Результаты поиска по запросу: Алгоритм личной безопасности. Научись защищать и защищаться (Ольга Бочкова)

Описание: КЛБ «С.П.А.С.» Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты. Автор, опытный тренер...

Вы освоите материалы ЛЕГКО: УРОКИ: в записи - смотрите в любое время! ТЕОРИЯ: 5-10 минут в формате аудио + инфографика ПРАКТИКА: простые техники + видеопримеры с Ольгой Бочковой ПОДДЕРЖКА каждому: индивидуальная от кураторов + общая от Ольги Бочковой Вы сэкономите ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ и НЕРВЫ: Больше...

Вы освоите материалы ЛЕГКО: УРОКИ: в записи - смотрите в любое время! ТЕОРИЯ: 5-10 минут в формате аудио + инфографика ПРАКТИКА: простые техники + видеопримеры с Ольгой Бочковой ПОДДЕРЖКА каждому: индивидуальная от кураторов + общая от Ольги Бочковой Вы сэкономите ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ и НЕРВЫ: Больше...

ДЛЯ КОГО? ЕСЛИ БЕСПОКОИТЕСЬ О БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА. Мир стал злее, люди жестче, и вам страшно за детей. ЕСЛИ ВЫ СОТНИ РАЗ ПОВТОРЯЛИ РЕБЕНКУ ПРАВИЛА И ЗАПРЕТЫ, НО ЭТО НЕ РАБОТАЛО В теории ваш ребенок все знает, но в конкретных ситуациях может повестить на заманчивое предложение или на...

"ОДИН ДОМА" (от 7 ЛЕТ) Простые и понятные правила поведения в чрезвычайных ситуациях дома. Алгоритм действий в самых разных случаях: от прихода сантехника/дезинфектора/газовщика до вызова помощи, в случае, если маме вдруг стало плохо. "ПОЖАР И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ" (от 7 ЛЕТ) Четкая инструкция...

Если вы: • часто испытываете чувство вины • боитесь отказывать • слишком заботитесь о других • чувствуете напряженность в отношениях • упускаете счастливые возможности • страдаете от отвержения • перегружены информацией • сомневаетесь в своих желаниях • терпите плохое...

Мы научим справляться с эмоциями и влиять на ребенка без криков, манипуляций, наказаний О курсе в цифрах: 17 прямых эфиров с записью с возможностью задать свой вопрос экспертам 7 экспертов-психологов разной квалификации для разнопланового и наиболее глубокого подхода 1,5 месяца занятий в...

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...

Описание книги Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член...

СТАТИСТИКА: каждый ВТОРОЙ ребенок сталкивается с травлей в школе 85% инициаторов буллинга сами были жертвами травли более 46% родителей отмечают отсутствие активных действий со стороны школы по предотвращению буллинга ВЕБИНАР ВАМ НУЖЕН, ЕСЛИ: - Вы хотите быть во всеоружии и не теряться, если...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК: научился знакомиться и легко завязывал общение с одним человеком и с компанией занимал комфортную позицию в коллективе взросло и грамотно решал конфликты, не поступаясь своими интересами противостоял манипуляциям и защищал свою безопасность умел...

Набор из 10 уроков подготовит вашего ребенка к ежедневному самостоятельному нахождению дома без паники и стресса, а также к возможным чрезвычайным ситуациям - 10 коротких видеоуроков, интересных каждому ребенку, с понятными примерами и сценками из жизни - Тренировочные задания в игровом...

Хотите забыть про страхи и неврозы, а также научиться жить на более оптимистичной волне, не поддаваясь провокациям извне? Тогда этот марафон для Вас! Почему это по-настоящему уникальный марафон? Это настоящая революция для Вашего сознания. Обучение будет проходить в максимально гибком формате...

Эта книга, созданная для чтения с детьми, заинтересует их множеством цветных картинок и научит правилам личной безопасности. Как быть, если любимую игрушку ребёнка взяли без спроса? Почему важно правило «твоё тело – твоё дело» и означает ли оно, что можно не чистить зубы? Об этом и многом...

В мире, наполненном информацией и мнениями, искусство манипуляции процветает, незаметно проникая в каждый аспект нашей жизни. В книге "Манипуляторы среди нас: Как выявлять и защищаться" вы получите ценные инструменты для идентификации и противодействия манипуляциям в личных и профессиональных...

КАЖДАЯ 5 ДЕВОЧКА И КАЖДЫЙ 13 МАЛЬЧИК ХОТЬ РАЗ БЫЛИ ЖЕРТВАМИ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ данные ООН Мало кто знает об этой статистике и еще меньше говорят, потому что тема секса считается запретной, а быть жертвой стыдно. Это на руку растлителям и насильникам. Именно необученные и послушные дети...

Разберемся с причинами лени и прокрастинации Выясним, почему не хочется действовать и как это изменить Прекратим делать то, что не ведет к нужным результатам Откажемся от перфекционизма и используем «принцип достаточности» Пошлем в нокаут «внутреннего критика» и на его...

Вы получите: материалы 61 занятия. Научитесь управлять общением и влиять на людей + Бонус: Базовый курс уверенности и личной силы 15 уроков с фундаментальными знаниями, которые ускорят ваш прогресс Семинар «Волшебный пендель for you: попрощайтесь навсегда с нерешительностью и синдромом...

Предисловие В мою бытность священником и позже психотерапевтом я успела выслушать множество историй людей, испытывавших сложности из-за любви или из-за того, что им никак не удавалось обрести ее. Работая над лекциями о любви и самозащите, я поняла, что кое-чему в данной сфере можно научиться...

Автономная некоммерческая организация «Ветер» представляет книгу «Плаха», которая, возможно, перевернет представления читателя о некоторых областях его собственной психической реальности и откроет доступ к сложной, но необходимой к изучению стороне психологического знания о личной безопасности с...