на работе. Секретная формула. 7. Как говорить "Нет" в...

Вы можете говорить «нет» и оставаться хорошим человеком На подобные просьбы можно отвечать отказом, при этом вас не станут считать холодным и бессердечным человеком. Нужно научиться использовать слово «нет» и делать это осмысленно. В этой книге мы познакомим вас с методами и фразами, которые...

О курсе: Кус подойдёт как для начинающих художников, так и для профессионалов Тем, кто хочет освоить новые техники и материалы Вы познакомитесь с основами техники рисования пастелью и научитесь рисовать фактуры шерсти и пера, пейзажи и портреты

Получите полную пошаговую стратегию восстановления волос КОМУ НУЖЕН ЭТОТ ИНТЕНСИВ? У вас сильное выпадение волос, волосопад более 2-3 месяцев Тонкие, ослабленные корни и волосы Постоянный поиск средств от выпадения волос (пробовали следовать советам из интернета, но зачастую они все только...

Это стартовый класс аниматора Анастасии Гвоздёвой о принципах создания авторского анимационного фильма, подходах к его созданию и способах донесения автором своих идей и мировоззрения через двигающиеся картинки. Какое кино считать авторским? И, если это, всё-таки, какое-то особое кино – то как...

Заполните описание

Кому подойдет программа Проблема с волосами уже длится очень много летперепробовали десяток разных брендов косметики по уходу за волосами, консультации врачей, диет и проблема не решается Не можете ходить с распущенными волосамистесняетесь своих волос и приходится постоянно убирать их в хвост...

Разбираться в искусстве Вы сможете различать стили в искусстве, понимать , что изображено на картине, без ошибок угадывать, кто ее автор. Путешествовать без экскурсовода Вы будете интересно рассказывать об искусстве детям, родным и друзьям, легко путешествовать без экскурсовода. Поддерживать...

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...

Многие люди живут с ощущением, что их никто никогда не поймёт. Особенно обидно, если не получается договориться с близкими. «Как о стенку горох!» – жалуются люди на своих партнёров и партнёрш, отчаявшись донести до близких то, что для них так важно. Манипуляции, недомолвки и обиды – огромный...

Что даст вам практикум научитесь замечать голос критика И противостоять ему, реалистично оценивая Его претензии познакомитесь с главным препятствием на пути любви к себе – внутренним критиком увидите, каким разнообразным И не очевидным может быть внутренний критик станете с пониманием относиться...

Курс для тебя, если ты: Стремишься всем угождать Зависишь от чужого мнения Хочешь знать, каких женщин ценят мужчины на самом деле Боишься обидеть отказом коллег или знакомых Думаешь, что если будешь для всех хорошей, тебя за это будут любить и уважать Считаешь, что лучшая жена все делает так...