Результаты поиска по запросу: Техника упражнений и настройка тренажёров. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)

Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом» Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот. Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний. Теория: Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в...

Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за 7 дней 7-ми дневный марафон Автор марафона Анастасия Новикова Что будет на марафоне? - Разбор инструментов и материалов для создания картины - Инструкции по смешиванию цветов - Рекомендации по прорисовке мелких деталей - Пошаговый план написания...

Интенсив «Плоский живот» + интенсив «Упругие ягодицы» по цене 1 интенсива Продолжительность каждого интенсива — 7−8 дней Никаких приседов и скручиваний Только НЕ скучные упражнения, которые мгновенно включат нужные мышцы в работу. Упражнения, от которых ягодицы будут гореть ты точно...

На курсе: Освой технику рисования маркерами в стиле fashion Получи базовые знания и навыки по рисованию одежды Научись изображать ткани разных фактур Узнай, как сделать иллюстрацию более реалистичной Поработай над детализацией одежды Выясни, как получить новый оттенок, используя несколько...

На курсе: Освой технику рисования маркерами в стиле fashion Получи базовые знания и навыки по рисованию одежды Научись изображать ткани разных фактур Узнай, как сделать иллюстрацию более реалистичной Поработай над детализацией одежды Выясни, как получить новый оттенок, используя несколько...

Прощайте, отеки и целлюлит. Лучшие лимфодренажные практики. Черная пятница Ключевые упражнения, которые ты сможешь выполнять еще много лет после. Внутри самые простые, но эффективные практики для избавления от отеков и токсинов. А также рекомендации от нутрициолога по питанию и БАД + детокс...

Программа обучения: 1 ВВОДНЫЙ БЛОК 1. Что такое астрология Всё о знаках, планетах, домах, стихиях, аспектах. Как выглядит натальная карта. 2. Стихии в гороскопе Определяем недостаток/переизбыток, проработка стихий. ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. Первичная компенсаторика. 3. Планеты в натальной карте. Их...

За 3 месяца мы сделаем из вас первоклассного специалиста по созданию сайтов, который Виртуозно владеет техниками по созданию сайтов, а также навыками воплощения уникального дизайна Рразобрать любой бизнес по полочкам: кто целевая аудитория бизнеса или как этому бизнесу обойти своих конкурентов...

Программа Модуль 1 1. Базовый урок 2. Настройки телефона для съемки видео 3. 12 крупностей планов Монтаж Мастер-класс по лайфстайл съемке фото+видео Работы учеников прошлых потоков с 1 модуля обучения Запись первого эфира от 27.01 Домашнее задание Модуль 2 1. Долли зум 2. Макросъемка 3. Три...

Описание: «Акварельное сознание. Продолжение» — долгожданный курс Анастасии Лобуз для всех поклонников акварели и тех, кто хочет писать стильные и современные работы. Вы научитесь не копировать за преподавателем или просто перерисовывать референсы, а создавать на их основе свои сюжеты. Во время...

Видео-книга "Техника упражнений" (Оксана Килина) ПРОСТО. УДОБНО. ЭФФЕКТИВНО. Идея собрать все упражнения, с полным объснением по их выполнению, напрашивалась очень давно. На просторах интернета гигантское множество различных видео, которые часто воспринимают за эталон. Но к сожалению...

Вы получите: пошаговую инструкцию "Как вернуть себя в форму после праздников". + план питания с 10 вариантами завтраков, обедов, ужинов и перекусов + основные рекомендации по соблюдению режима питания для похудения В гиде пошагово описано руководство по возвращению формы мечты. Шаг за шагом...

Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Обзор простого и комфортного интерфейса Procreate - Авторские палитры, набор кистей и референсы для создания изображений - Советы по распределению света и тени на каждой из фактур - Техники...

Интенсив Плоский живот и тонкая талия. Черная пятница 7 шагов к животу и талии «как до родов». Без сумасшедших упражнений и тренировок на износ Внутри: Упражнения для конкретной зоны Массажные техники Подсказки по питанию Лекции с анатомией Комплексный подход (упражнения для позвоночника...

На курсе: Создай два красивых ловца снов в разных стилях Освой технику вязания из плотных ниток Научись вплетать в узор бусины Прояви фантазию и придумай свой элемент декора Освой новое хобби и наслаждайся творческим процессом Укрась интерьер своего дома эксклюзивным изделием Дополнительно к...

Как прослушивание музыки поможет вам сделать вашу жизнь полегче Структура курса: Пять модулей. К каждому модулю прилагаются плейлисты, специально отобранные для решения конкретной задачи. Модуль №1: Радость Урок 1: Музыка — безопасный и бесплатный источник счастья. что слушать для хорошего...

За 6 недель вы научитесь жить с учетом своих особенностей, предотвращать срывы и выгорание, общаться и управлять эмоциями. Для кого этот тренинг Для взрослых, которые недавно узнали о своем диагнозе и хотят понять, как строить жизнь дальше Для специалистов, которые хотят понять, как говорить...

Как усадить любого расторможенного ребенка и выдавать результат (2016) Мастер-класс «Техника контроля и управления расторможенным ребенком» методики Новиковой-Иванцовой Т.Н.

ДЛЯ КОГО: ✔ Персональных и групповых тренеров, работающих офлайн и решивших увеличить свой доход. ✔ Персональных тренеров, “потерявших” часть клиентов офлайн ✔ Групповых тренеров, которым урезали количество часов в неделю ✔ Персональных и групповых тренеров, которые прямо сейчас хотят...

ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима Никаких планок, приседаний и скручиваний Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...