1. Робот

    Скачать Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии (Ольга Сазонова)

    Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
  2. Скачать Рецепты и принципы питания для диабетика. Как научиться самостоятельно составлять меню при диабете 1-го и 2-го типов (Татьяна Карамышева)

    С помощью книги вы научитесь составлять полезный, вкусный и разнообразный рацион для больных диабетом, с учетом индивидуальных потребностей. Узнаете об основных принципах расчета хлебных единиц в каждом приеме пищи, как продукты влияют на уровень сахара и время его всасывания в кровь, как...
  3. Скачать [Novikov school] Лёгкие летние обеды (Катерина Моисеева, Александр Цуканов, Павел Дзюбло)

    Базовый с 11 июля по 15 июля 3 занятия О курсе Новый летний курс для тех, кто хочет научиться брать всё от самого лучшего сезона! На этом курсе мы освоим тонкости приготовления простых блюд, идеально подходящих для жары: от холодных супов до блюд на гриле. Вы узнаете: как готовить яркие...
  4. Скачать Простые обеды на каждый день за 45 минут (Алена Богданова)

    Приготовить и подать на стол вкусный обед меньше, чем за час? Превратить полкурицы, кусочек мяса или рыбное филе в полноценный обед из нескольких блюд? Это не только возможно. Мы научим, как это сделать легко! Ведь полкурицы для умелой хозяйки – это бульон для супа, филе для салата и фарш для...
  5. Робот

    Скачать Введение в функциональную диетологию.Принципы сбалансированного питания (Антон Поляков)

    Темы лекции: Какое питание ведет к износу и защелачиванию организма. Как питаться, чтобы не разнесло в 2-3 раза. Зачем нужны белки, жиры и углеводы, ежедневные нормативы по их потреблению, источники, вредные и полезные способы приготовления Автор лекции: Антон Поляков - эндокринолог...
  6. Робот

    Скачать Автоматизация рутинных задач с помощью Python: практическое руководство для начинающих (Эл Свейгарт)

    Книга научит вас тому, как использовать Python для написания программ, способных в считанные минуты сделать то, на что раньше у вас уходили часы работы вручную. Пошаговые инструкции помогут вам лучше понять, как работает та или иная программа, а учебные проекты, предлагаемые в конце каждой...
  7. Робот

    Скачать [Novikov school] Лёгкие летние обеды (Владислав Гришин, Павел Дзюбло)

    О курсе Новый летний курс для тех, кто хочет научиться брать всё от самого лучшего сезона! На этом курсе мы освоим тонкости приготовления простых блюд, идеально подходящих для жары: от холодных супов до блюд на гриле. Вы узнаете: как готовить яркие блюда из обычных ингредиентов новые...
  8. Скачать ПП-обеды и ужины (Ольга Богатова)

    Рецепты в сборнике 1 Курочка и паста по-пекински 2 Котлеты и из индейки и кабачка 3 Маринованный лук 4 Запеченная тыква 5 Гречка ван лав 6 Рыбка на подушке из овощей с пастой 7 Зеленая паста с соусом из цветной капусты, кешью и пармезана 8 Куриный шницель с битыми огурцами, рисом и зеленым...
  9. Робот

    Скачать Республика Марий Эл. Путеводитель (Ирина Карецкая Щерба)

    Приглашаем вас провести незабываемый отпуск в краю лесов и озёр с кристально чистой водой. Знатоки уже давно раскусили прелесть этих мест: со всей страны сюда тянутся поклонники экотуризма, рыбалки и спокойного отдыха на природе. А сегодня в республике активно развивается и этнографический...
  10. Робот

    Скачать [Maitreya Fields] Брюс Ли знание

    Энергетически запрограммированное аудио Этот звук запрограммирован так, чтобы копировать психику и системы убеждений как у Брюса Ли и его модели + его движения в боевых искусствах. Оба они объединены в один, поскольку мы не хотим, чтобы люди использовали этот звук, чтобы причинить вред другим...
  11. Робот

    Скачать [Ученый Фитнес] Принципы питания для повышения работоспособности (Александр Мирошников)

    Кому полезен вебинар Фитнес-тренерам и нутрициологам Всем, кто планирует начать тренироваться Всем, кто хочет улучшить результаты тренировок В ПРОГРАММЕ На вебинаре учимся просчитывать калорийность рациона Рассматриваем комбинации БЖУ, водно-солевой баланс Всё про гликоген В лекции приводится...
  12. Скачать [Атлантида] Замена еды - флешка-артефакт

    Система представляет собой информационный слепок еды. Ее можно использовать для уменьшения голода при похудении.
  13. Скачать Психозащита человека (Татьяна Панюшкина)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 48 мин. 09 сек. Автор: Аарон Кэрролл Переводчик: Ольга Ивенская Чтец: Юрий Белик О книге: Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде»...
  14. Робот

    Скачать Python. Чистый код для продолжающих (Эл Свейгарт)

    Вы прошли обучающий курс программирования на Python или прочли несколько книг для начинающих. Что дальше? Как подняться над базовым уровнем, превратиться в крутого разработчика? «Python. Чистый код для продолжающих» — это не набор полезных советов и подсказок по написанию чистого кода. Вы...
  15. Робот

    Скачать Кето-диета. Система питания. «научит» ваш организм превращать жиры в энергию (Джозеф Меркола)

    Описание книги Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
  16. Робот

    Скачать [Альфа-Омега плюс] Скульптор тела - Продвинутый уровень (Сергей Ли)

    Скоро Новый Год. А значит… стартовала гонка на похудение. Диеты, голодание, тренировки до седьмого пота. И все это ради того, чтобы блистать в новогоднюю ночь. А потом… январский зажор и плюс 3, 5, 10 кг к первоначальному весу. А хотите постройнеть так, что больше не нужно будет худеть к Новому...
  17. Робот

    Скачать [Edston] DES: система здорового питания для стройности (Катерина Емельяна)

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  18. Робот

    Скачать Как химичит наш организм. Принципы правильного питания (Константин Заболотный)

    Автор: Заболотный Константин Борисович Издательство: АСТ, 2018 г. Страниц: 288 (Офсет) Формат книги - PDF скан. О питании и воспитании - пищевом, логичном, научно доказанном! Первая книга врача-диетолога Константина Заболотного - о том, как работает наш организм, какие вещества и элементы строят...
  19. Скачать [liza_tasty_blog] Сборник рецептов обеды/ужины 2.0 (Елизавета Мохова)

    Внутри 30 рецептов обедов/ужинов на любой вкус: Мясо/рыба, второе/супы/салаты, овощные/постные блюда. К каждому рецепту есть подробная видео-инструкция, так что справится даже новичок. Блюда готовятся из простых и привычных каждому продуктов, так что будет вкусно всей семье.
  20. Скачать Кремлевские семейные обеды. Большая кулинарная книга (Елена Горбачева)

    Описание Ваше повседневное меню кажется скучным и однообразным? Вам хотелось бы порадовать домочадцев вкусными, роскошными блюдами, которые нисколько не уступали бы президентским? Если на оба вопроса вы ответили утвердительно, значит эта книги написана для вас. В ней вы найдете огромное...
Сверху